10 міфів про целюліт

Кожна жінка хоч раз у житті боролася з целюлітом. Річки чорнила протікали про цей стан, з більш-менш добрими новинами, більш-менш правдивими.

Ось список 10 найпоширеніших міфів про целюліт!

1. Жінки з надмірною вагою мають більше целюліту, ніж худі жінки

НЕПРАВИЛЬНО: Целюліт спричинений не жиром, а гормонами та відсутністю фізичної активності.

2. Ліпосакція зменшує целюліт

ЛЕЖЕ: Ліпосакція видаляє жир, а не целюліт.

3. Вживання кави викликає целюліт

НЕПРАВИЛЬНО: Незважаючи на те, що кофеїн здавна вважався шкідливим для організму, останні дослідження показують, що споживання кави, отже, кофеїн неявно допомагає усунути надлишок лімфатичної рідини з організму та зменшує жирову тканину, тому він також активно сприяє усуненню целюліту.

4. Куріння сприяє розвитку целюліту

ІСТИНА: Куріння порушує мікроциркуляцію та збільшує вироблення вільних радикалів.

5. Газовані напої сприяють появі целюліту

НЕПРАВИЛЬНО: вони містять цукор, який може зробити вас товстим, але не пов’язаний безпосередньо з целюлітом.

6. Масаж запобігає та бореться з целюлітом

ІСТИНА: лімфодренажний масаж, який проводить фахівець, допомагає усунути рідину в сечі і може бути кориснішим за багато інших методів лікування. Затримка рідини сприяє розвитку целюліту.

7. Бігові бої з целюлітом

FALSE: Для боротьби з целюлітом рекомендуються спінінг, плавання та певні вправи пілатес.

8. Вживання какао допомагає боротися з целюлітом

ІСТИНА: Какао допомагає злити лімфатичну рідину. Його потрібно вживати в чистому стані, без надлишків.

9. Збалансоване харчування допомагає боротися з целюлітом

ПРАВДА: збалансована дієта містить антиоксиданти з фруктів та овочів, ківі, огірок та ананас є головними союзниками у боротьбі з целюлітом.

10. Целюліт можна лікувати

ПРАВДА: Дійсно, ваш дерматолог може рекомендувати кавітацію, ендермологічний масаж або радіочастотні процедури.

---