10 найкращих продуктів, з яких слід розпочати диверсифікацію їжі; Кулінарія для дітей 👼

продуктів

На початку диверсифікації їжі дитина зможе відкривати нові фрукти та овочі. Але не завжди легко дізнатись, які з них запропонувати їй першими. Відкрийте в цьому файлі наш вибір тих, кого немовлята оцінять найбільше, і які забезпечать їм найкращий харчовий внесок.

Морква

Один з улюблених овочів дитини завдяки смачному солодкому смаку, який забезпечує вітамін А, сприяючи зростанню кісток і зубів.

Відкрийте для себе Харчова папка і всі наші рецепти моркви.

Кабачок

Овоч, багатий вітамінами А, В і С та мінералами, який містить мало клітковини для полегшення травлення.

Брокколі

Картопля

Ідеальний крохмаль для забезпечення дитини енергією та посилення ситості. Багата клітковиною картопля обмежує ризик запорів.