10 корисних бутербродів, які потрібно взяти до школи; Все про матерів
Школа приходить для батьків з багатьма проблемами. Серед них є велика дилема - які корисні бутерброди я повинен давати дитині в школі ... і їсти? Запрошуємо знайти своє натхнення у нашому списку з 10 корисних бутербродів, які корисно брати в школі.
Бутерброд з моцарелою та помідорами
Маленькі люблять хрустку їжу, тому вони будуть в захваті від того, як тост у цьому бутерброді буде скрипіти між зубами. Виберіть дві скибочки хліба і підсмажте їх. Потім змастіть їх з одного боку невеликою кількістю оливкової олії. Наріжте моцарелу тонкими скибочками і покладіть їх на скибочки хліба, посипте трохи орегано або сушеного базиліка. Наступний крок - розплавлення сиру на скибочках хліба або в мікрохвильовці, або в духовці. Помідори наріжте скибочками, а частину без кісточок видаліть, щоб вони не були надто соковитими. Помістіть скибочки помідорів поверх моцарели, потім другу скибочку хліба. Цей бутерброд також можна зробити у виробнику сендвічів. (Джерело: www.iheartnaptime.com)
Бутерброд з хумусом, авокадо та сиром фета
До категорії корисних бутербродів також належить цей бутерброд, що поєднує в собі всі види дивовижних смаків. Ароматизатори, про які ви не здогадалися б так легко, якби вперше скуштували бутерброд.
Розігрійте сковороду на середньому вогні. Дві скибочки хліба змастіть маслом лише з одного боку. Покладіть першу скибочку хліба на сковороду змащеною стороною вниз. Тепер починайте укладати шарами на скибочку хліба на сковороді такі інгредієнти: хумус, шматочки авокадо з сіллю і сир фета, розчавлений між пальцями.
Покладіть другу нарізку хліба над начинкою. Варіть бутерброд близько 2-3 хвилин, поки хліб не стане коричневим і хрустким. Обережно переверніть бутерброд і залиште на вогні, поки друга скибочка хліба не підрум'яниться.
Якщо сир не повністю розплавився, накрийте бутерброд кришкою, вимкніть вогонь і варіть, поки сир не розтане.
Розріжте бутерброд навпіл. (Джерело www.momjunction.com)
Кесаділла з індичкою та сиром камамбер
Візьміть два листи тортилії і змастіть їх невеликою кількістю соусу для барбекю (ви можете зробити це вдома і тримати в холодильнику в щільно закритій банці). Соус для барбекю не повинен бути у великих кількостях, але добре не пропускати цей крок, оскільки м’ясо індички буде прилипати до соусу.
На грилі шматочок індичої грудки. Наріжте його невеликими смужками. Розкладіть м’ясо над соусом барбекю на одному з листів тортилії.
Наріжте сир камамбер якомога тоншими скибочками і розподіліть їх рівномірно по індичці. Посипте кілька свіжих або сухих листя чебрецю.
Нарешті додайте другий лист тортилії (з соусом вниз).
Покладіть кесадилью у велику сковороду на середній вогонь.
Як тільки дно стане хрустким і золотистим (приблизно через 2-3 хвилини), обережно поверніть кесадилу і залиште її ще на кілька хвилин. В кінці наріжте скибочками, як піцу, і ви готові до двох корисних бутербродів. (Джерело: www.jamieoliver.com)
Сандвіч з салатом з тунця
Для приготування салату з тунця вам знадобляться: банка доброякісного тунця (злита вода або олія), вершковий сир, стебло селери, дрібно нарізані (кілька штук), столова ложка лимонного соку, чайну ложку гірчиці і свіжорубану петрушку. Змішайте всі ці інгредієнти в мисці.
Візьміть дві скибочки хліба, підсмажте їх і покладіть посередині кілька ложок салату з тунцем. (Джерело www.simplyrecipes.com)
Корисні бутерброди - коржик з куркою та авокадо
Ці закуски зробити дуже просто, їх можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику.
Ви також можете використовувати курку, що залишилася від стейка, на вечерю (більшу частину часу залишається грудка), або ви можете швидко зробити шматок курячої грудки на грилі.
Для внесення наступної начинки вам знадобиться лист коржика. Змішайте в мисці нарізану курячу грудку, шматочки моцарели або іншого плавленого сиру, кубики авокадо та кілька дрібно нарізаних листя коріандру. Вичавіть коржик у рулет. На цьому етапі його можна обернути поліетиленовою плівкою і тримати в холодильнику.
Візьміть сковороду-гриль, збризніть її невеликою кількістю оливкової олії і поставте тортилью на гриль на середній і сильний вогонь. Потримайте його по 2 хвилини з кожного боку або поки воно не стане золотистим. (Джерело www.gimmedelicious.com)
Яєчний бутерброд
Щоб ваш малюк їв яйця, ви можете спробувати їх смажити. Яйця не такі тьмяні, як варені яйця. Додайте два скибочки тостів і трохи овочів, і ви отримаєте один із тих корисних бутербродів, які корисні лише для школи.
Поставте каструлю на середній вогонь. Опустіть на сковороду шматочок вершкового масла, а потім розбийте яйце. Залиште яєчне око на сковороді, поки воно не досягне потрібної консистенції.
Поки яйце готується, додайте над яйцем скибочку тертого сиру або пармезану.
Після того, як сир розплавиться, дістаньте з каструлі яйце і покладіть його на скибочку грінки.
Якщо ви додасте скибочку салату або скибочку червоного перцю, тим краще. (Джерело www.momjunction.com)
Бутерброд з сиром Брі та грушами
У нас також є рецепт бутербродів із фруктами та сирами для шкільної упаковки. Ряд фруктів дуже добре поєднуються з сиром, у цьому випадку ми маємо груші з сиром Брі. Але ви також можете спробувати яблука та інші сири, такі як рікотта або козячий сир.
Розігрійте сковороду на середньому вогні. Візьміть дві скибочки хліба і змастіть їх маслом з одного боку. Потім помістіть їх у каструлю змащеною стороною вниз. Розкладіть скибочки сиру на хліб і
посипати трохи чебрецю. Нехай трохи розплавиться. Тепер покладіть на сир тоненько нарізані груші і посипте сіллю і перцем за смаком.
Закінчіть бутерброд іншою скибочкою хліба зверху.
Варіть бутерброд на грилі 2-3 хвилини. (Джерело: www.momjunction.com)
Бутерброд з рікоттою та лимоном
Цей бутерброд, який я виявив на веб-сайті e-rețete.ro, є одним із улюблених моїх хлопців, і ми зазвичай готуємо його вранці у вихідні дні.
Вам знадобляться дві скибочки тосту, щоб скропити трохи оливкової олії.
Кожну скибочку хліба змастіть сиром Рікотта. Поки що все просто і повсякденно. Тільки з цього моменту починається вибух смаків. Тож посипте трохи солі рікотту, подрібніть і трохи свіжого перцю. Натріть трохи лимонної цедри (щоб вона була органічною!) І посипте зверху трохи меду. Ще трохи оливкової олії, і все готово. Ви будете вражені вибухом ароматів у роті: солодкого, солоного, перцевого, цитрусового, чудового.
Фруктові бутерброди
Якщо ваш малюк хоче щось солодке в шкільному пакеті, ви можете зробити йому фруктовий бутерброд. Ви можете поєднувати аромат фруктів з медом, рікоттою, солодким вершковим сиром.
Вам знадобляться дві скибочки тосту, або ви можете зробити менші бутерброди з двох печива або двох вафель.
Начинка може складатися з усіляких поєднань свіжих фруктів, варення з фруктів, дрібно нарізаних горіхів, сирого насіння, меду, рікотти, вершкового сиру. (Джерело: www.momjunction.com)
Перший шкільний пакет
Мій маленький хлопчик цієї осені вступив до підготовчого класу. Те, що ви бачите на малюнку, - це перший пакет, який я підготував для нього до школи, наступного дня, бо в перший день він насправді не ходив до школи.
Я купив коробку з роздільниками і думав про те, щоб щодня класти туди різні продукти. Тут у нас є морквяні палички, виноград і бутерброд з курячою грудкою на грилі та чебрецем.