10 днів детоксикації із соками холодного віджиму! ВПЛИВ
Повні 10 днів сокової пишності на нашій кухні!
Детокс та діабет 1 типу можуть це зробити?
Якщо ви запитаєте експертів з цієї теми, спочатку ви отримаєте твердження, що діабетики, як правило, не повинні проводити детоксикацію. Зараз, як тип людини, я більше з того роду, хто не хоче, щоб його забороняли, а скоріше проблеми, які можуть призвести до успішного засвоєння (гімнастка в мені проходить знову)! В основному, мені довелося пам’ятати кілька параметрів під час виклику Детокс. У той момент, коли щоденний план харчування принципово змінюється, як діабетику ви повинні дуже ретельно контролювати рівень інсуліну і відповідно його регулювати. Я теж був готовий прийняти цю перешкоду!
Найголовніша знахідка - у вас раптом залишилося стільки часу!
Після третього дня розпочався повсякденний режим, за винятком того, що з нещодавно набраним часом у нас спочатку були труднощі робити щось значуще. Уявіть, що вам не потрібно турбуватися про харчування, робити щоденні покупки, і вам не потрібно готувати смачну їжу, не кажучи вже про їжу, тоді раптом часу багато! Тепер спочатку планувалося заповнити цей час екстравагантними оздоровчими моментами, але оскільки я третю ногу ошпарив гарячою водою на третій день (дно графина вирвалося, коли я щодня наливав імбирну воду), цей план було знищено були. І ось наближалися перші вихідні, і ми були «начебто загубленими». Зустріч з друзями? Ні, чому Всі вони п'ють і їдять, а ви не хочете чи не повинні цього робити собі. Садоводством Ілля зайнявся в Англії. Чесно кажучи, бракувало лише того, що він обрізав край газону ножицями для цвяхів так педантично, що присвятив себе живою огорожі та газону. Я спробував прочитати, що не працює належним чином, а потім вирішив прибрати шафу. Відповідно до девізу: Детокс для мене та гримерки!
Ваги зламані, це неможливо!
Ілля любить зважуватися, яка б вага з ним не була, і я ненавиджу ваги! Щоранку Ілля вставав, і першим способом було сходити у ванну і на ваги. В середньому він втрачав майже кілограм на день - принаймні він сказав. Для мене було зрозуміло: ваги не працюватимуть, тому що після того, як я таємно зважився на третій день підготовки, ваги все одно показали однакову вагу на п’ятий день. Однак, оглянувшись назад, я підозрюю, що ваги працюють чудово, лише моє тіло працює не так, як у Ільї, або чоловіки ставлять інакше, ніж жінки!
На півдорозі через виклик ми повинні були бути щасливими і випити трохи соку за наш вже досягнутий успіх, але через високу гіпоглікемію вночі ми спали дуже мало протягом декількох ночей. Якби я почав лікування сьогодні знову, я б негайно різко зменшив споживання інсуліну, щоб уникнути саме такої гіпоглікемії. Ну, після цього ти завжди розумніший, і тому я люблю досвід останніх кількох днів.
Після вихідних та гірського фестивалю було легко дійти до своєї мети та успішно пройти 10-денний виклик детоксикації. Що мотивувало нас знову і знову, що нас обсипали компліментами про нашу завзятість від своїх поблажливих друзів.
Новий чоловік і повний сил на літо!
Після десяти днів детоксикації та незліченних вечорів, коли Ілля хотів скласти списки ресторанів та страв, де ми і що хочемо їсти після лікування, мого чоловіка справді важко розпізнати. Він схуд на майже 10 кілограмів, головним чином на животі та ногах, і у нього також є світіння! Він майже такий же новий, Ілля. Для мене це було 4 кілограми, переважно в стегнах і талії. Гарний початок переходу до більш помірного вживання алкоголю та здорового харчування.
Все, що я можу сказати, це те, що ми справді ніколи і ніколи не були голодними. Саме голова настільки ускладнює вам життя, і саме голову вам слід абсолютно раз у раз обманювати. Ми чудово почуваємось, і ви будете в захваті від того, як ми раді салату зі спаржею, який заправляється лише з невеликою кількістю лимона, або шматочком лосося, який ви хвилину готуєте на грилі ....
Я вирішив поки що не впадати у певні харчові структури. Протягом наступних кількох тижнів я заміню один-два прийоми їжі холодним віджиманням соку або смузі, а алкоголь справді не повинен бути щодня. За останні кілька днів я схудла ще на кілограм, і я справді щаслива і почуваюся здоровою.
Перш за все, я можу лише рекомендувати робити таке лікування. Це не повинно бути 10 днів. Починається з трьох днів або одного тижня. Переконайтеся, що вам не обов’язково спростовувати теорію відносності протягом перших трьох-п’яти днів, оскільки голова дуже повільна. Ви повинні побалувати себе протягом цього часу. Дайте собі час піти на йогу, медитувати або піти на природу. Я думаю, що можу говорити за Іллю і за себе: ми пишаємося і радіємо, що наважились, і я цілком уявляю, що повторимо це восени! Але для мене також дуже важливо ще раз зазначити, що це лікування повинно бути короткою перервою для організму і ні в якому разі не дієвою дієтою. Це не працює, а скоріше призводить до відомого ефекту йо-йо, якого ви не хочете мати. Крім того, для мене також важливо сказати, що я дуже глибоко стурбований своїм діабетом і що я завжди відповідально ставився до лікування у зв'язку зі своєю хворобою.!