10 продуктів та ефірні олії для очищення печінки
Очищення печінки - це хороший спосіб зарядити енергією наші різні органи та відновити енергію та енергію! Печінка - важливий орган, значення якого часто недооцінюється, оскільки вона позбавлена нервових закінчень, а отже, і відчуттів. Іншими словами, коли він не в хорошій формі, ми цього не усвідомлюємо ...Однак його можна випробувати, оскільки печінка фільтрує всі наші токсини, очищаючи кров. Правильна робота всього організму залежить від його активності, тому давайте звернемо особливу увагу на нашу печінку !
Погана печінка не болить, але проявляється в різних незручностях, таких як:
• нудота
• здуття живота
• утруднене травлення
• хронічна втома
• тендиніт
• алергія ...
Для людей, які регулярно палять та/або вживають алкоголь, а також тих, хто часто вживає жирну їжу, очищення печінки при зміні сезону є більш ніж корисним: ЦЕ ІСТОРІЙНО .
Зміст сторінки
Рослини для дренування печінки
Доведено, що кілька рослин ефективно очищають печінку:
1. Чорна редька
Зазвичай ми використовуємо сік чорної редьки (1 столова ложка 2-6 разів на день), не перевищуючи 100 мл.
Інакше у формі порошку або капсули його гіркий смак залишиться непоміченим
2. Артишок
Сприяючи секреції жовчі, артишок допомагає травленню, запобігає або лікує розлади травлення. Звичайна доза - 2 г сухого листя, настоюваного, 3 рази на день.
3. Кульбаба
Його листя визнано за їх переваги на жовчовивідні функції організму. Вони стимулюють роботу печінки, активізують жовчовиділення.
Рекомендується настоювати від 3 до 5 г сухого листя в чашці протягом 5 - 10 хвилин. Приймати до 3 разів на день.
4. Розмарин
Ця рослина з численними чеснотами посилює секрецію жовчі та сприяє очищенню печінки. Настояти 15 г сухого листя розмарину в літрі води протягом 15 хвилин. Процідіть і випийте кілька чашок протягом дня.
Додавання розмаринового меду до трав’яного чаю зробить його приємнішим для пиття та посилить його вплив 😉
Лімонний засіб для очищення печінки
5. Лимон
Тритижневе лікування лимоном (бажано з органічними лимонами, ви зрозумієте, чому 😉) дуже ефективно стимулює роботу печінки.
Зазвичай таке лікування роблять навесні, щоб позбутися від надлишку зими.
Особливо рекомендується лікування лимоном перед початком дієти або прийняттям більш легкої дієти: ефекти збільшаться вдесятеро !
Як діяти далі ?
• Розріжте лимон навпіл, занурте його в півлітра води, доведіть до кипіння протягом трьох хвилин.
• Подрібніть лимон у воді для готування і пийте це зілля протягом дня.
• На 2-й день наріжте не один, а два лимони.
• На 3-й день вам знадобляться три лимони.
• І так до 13-го дня ...
• Там, де ми опускаємося до 9 лимонів, потім 8, 7, 6, до 21-го дня, коли буде використовуватися лише один лимон.
Примітка: Важливо використовувати органічні лимони, оскільки шкірка є частиною лікування !
Ви також можете робити це лікування менш інтенсивно, просто використовуючи 3 лимони на день від початку до кінця.
У всіх випадках розведений лимонний сік буде вживатися між прийомами їжі.
Добре знати:
Лімонний засіб допоможе вам не тільки детоксифікувати печінку ... У вас буде світиться шкіра, світлі ноги, і ви будете почуватись у прекрасній формі. !
Окрім лікування, лимонний сік у половині склянки води щоранку, натщесерце, є загальнозміцнюючим засобом, що сприяє секреції жовчі і, отже, виведенню токсинів.
Пийте лимонний сік на півсклянки води натщесерце щоранку !
Щоб очистити печінку, не забудьте випити ...
Пийте воду і зелений чай, щоб зцідити печінку
6. Вода
Погане внутрішнє зволоження може спричинити багато уповільнення в організмі, включаючи роботу печінки. Тому рекомендується пити щонайменше 1,5-2 л на день, щоб сприяти виведенню токсинів.
7. Зелений чай
Крім того, зелений чай багатий на катехіни, різновид антиоксиданту, який підсилює роботу печінки та сприяє зменшенню накопичення жиру в печінці.
Також зауважте, що морквяний та яблучний соки також є хорошими відціджувачами печінки.
... і їсти !
Їжте авокадо, петрушку та часник 😉
8. Адвокат
Авокадо часто отримує поганий реп, оскільки він калорійний. Але двічі на тиждень вони також забезпечують чудові поживні речовини, включаючи сполуку, яка виробляє глутатіон.
Ця сполука допомагає запобігти накопиченню токсинів у печінці.
9. Петрушка
Петрушка корисна для печінки, оскільки привертає до себе важкі метали, перш ніж виводитись кишечником.
Таким чином, звичка посипати салати чи страви петрушкою - це простий і смачний спосіб звільнити печінку від металів, які уповільнюють її функції.
10. Часник
Нарешті, часник активує печінкові ферменти, тобто енергетизує печінку і дозволяє їй ефективніше виконувати функції виведення токсинів.
Щоб очистити печінку природним шляхом, також подумайте про ефірні олії !
Морквяна ефірна олія (культивована морква)
Ефірна олія моркви (Daucus Carota):
→ Регенерує клітини печінки, а також нирок і підшлункової залози.
• Всередину, для зливного ефекту, приймайте 2 краплі ефірної олії, розведеної в 1 чайній ложці оливкової олії, меду або на нейтральній таблетці, щоб ковтати із швидкістю 2 рази на день, протягом 2 - 3 тижнів.
• Зовнішньо, розведений (10%) у рослинному маслі, застосовувати місцево (область печінки або селезінки).
Зверніть увагу, що настійно не рекомендується людям з гіпертонією.
Ефірна олія вербенону розмарину
Ефірна олія вербенону розмарину (Rosmarinus officinalis verbenone):
→ Усуває домішки з печінки.
Ефірна олія селери
Ефірна олія селери (Apium graveolens):
→ Полегшує травлення, осушує та знезаражує печінку.