10 природних засобів для лікування нетравлення шлунку!
У вас дуже часто виникають проблеми з нетравленням шлунку? Більше турбот! Дізнайтеся в цій статті 10 найкращих природних засобів для боротьби з цією дисфункцією.
Імбир
Ви можете споживати імбир у капсулах, цукати або навіть покласти 4–5 тонких скибочок у чашку гарячої води для трав’яного чаю. Ви також можете змішати імбирний сік з медом і пити по столовій ложці цього розчину 3-4 рази на день до їжі. Відгуки величезні !
Фенхель
Фенхель завдяки високому вмісту магнію, вітамінів та бета-каротину сприяє травленню. Дійсно, анетол, що міститься в фітонциді фенхелю, є дуже корисною сполукою для здоров’я травної системи. Він має здатність знімати м’язові спазми, здуття живота і судоми в шлунково-кишковому тракті. Без сумніву, це суверенний засіб для позбавлення від нетравлення шлунку та кислотності.
Можна взяти трав’яний чай або летючу олію кропу. Для тих, у кого симптоми печії, шлунково-кишкові спазми (і, отже, порушення травлення), очікувані результати майже відразу після вживання кропу.
яблучний оцет
Яблучний оцет часто використовують у традиційній медицині для здоров’я шлунка. Завдяки підлужувальному ефекту та високому вмісту ферментів, пребіотиків, вітамінів та мінералів, він ефективно бореться з проблемами розладу травлення.
Насправді, щоб насолодитися яблучним оцтом, ви можете випивати суміш столової ложки сирого, нефільтрованого яблучного оцту 2-3 рази на день із склянкою теплої води. Ви також отримаєте такий самий результат, змішавши столову ложку яблучного оцту і чайну ложку меду.
Лимон
Лимон - потужний засіб від нетравлення шлунку. Його часто рекомендують людям, які страждають від кислотності шлунку, нудоти або блювоти. Справді, лимон сприяє стимуляції ферментів у печінці та підшлунковій залозі, які захищають слизову оболонку шлунка. Стимулюючи таким чином секрецію ферментів, він покращує флору кишечника та полегшує перетравлення їжі.
Половина лимона, розведеного в холодній або гарячій воді, залежно від ваших уподобань, може допомогти зменшити виразки і навіть діарею. Лимон у безпеці. Тим не менше, ви повинні приймати це в помірних кількостях.
Куркума
Куркума дуже ефективна при лікуванні шлунково-кишкових розладів, таких як виразка, симптом подразненого кишечника, порушення травлення, виразковий коліт та хвороба Крона. Насправді куркума забезпечує стимуляцію жовчного міхура, що покращує травлення та зменшує диспепсію.
Тому бажано приймати по 0,5 г куркуми 3-4 рази на день протягом тижня, після їжі та перед сном.
Ромашка
Ромашка - це доброчесна рослина, яка використовується в природній медицині для боротьби з інфекціями слизової оболонки шлунково-кишкового тракту та зменшення спазмів, спричинених важким перетравленням їжі. Як правило, це стимулює травлення і допомагає запобігти метеоризму.
Більше того, щоб скористатися достоїнствами цієї рослини, потрібно просто зробити настій чайного пакетика з ромашковим чаєм у чашці гарячої води і випити його.
Часник
Часник, як і імбир, має антиоксидантні властивості, які стимулюють роботу шлункової системи, тим самим допомагаючи виправити проблеми з розладом шлунку. Він по-справжньому бореться з паразитами і стимулює секрецію шлункового соку, що сприяє хімічному перетравленню білків у шлунку. Часник також сприяє росту бактерій, важливих для травлення, і усуває глистів та кишкових паразитів.
Можна приймати сирий часник натщесерце (перед сном). Також можна взяти часникову олію. Останній допомагає заспокоїти запалення травного тракту та інші кишкові проблеми, такі як діарея, коліт та дизентерія.
Кмин
Кмин використовується для полегшення проблем з розладом травлення та його симптомів. Він стимулює секрецію ферментів підшлункової залози, які спрощують травлення.
Щоб отримати користь від оздоровчих властивостей кмину, просто випийте додавання чайної ложки порошку насіння кмину у склянку води.
Харчова сода
mv2_d_2715_1810_s_2.jpg "/> Порушення травлення часто відчувається, коли рівень шлункових кислот високий. Харчова сода має антацидну властивість, що допомагає вирішити проблеми з травленням.
- Змішайте половину чайної ложки харчової соди в склянці води;
- Випийте отриманий розчин для нейтралізації шлункової кислоти та полегшення нетравлення шлунку.
Великий чистотіл
Екстракт чистотілу може вилікувати спазми, почуття повноти та нудоту, спричинені розладом травлення.
Для лікування симптомів розладу шлунку достатньо 0,4 г екстракту соку чистотілу (3 рази на день протягом 6-7 днів). Але пам’ятайте, що чистотіл потенційно небезпечний для проблем з печінкою.