10 порад щодо припинення запору у дитини
Від кольок до діареї до запорів, розлади травлення дуже часто зустрічаються у маленьких дітей, незалежно від того, годують їх дитиною або годують грудьми. Таким чином, дослідження, проведене Hyman PE у 2006 році, виявляє, що "у 50-90% немовлят у віці від 2 до 4 місяців спостерігаються симптоми легких функціональних проблем з травленням".
Серед цих розладів запор у дитини часто турбує батьків. Проте дуже мало дітей страждають справжньою дисфункцією кишечника.
Запор, що це ?
Запори у немовлят характеризуються нерегулярним виробленням твердих, грудкуватих грудчастих стільців. Але якщо випорожнення вашої дитини просто нерегулярне, без інших симптомів, то в більшості випадків причин для занепокоєння немає.
Для доктора Пітера Балера, головного лікаря педіатричного відділення лікарні Пайерн у Швейцарії, «частота випорожнень може сильно відрізнятися від однієї людини до іншої. У більшості немовлят спорожнення кишечника відбувається 5-6 разів на день, тоді як у інших це відбувається лише раз на 2-3 дні. Також нормально, коли немовлята ростуть і червоніють, коли у них стілець нормальної консистенції. "
У той час як немовлята, які годуються з пляшечок, частіше страждають запорами, немовлята, які годуються груддю, також можуть страждати цією дисфункцією. Запор найчастіше трапляється приблизно через 5 місяців диверсифікації їжі, потім приблизно через 2 роки навчання в туалеті.
Щоб діагностувати запор, у дитини має бути принаймні два із трьох таких симптомів: рідкісні (менше 2 разів на тиждень) і твердий стілець, сильний біль і явне бажання стримуватися. Іноді запор у дитини може супроводжуватися блювотою або здуттям живота.
В іншому випадку можна припустити, що транзит вашої дитини просто виявляє ознаки ліні. Недостатнє споживання рідини, надто концентрована пляшка, споживання твердої їжі без клітковини або сімейних схильностей все ж можуть пояснити те, що тоді лікарі називають «функціональним запором», без органічних або анатомічних аномалій.
У всіх випадках цей діагноз повинен бути підтверджений педіатром або сімейним лікарем.
Боріться із запором у дитини за 10 порад
Найкращий спосіб позбутися запору у дитини - застосовувати прості поради та дотримуватися кількох здорових глуздів. У більшості випадків все повинно швидко прийти в норму.
ТОП 1 | Дієта, багата водою
Щоб обмежити ризик запору у дитини, запропонуйте йому дієту, багату водою. Дитина повинна випивати приблизно 1 літр рідини на день або більше, якщо він важить більше 6 кг. Тому пам’ятайте, як можна регулярніше давати дитині пити. Ви також можете запропонувати дитині воду, наповнену магнієм, щоб допомогти усунути.
ТОП 2 | Масаж
Масаж часто ефективний для полегшення стану дітей із запорами. У спокійній обстановці масажуйте дитину двома пальцями, які ви акуратно кладете на живіт, циркулюючи ними за годинниковою стрілкою. Потім поверніть його, щоб обережно потерти спину. Тут ви також знайдете дитячі масажні олії.
ТОП 3 | помаранчевий сік
Якщо ваша дитина любить апельсиновий сік, було б соромно обійтися без цього простого засобу. Залежно від його віку, запропонуйте йому трохи несолодкого соку, розведеного в пляшці, або запропонуйте склянку, бажано крижану. Швидкий ефект !
ТОП 4 | Овочевий суп
Як і апельсиновий сік, овочевий відвар може полегшити запор у дитини. Налийте в його пляшку невелику кількість, якщо він ще маленький, або запропонуйте йому повну миску.
ТОП 5 | Хай живуть волокна
Між 6 місяцями та 2 роками не соромтеся адаптувати дієту дитини, якщо вона регулярно страждає від функціональних запорів. Запропонуйте йому, зокрема, несолодкі компоти - з чорносливом, - свіжі фрукти, якщо він їх приймає, а овочі, багаті клітковиною, такі як зелена квасоля, шпинат, горох, сочевиця ... з іншого боку, уникайте крохмалю та моркви.
ТОП 6 | Година є година
Найпростіша порада, щоб уникнути запорів - це їсти у встановлений час. Регулярність прийому їжі насправді запобігла б розлад травлення.
ТОП 7 | Мама: подбайте про своє харчування
Ви годуєте грудьми? Дієта може бути причиною проблем, які виникає у вашої дитини. Щоб полегшити запор у дитини, дотримуйтесь дієти з високим вмістом клітковини, вживайте більше фруктових та овочевих соків і регулярно пийте воду. Не менше 2 літрів на день.
ТОП 8 | Помножте фізичні навантаження
Щоб запобігти запорам у вашої дитини, переконайтеся, що вони активні протягом дня. Відсутність фізичної активності є фактором, що сприяє запорам.
ТОП 9 | Туалетна звичка
Щоб у вашої дитини не з’явився запор, обов’язково регулярно відвідуйте туалет, коли захоче, не стримуючись. Запропонуйте їхати туди у встановлений час, особливо після їжі, коли активна товста кишка, і навчіть його правильно сидіти там, поклавши ноги рівно на землю (або на дошку). Ви знайдете вибір дитячі баночки тут, та з туалетні редуктори там.
ТОП 10 | Виберіть підходяще сухе молоко
Ви знайдете на ринку багато сухого молока, придатного для дітей з проблемами травлення. Ці продукти часто мають ефект обмеження або навіть повного усунення спричиненого дискомфорту, як молоко Aptamil comfort 1 (для немовлят до 6 місяців) або молоко Aptamil comfort 2 (після 6 місяців), яке ви можете знайти тут. Спеціально розроблений для немовлят із запорами, він обіцяє поліпшення стану після 5 днів поспіль. Його слід застосовувати за порадою медичного працівника.
Будьте обережні, ніколи не використовуйте проносне, мінеральне масло, супозиторій або клізму без медичної консультації. У будь-якому випадку, якщо симптоми тривають більше тижня, проконсультуйтеся з лікарем.
І ти ? Які ваші поради щодо боротьби із запорами у дитини ?
Фото: Shutterstock
Підпишіться на розсилку
Отримуйте останні статті та поради у свою поштову скриньку