10 причин стати вегетаріанцем Сучасна інформація про Метропотам

Я ще не зустрічався вегетаріанська який перестав їсти м’ясо через те, що любить коней, або тому, що в дитинстві раніше мав доброго крилатого друга на ім’я Мотата, або тому, що, солідарний із видом, він закриває очі, коли проходить через гіпермаркети поруч із м’ясними ковбасами ведмедя або оленя.

інформація

Це правда, багато хто з тих, хто стає вегетаріанцем, також є любителями тварин, але більшість із тих, з ким я спілкувався з часом, серед інших причин називали користь для здоров'я, яку вони отримують від цього способу життя. . Тому що, зрештою, це спосіб життя, а не дієта чи примха. Отже, ось десять причин, чому добре стати вегетаріанцем.

1. Менше жиру і менше вуглеводів. Тобто здоровіші серце і печінка. М'ясо містить більше насичених жирів, шкідливих для організму і призводить до високого рівня холестерину.

2. Відсутність дефіциту в організмі. Немає поживної речовини, яку не можна брати з овочів.

3. Ви їсте краще. Ставши вегетаріанцями, вони, як правило, приділяють більше уваги тому, що вони їдять, вони обережно споживають не тільки білки, які їм потрібні, але і весь спектр поживних речовин.

4. У вас є низка недуг. Дослідження показали, що вегетаріанці більше схильні до серцевих захворювань або раку. Наприклад, дієта з низьким вмістом жиру є єдиним ефективним способом зупинити прогресування ішемічної хвороби серця або взагалі запобігти її, згідно з Вегетаріанські часи.

5. Не їжте речовини, про які ви не знаєте. Вживаючи м’ясо, ви також споживаєте гормони, з якими тваринам вводили ін’єкції для швидшого росту, або антибіотики, якими вони лікувались.

6. Речі з совістю. Протягом усього життя середній споживач м’яса з’їдає 36 свиней, 36 овець та 750 курей та індиків. Мертвий, тобто.

7. Ви стрункіші. Вегетаріанці приблизно на 30% рідше страждають ожирінням.

8. Більше вітамінів і мінералів. Фрукти та овочі містять велику кількість - плюс клітковину, якої в м’ясі немає.

9. Здається, він розумніший. Тобто, якщо ми подивимося на історичних постатей, які обрали цей стиль харчування: Платон, Сократ, Піфагор, Ісаак Ньютон, Томас Едісон, Марк Твен, Альберт Ейнштейн, Леонардо Да Вінчі, Чарльз Дарвін, Альберт Швейцер, Ральф Вальдо Емерсон, Генрі Форд, Вільям Вордсворт, Джордж Бернард Шоу, Мартін Лютер тощо.

10. Навколишнє середовище. Наприклад, корови забруднюють, наприклад, утричі більше, ніж усі автомобілі, включаючи позашляховики, разом.