10 порад, як зробити так зайнятих дівчат молодшими
Щоб зробити речі молодшими, на жаль, не існує чудодійних ліків чи еліксиру молодості, є лише хороші рефлекси та хороші звички зберегти красиву шкіру і уникайте зморшок.
Прочитайте далі, щоб дізнатись 10 порад, завдяки яким ви зможете легко виглядати молодшими:
1. доглядати за шкірою
Ніщо не виглядає старшим за дуже зморшкувату шкіру або тьмяний і безбарвний колір обличчя.
Щоб зберегти шкіру молодою, важливо м’яко очищайте шкіру і регулярно зволожуйте обличчя та тіло, щоб сприяти регенерації клітин - без та помилка, яку ми всі допускаємо, коли наносимо зволожуючий крем.
Також не забудьте зробити собі скраби і маски, адаптовані до вашого типу шкіри.
Це можливість тестувати цей рецепт домашнього скрабу зробити самостійно акуратно стерти шкіру.
2. Повторіть молодий та стильний образ
Щоб виглядати молодше, зупиніть свій вибір на довгих рукавах і вузьких брюках або близько до тіла.
Не бійтеся надіти пару кросівок і зупиніть свій вибір на одязі в яскравих кольорах.
З іншого боку, уникайте певних навантажених причин, які можуть зробити вас віком і виглядати старше вашого віку.
3. Нова стрижка
Чому б не записатися на прийом до перукаря і прийняти коротку стрижку для стрижки піксі або короткий квадрат ? Це два порізи, які мають дар негайно омолодитись і надати особі м’якше, а часом навіть більш дитяче повітря.
Нарешті, не забудьте робити щоденний догляд за волоссям, щоб доглядати за своїм волоссям, захищати його від зовнішніх агресій і мати блискуче і здорове волосся: це точно допоможе вам виглядати молодо.
4. добре спить
Ви хочете виглядати молодшою ? Висипайтеся дотримуючись рекомендованих 8 годин сну на день.
Це єдиний спосіб дозволити своєму тілу зняти весь стрес і напругу, накопичені протягом дня, і сприяти регенерації клітин.
Коли нам не вистачає сну, ми не можемо уникайте темних кіл, мішки під очима, блідий колір обличчя і сухість шкіри. Тому ми завжди відчуваємо, що нам потрібно відразу 5 років коли у нас була безсонна ніч !
З іншого боку, після однієї-двох довгих ночей сну ми виявляємо пухку шкіру, маємо менш помітні темні кола, менше мішків під очима і набагато яскравіший колір обличчя.
Як бачите, виглядати молодо - це легко: вам доведеться добре спати щовечора і не соромтеся дрімати або спати в для наздогнати сон якщо необхідно !
5. Встати прямо !
Постава відіграє велику роль у нашій зовнішності та образі, який ми передаємо іншим.
Замість того, щоб нахиляти плечі вперед, сутулитися або судоми, замість цього поверніть плечі назад, підніміть голову, встаньте прямо і дивіться прямо вперед.
Це дуже просто, але це все змінить! Тому що ти таким чином перейдеш за молода жінка, яка впевнена в собі (слід визнати, що тільки літні люди або люди, яким не вистачає впевненості в собі, зігнули спину і намагаються зробити себе дуже маленькими).
Спочатку цю звичку може бути непросто забрати, особливо якщо у вас є інстинкт похилитися на дивані або в кріслі, як тільки ви сідаєте, але спробуйте виправити свою позу, як тільки переборете це.
Ви будете виглядати набагато молодшими завдяки цьому легкому, простому і абсолютно безкоштовному трюку (тому у вас явно більше немає виправдання, щоб не застосовувати його щодня!).
6. Регулярно займайтеся спортом
Спорт має багато переваг для здоров’я, яких настільки багато, що ми всі повинні займатися щонайменше 20-30 хвилин на день.
Спорт справді є справжнім підсилювачем добробуту, оскільки він дозволяє організму виділяти ендорфіни - ці гормони добробуту, які змушують нас почуватись добре і щасливими.
Ще одна величезна перевага спорту: це дозволяє нам гармонійно нарощувати м’язи, мати красиву фігуру, худнути, якщо ми маємо зайву вагу і нам потрібно схуднути на кілька кілограмів, також зменшує стрес, підвищує рівень енергії, сприяє регенерації клітин, усуває целюліт і зміцнює шкіру.
Іншими словами, спорт робить нас красивішими тому що коли ви тренуєтесь, у вас молодше тіло, молода шкіра, молодший стан душі, шалена енергія та неймовірний розум.
І що добре, це те, що ви можете насолоджуватися усіма цими перевагами незалежно від занять спортом: біг, їзда на велосипеді, а також м’які види спорту, такі як плавання, йога, ходьба, вам просто потрібно знайти фізичну активність, яка вам подобається і ви любите регулярно займатися.
7. зробити ставку на антивіковий макіяж
Коректор, легкий макіяж і нюдові відтінки - це секрети краси, які допоможуть вам виглядати молодше.
Вам не потрібно проводити години у ванній, щоб наносити макіяж, ви можете швидко нанести макіяж і єдиним жестом об’єднати колір обличчя, щоб зменшити темні кола та відновити колір обличчя та яскравіший вигляд.
8. захищайте шкіру від сонця
Захистіть своє тіло від сонця сонцезахисним кремом, який має достатній коефіцієнт захисту для вашого тонусу шкіри, і не забувайте жодної ділянки тіла: звичайно, обличчя, але також шиї, зони декольте, рук, передпліч, рук, ніг тощо.
Це обмежить шкідливу дію сонячних променів на шкіру, що прискорює клітинне старіння.
Якщо, незважаючи ні на що, у вас є ділянки тіла, які ви вважаєте особливо зморщеними, ви все одно можете обдурити, щоб приховати зморшки:
- носіть сонцезахисні окуляри, щоб приховати свої початкові воронячі лапки
- уникайте поглинання декольте, щоб захистити тонку шкіру від сонця та приховати зморшки
- зробіть ставку на довгі рукави, щоб замаскувати руки, які починають бути в’ялими
9. Зупиніть алкоголь і тютюн
Регулярне вживання алкоголю та тютюну призводить до передчасного старіння шкіри.
Щоб шкіра залишалася молодою, поставте на ній хрестик, зменшіть споживання алкоголю та перестати палити !
10. прийміть холодний душ
Холодна вода допомагає зміцнити шкіру, активізувати кровообіг, звузити пори, що запобігає заселенню домішок.
Увійдіть у звичку приймати душ в холодній воді або закінчувати пульверизатором холодної води (якщо вам це важко, повільно знижуйте температуру і пускайте бризки холодною водою хоча б на обличчя, ноги та сідниці) довше зберігайте шкіру молодою і твердою.
Приймати холодний душ не обов’язково приємно, але це, безумовно, одна з найрозумніших порад, щоб дотримуватися молодості шкіри.