10 допінгових препаратів, дозволених на роботі - Cadremploi

Опубліковано 30 травня 2013 року Елогі Бузо

Аркаліон
Кава
Гуронсан
Нікотин
Червоний бик
DMAE (диметиламіноетанол)
Гуарана
Женьшень
Шоколад
вітаміни
Слідкуйте за харчовими добавками !

Аркаліон

Цей препарат відпускається без рецепта в аптеках. Класифікований у сімействі антиастеніків, він буде боротися проти психічної та фізичної втоми. За умови, що ви не перевищуєте 3 таблетки на день, на думку фармацевтів, це збільшує кількість рецепторів дофаміну, гормону задоволення, допомагає зосередитися і навіть покращує настрій. Крім цього, це може спричинити тахікардію. Вердикт Меріз Лапейр-Местре: "Рейтинг, присвоєний цьому препарату Haute Autorité de santé, падає з року в рік, що доводить, що його ефективність не доведена. "

Кава

Не секрет, що кава будить вас! Наукові дослідження підтверджують вплив на нервову систему її діючої речовини: кофеїну, який також називають теїном (те саме). Але всупереч загальноприйнятій думці, еспресо не є "найсильнішим" ... оскільки "найбільше кофеїну багата кава, яка просочується протягом тривалого часу", зазначає Меріз Лапейр-Местре. Максимум, який не можна перевищувати: 8 чашок на день, навіть один день, лише одна.

Гуронсан

Серед найвідоміших є також гуронсан. Цей відомий шипучий препарат відпускається без рецепта. Він продається для боротьби з втомою та викликання легкої ейфорії. За словами спеціаліста, це "не небезпечно" у звичайній дозі (максимум 2 таблетки на день, на думку фармацевтів). Якщо він не фарширований кофеїном (саме тому він визнаний ефективним), то будь-яке надлишок знову заборонено, особливо якщо ви любите каву, чай і колу ...

Нікотин

Чи знали ви, що сигарети - це психостимулятор? Він розслаблює, стимулює, виділяє адреналін і підвищує здатність до концентрації та запам’ятовування. Це доведено. Але засвідчується і його смертельна небезпека: 5 мільйонів смертей на рік. Окрім дьогтю та інших шкідливих речовин, які в ньому містяться, існує велика тривога: "Найменша доза нікотину шкідлива", - каже лікар. Нікотин менш небезпечний у формі наркотиків, ніж у димі. Найгірше - це поєднати пластир і сигарету, звичайно. "

Червоний бик

Знаменитий енергетичний напій справді є. Таурин, що міститься в ньому, вже присутній в природі в організмі людини, усуває токсини (природний процес організму після фізичних навантажень) і викликає відчуття енергії. Головна його небезпека - змусити тих, хто його п’є, забути гідратувати. Отже, не більше двох банок на день, тим більше, що Red Bull, як і його енергійні сестри, також містить каву, звідси ризик тахікардії і навіть мозкових крововиливів.

DMAE (диметиламіноетанол)

У сімействі харчових добавок є DMAE, більш науково називаний диметиламіноетанол. В природі зустрічається в рибі, він впливає на пам’ять, навчання та покращує текстуру шкіри ... За винятком того, що нічим не можна довести свою дію на нервову систему. "Навряд чи продукт", на думку Меріз Лапейр-Местре, він апріорі не небезпечний. Але будьте обережні, харчові добавки, в яких він міститься, можуть бути шкідливими (див. Рамку).

Гуарана

Ще один натуральний продукт, розтерте насіння гуарани в таблетках або капсулах, що продаються як харчові добавки, мали б стимулюючі достоїнства (особливо завдяки кофеїну, який він містить, а отже, шкідливим у високих дозах) та антиастенічні ... "не науково доведено", нюанс лікар.

Женьшень

За словами китайців, все ще у відділі дієтичних добавок рослина женьшеню є засобом боротьби з усіма нашими недугами. Поліпшення продуктивності також полягало б у його волокнах. "Як і DMAE, женьшень відсутній у жодному фармацевтичному препараті, який отримав дозвіл на продаж", - попереджає фахівець. Крім того, його побічні ефекти доведено у разі передозування (аменорея, безсоння).

Шоколад

А шоколад, це працює? Здається, це знижує напругу ... Експерт підтверджує, але перш за все тому, що він "активує схеми винагород". Безпечний спосіб розслабитися ... "якщо звичайно (для лінії), якщо ви їсте фунти".

вітаміни

Врешті-решт, ніщо не перевершує ківі доброго ранку ... Невеликий рецепт для керівників: вітамін Е (що міститься у фенхелі, олії виноградних кісточок та чорносливу) запобігає старінню мозку та активізує нервові клітини. Вітамін B (зернові, бобові, риба, м’ясо, яйця) необхідний для уваги та запам’ятовування. Вітамін С зі свого боку (ківі, манго, апельсин, червоні фрукти), регенерує вітамін Е.

Слідкуйте за харчовими добавками !

«Деякі харчові добавки, доступні в магазинах або в Інтернеті, дають тривожні результати. Окрім того, що вони наповнені кофеїном, існують і продукти, які протягом кількох років були вилучені з ринку наркотиків з міркувань громадського здоров’я. Деякі з них, що продаються в секс-магазинах, містять похідні віагри. Хто каже, що, стимулюючи харчові добавки, ми не знайдемо похідних амфетаміну? », Оповіщення Меріз Лапейр-Местре.

Робота та екологія - мої улюблені теми. Як журналіст-фрілансер, я прагну, зокрема, відповісти на питання, поставлені цими двома предметами, щоб краще зрозуміти, як робота та працівники можуть сприяти екологічному переходу.