10 порад щодо запобігання випадіння волосся
Наше волосся - це наше найцінніше, і коли воно починає відпускатись, це кінець світу. Але чому це трапляється з нами, незважаючи на спеціальні процедури та шампуні, якими ми користуємось, чому вони воліють піти від нашого найбільшого відчаю ?
Перш за все, майте на увазі, що випадання волосся є природним явищем. Наш цикл волосся постійно оновлюється. На голові у нас в середньому 100 000 волосся, і ми втрачаємо близько 100 волосся на день. Втрата волосся понад 200 волосся на день вважається серйозною.
Але в цьому випадку, як це пояснити? добре, причини різноманітні, це спадковий фактор, але він також може бути пов’язаний з віком, гормонами, зміною сезону, певними ліками чи дефіцитом харчування ... Причини різні, також враховуйте, що тонке волосся мають тенденцію випадати легше.
Знаючи, що наше волосся однозначно є частиною нашого спокушання активів, немислимо відпустити їх, нічого не роблячи. Не хвилюйтеся, адже існують засоби для обмеження та протидії випадінню волосся, перш ніж воно стане занадто великим.
Ми даруємо вам 10 порад врахувати божественне волосся за короткий час.
1- Обмежте хімікати
Використання певних гелів, настоянок, лаків для волосся або інших шампунів послаблює волосся і відіграє певну роль у його передчасному випаданні. Також слід уникати фарбування, якщо ви хочете уникнути пошкодження та ламання волосся.
Тож віддайте перевагу натуральні продукти що не пошкодить ваше волосся.
2- Обмеження нагрівальних приладів
Звичайно, завжди дуже спокусливо висушити феном вранці, щоб мати ідеальне волосся на день, однак конфорки та прилади дуже шкодять вашому волоссю. Вони висушують їх і прибирають блиск, а отже стимулюють їх падіння через високі температури.
Уникайте використовувати їх якомога більше, і якщо ви справді не можете обійтися без цього, робіть це час від часу.
3- мати правильну кисть
Пластикова щітка нападає на волосся, якщо їх занадто сильно розчісувати, саме тому перевагу надає перевагу щітки з натуральними волокнами ніжніше на волоссі.
Так само, чистіть щітку раз на тиждень принаймні, щоб видалити бруд і бактерії, які накопичуються на вашому волоссі кожного разу, коли ви їх чистите. Вони закупорюють пори і тому запобігають ідеальному відростанню.
4- Уникайте зав'язування волосся
Ви постійно захоплюєтесь булочками чи хвостиками? Однак ці зачіски шкодять вашому волоссю протягом дня, бо вони є пов’язані надовго, і це робить їх ламкими.
Тому уникайте зав’язувати волосся занадто туго, щоб обмежити їх випадання.
5- Подумайте про лосьйони проти випадіння волосся
Для живлення лінії волосся, лосьйони проти випадіння волосся та зміцнюючі олії рекомендуються для їх зміцнення. Це зміцнює їх і запобігає занадто швидкому падінню.
Для кращих результатів адаптуйте свій продукт до характеру вашого волосся.
6- Помасажуйте шкіру голови
Можливо, ви вже це знаєте, але масажуючи шкіру голови для 5-10 хвилин щодня дозволяє сприяти кровообігу в голові іприскорити відростання волосся.
Ви можете добре впоратися з методом інверсії, який передбачає щодня масажувати голову круговими рухами пальцями, нахиляючи голову вниз, щоб краще стимулювати кров. Спробуйте зробити це перед використанням шампуню, щоб зробити шкіру голови більш сприйнятливою до використовуваних процедур.
7- Чудовий інгредієнт: касторова олія
ось a надзвичайно ефективна протипадіння зброя що забезпечує вам набагато кращу якість волосся. Це сприяє їх обсягу, прискорює ріст і, отже, сприяє їх відростанню.
Покладіть кружку органічної касторової олії в долоні і прикладіть її до коріння та кінчиків. Залиште на 2 години, а то й на ніч, потім змийте. Робиться мінімум раз на тиждень.
8- Захистіть їх від сонця
Дуже важлива порада, і ми не можемо її повторити в достатній мірі: захищайтеся від сонця. Надмірний вплив ультрафіолетових променів пошкоджує їх, роблячи ламкі та посічені кінці.
Тож захистіть своє волосся не надто щільною шапкою або шапкою та/або за допомогою спеціалізована олія.
9- Харчуйтеся збалансовано
Харчуватися здоровим харчуванням важливо для здорового волосся. Уникайте продуктів з високим рівнем холестерину, що послаблюють волосся.
Їжте дієту, багату фруктами та овочами, а також червоним м’ясом, рибою, крупами та вітамінами А і В. Кожна з них по черзі стимулює ріст волосся, відновлює їх, запобігає їх ослабленню, зміцнює і, отже, уникає їх падіння.
10 - припиніть стрес
Стрес шкодить вашому моральному духу, ми це знаємо. І все-таки це так, ми нічого не напружуємо. Зустріч, запитання, людина, все сприяє тому, щоб точити нас годинами.
Тим не менш, вам слід спробувати кинути, бо це не приносить ніякої користі. Це викликає скорочення кровоносних судин, що постачають волосяні фолікули. Занадто великий стрес може призвести до значного випадіння волосся, оскільки це послаблює шкіру голови.