10 найкращих молодіжних ритуалів Femme Actuelle MAG
Щоб шкіра залишалася гладкою, пухкою та сяючою, прийміть правильні рефлекси. Дієта, зволоження, догляд, покладіть всі активи на свій бік.
- Чистий. Це необхідно для збереження свіжості кольору обличчя та гладкого обличчя. Вечірній макіяж видаляє силікони та пігменти, що містяться в макіяжі, які в кінцевому підсумку задушують шкіру, якщо їх не видалити.
- Спати. Нічний час - це час, коли оновлення клітин досягає свого піку, особливо між 23:00 та 01:00. Також саме в цей період, точніше між 19:00 та 23:00, масштабування рогового шару є найбільшим. Ці природні процеси необхідні для красивої шкіри.
- Пити. Шкіра - це резервуар води. Якщо тіло недостатньо зволожене, воно стає тоншим, шкірний матрац менш щільний, видно складки. Зволожувати зсередини - це повторно оксигенувати шкіру та допомагати їй здуватися.
- Гідрат. Дегідратація є раннім фактором старіння шкіри. Звідси перевага зосередження на таких інгредієнтах, як NMF (природні фактори гідратації, включаючи сечовину, амінокислоти, лактат тощо) або гіалуронову кислоту.
- Seмасаж. Як і хороший сеанс тренажерного залу, масаж обличчя допомагає оживити кров та лімфатичну мікроциркуляцію, розслабити риси та тонізувати м’язи. Настільки багато елементів, які допомагають зберегти шкіру сяючою, твердою і пухкою.
- Боротися протизабруднення. Це один з найважливіших факторів старіння. 90% видимих ознак старіння спричинені забрудненням та сонячним дуетом. Дійсно, забруднюючі частинки мають подразнюючу та зневоднювальну дію. До цього додається накопичення вільних радикалів.
- Перестати палити. Окрім шкідливого впливу на здоров’я, сигарети змушують шкіру старіти передчасно. У ньому міститься багато токсинів, в тому числі нікотин, який зменшує приплив крові. Обмін речовин сповільнюється, що призводить до втрати еластичності волокон.
- Захистіться від сонця. Якщо ви обідаєте на терасі або перебуваєте на сонці, нанесіть сонцезахисний крем, який діє як справжній щит. Не забувайте додавати його кожні дві години.
- Рухайся. Фізична активність - чудовий спосіб зберегти молодість шкіри. Не дивно, що він покращує кровообіг, допомагає виводити токсини та перекиснути тканини.
- Добре харчуватися. Вживання фруктів та овочів, ягід, насіння, багатих антиоксидантами, допомагає боротися з окислювальним стресом, фактором старіння шкіри. Це запобігає пошкодженню ДНК клітин, а отже, колагену і еластину не погіршується, а плями розмножуються.
Дякую доктору Ніні Рус, дерматологу та засновнику monsitebeaute.com та Ізабель Бенуа, директору з наукових інновацій Esthederm.
> Знайдіть ще більше порад щодо них 10 молодіжних ритуалів
Покращуйте свою шкіру, роблячи цей блискучий макіяж: