10 речей, про які ми не знали про кокосову олію від міфів до чудодійного використання
Ні для кого не секрет, що кокосове масло може зробити досить дивовижні речі: замінити його більш дорогим зволожуючим кремом, щоб прискорити процес загоєння на поверхневій рані.
Але деякі поради, які ми чули, звучать занадто добре, щоб бути правдою - як кокосове масло для сонцезахисного крему ... справді? Тож СЬОГОДНІ співпрацював з кількома експертами, щоб з’ясувати, що насправді може зробити олія і які поради, ну, зміїна олія.
Чи може кокосова олія працювати як засіб для зняття макіяжу? Shutterstock
Ось 10 найпоширеніших тверджень:
1. Кокосова олія може приборкати завитку.
Правда! Цей трюк безумовно спрацьовує, каже власник перукарні та нью-йоркського салону Нунціо Савіано. Втирайте кокосове масло (яке коштує близько 10 доларів на Амазонці) долонями рук, щоб розігріти його, а потім просто помасажуйте пасмами. Змийте його через кілька годин.
"Молекули в кокосовій олії досить малі, щоб воно проникало у волосяний стрижень", - пояснив він. “Це замикається у вологи. Це зберігає волосся гарними та здоровими. Якщо ваше волосся зневоднене, у вас з’являються мухи, і воно стає справді кучерявим. "
2. Ви можете використовувати кокосове масло як сонцезахисний крем.
Неправильно. Будь ласка, не робіть цього, попереджає відомий дерматолог Доріс Дей. Натомість отримайте один із рекомендованих сонцезахисних кремів Consumer Reports, щоб захистити шкіру.
"Можливо, є деякі переваги від сонцезахисного крему, але це не замінює вашої потреби в сонцезахисному кремі", - сказав Дей. "Я б не ризикував".
Кращі сонцезахисні креми, спреї на літо
3. Кокосове масло може замінити ваш зволожуючий крем.
Кокосова олія дуже зволожує та безпечна у використанні, в тому числі на обличчі, для всіх типів шкіри, сказав Дей.
"Навіть якщо у вас жирна шкіра, нанесення на неї тонкого шару може допомогти контролювати олію", - додала вона.
4. Ви схуднете, якщо будете готувати з кокосовим маслом.
Можна, але дієтолог Дана Джеймс нагадує нам, що це не так просто. Кокосова олія містить приблизно однакову кількість калорій і жиру - хоча і різних видів жирів - порівняно з іншими оліями, такими як оливки, сказала вона.
"Втрата ваги може бути складною, і просто додавання кокосової олії у свій раціон, не змінюючи нічого іншого, буде недостатньо", - сказав Джеймс.
Але вона додала, що високий рівень насичених жирів у кокосовій олії може допомогти придушити апетит.
Джеймс також пояснив різницю між твердими та рідкими кокосовими оліями, пояснивши, що обидва вони однакові, але що чисте кокосове масло стає рідким при певній температурі, близько 75 градусів.