10 продуктів, які нагадують органи, яким допомагає Свобода
Іоана Моток, четвер, 21 квітня 2016 р., 16:16 Останнє оновлення в четвер, 21 квітня 2016 р., 17:49
Відтепер немає необхідності запитувати у фахівця, що корисно їсти, коли у вас певний стан. Досить встановити візуальні зв’язки, щоб зрозуміти, що слід споживати.
- Морква - очі
Морква багата бета-каротином (вітаміном А), дієта, багата морквою, допомагає стимулювати здоров’я очей.
- Горіхи - мізки
Волоські горіхи підтримують молоді функції мозку. Вони є ідеальними джерелами незамінних жирних кислот - Омега-3 та Омега-6, а також фолієвої кислоти, вітаміну Е та вітаміну В6.
- Виноград - легені
Що стосується детоксикації легенів, виноград є найкращим вибором. Вони містять речовину під назвою проантоціанідин, яка діє як загальнозміцнюючий засіб, бореться із вільними радикалами, підвищує дихальний імунітет, полегшує астму та зменшує ризик емфіземи легенів.
- Помідори - серце
Помідори допомагають запобігати ішемічній хворобі серця та боротися з ним завдяки потужному антиоксиданту, який вони містять.
- Імбир - Шлунок
Імбирний чай бореться з дискомфортом у травленні, покращуючи засвоєння корисних речовин з їжею та запобігаючи переїдання.
- Цитрусові - груди
Цитрусові запобігають появі раку молочної залози, а також інших видів раку репродуктивного тракту.
- Солодка картопля - підшлункова залоза
Солодка картопля забезпечує захист підшлункової залози, що дозволяє поступово виділяти цукор в організм. Таким чином, він не чинить тиску на травну систему.
- Квасоля - нирки
Квасоля очищає сечовий міхур і нирки, сприяючи виведенню токсинів з організму та кращому функціонуванню цих органів.
- Селера - кістки
Кістки складають 23% натрію, як селера. Якщо у вашому раціоні недостатньо натрію, організм витягує його з кісток, роблячи їх розсипчастими, а селера виконує роль відновлення потреб скелета організму.
- Авокадо - матка
Містять фолієву кислоту, плоди авокадо знижують ризик дисплазії шийки матки, яка може перерости в рак шийки матки.