10 порад з базиліком для поліпшення здоров’я - бабусині підказки
Щоб не відставати від нашої статті про користь ароматичних трав для здоров’я, сьогодні ми пропонуємо вам статтю, присвячену саме базиліку. Окрім того, що запах неймовірно приємно пахне та чудово поєднується з нашими стравами (особливо помідорами, які чудово поєднуються), базилік багато в чому корисний для нашого здоров’я.
Це ароматична трава, яка, як відомо, є чудовим природним заспокійливим засобом, що зменшує тривожність. Крім того, він має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти нам подолати багато недуг. Ось декілька найкращих.
1) Для боротьби з болями в шлунку, коліками і спокійним метеоризмом
Щоб полегшити ці симптоми, випийте настій, приготований з 5 г свіжого листя, який ви зварите в чашці води. Щоб ще краще боротися з коліками, настоюйте 5 листя базиліка і кілька крапель лимона.
Знайдіть інший чудовий засіб від метеоризму, натиснувши тут.
2) Покласти край запаленню рота, невеликим виразкам або неприємному запаху з рота
Змішайте 100 г сухого листя на один літр води і використовуйте цю суміш для полоскання горла.
3) Боріться зі стресом і заспокойте свою нервову систему
Зробіть суміш з однієї чайної ложки чебрецю і однієї чайної ложки базиліка і додайте все в 500 мл окропу. Потім поставте це в прохолодне місце приблизно на п’ятнадцять хвилин і настоюйте. Перед вживанням процідіть і додайте мед, щоб отримати більш гладкий і приємний смак.
4) Ефективно лікувати ангіну та кашель
Радимо полоскати горло настоєм, що складається з 15 г листя і квіток на літр води.
Якщо у вас кашель, цього разу радимо змішати 20 г базиліка в 1 літрі води і дати йому настоятися протягом 10 хвилин. Пити цю суміш 3 рази на день між прийомами їжі.
5) Розслаблююча ванна після довгого виснажливого дня
Настояти близько 50 листя базиліка в 1 літрі води. Додайте це у воду для ванни для релаксації. Після цієї ванни ви будете відчувати заспокоєння.