10 верр; cktesten Di; го усіх часів (Здоров’я) Кращі 10 найкращих у світі списків!
Час від часу нам потрібно скинути кілька кілограмів, і для більшості людей відповідь полягає в скороченні калорій - їжте менше, ніж спалюєте, і ви гарантовано схуднете. Ось чому більшість французів стрункі: вони їдять масло, вершки, шоколад та інші смачні речі, але в невеликих кількостях. На жаль, на дієтах можна заробити багато грошей, і тому нас оточують химерні ідеї для схуднення. Цей список розглядає десять найдивніших дієт. Ми включили лише дієти, які широко використовуються; Це означає, що люди з химерними харчовими звичками не будуть розглядатися (вони мають свій власний список).
Макробіотична дієта насправді досить стара. Суть полягає в тому, щоб споживати зернові як основну їжу, яка доповнюється іншими продуктами, такими як овочі та квасоля, а також уникати вживання високооброблених або рафінованих продуктів. Це, мабуть, найменш химерна дієта у списку, але у неї є одна помітна химерність: деякі макробіотичні лідери виступають за куріння заради зміцнення здоров’я, стверджуючи, що саме немакробіотична їжа викликає рак, а не палить . Мічіо Кусі, який ввів макробіотики в США, прооперував товсту кишку в 2004 році. Його син сказав: "Незважаючи на роки куріння, це був факт, добре відомий багатьом недавнім рентгенівським знімкам легенів Мічіо, напрочуд чистим, як у двадцятирічного (зазначив його лікар)".
Дієта з капустяного супу - це радикальна дієта для схуднення, яка базується на великому споживанні низькокалорійного капустяного супу протягом семи днів. Дієта напрочуд популярна і породила досить багато подібних мод. Походження дієти невідомо, але вона стала популярною як слово "факс" у 1980-х роках, оскільки вона стала вірусною через поширення людей, які ділилися нею на факс-апаратах. Дієта засуджується лікарями майже скрізь, тому що вона не має жодного харчування, а втрата ваги, яку вона спричиняє, є переважно втратою води, а не втратою жиру, а тому не є постійною. Поряд з рецептом капустяного супу дієта зазвичай використовується в лікарнях, щоб різко зменшити вагу у пацієнтів, які потребують операції на серці. це не правда. Більшість людей, які пробують цю дієту, втрачають енергію і відчувають сонливість. Найпоширенішим побічним ефектом є метеоризм - його дуже багато.
Ця дієта стосується печерних людей та їх харчових звичок. Передбачається, що він базується на давньому раціоні диких рослин і тварин, який різні види людини зазвичай споживали в період палеоліту - період близько 2,5 мільйонів років, який закінчився розвитком сільського господарства близько 10 000 років тому. Прихильники дієти вважають, що чоловіки палаоліту були вільні від хвороб, відомих у наш час. Отже, дотримання дієти повинно позбавити нас від хвороб. «Сучасна» палеолітична дієта орієнтована на загальнодоступні сучасні продукти харчування і складається переважно з нежирного м’яса, риби, овочів, фруктів, коренеплодів та горіхів. і виключає зернові, бобові, молочні продукти, сіль, рафінований цукор та оброблені олії. Тож від дієти на основі еволюції до дієти на основі креаціонізму:
Фруритаризм - це дієта, яка є нічим іншим, як фруктами, хоча деякі люди, дієта яких не є 100% фруктами, вважають себе родючими, коли їх дієта становить 75% і більше фруктів. Деякі фрукторіани вважають, що фрукторіанство було первісною дієтою людства у вигляді Адама та Єви, заснованою на Бутті 1:29: «І Бог сказав: Ось, я дав вам кожну траву, яка несе насіння на землі і всі дерева, в яких є насіння, як вони стають вашою плоттю ». Вони вважають, що повернення до того, що виглядає як рай, вимагає простого життя та цілісного підходу до здоров’я та харчування. Плодова дієта може призвести до дефіциту кальцію, білка, заліза, цинку, вітаміну D, більшості вітамінів групи B (особливо B-12) та незамінних жирних кислот. Крім того, Колумбійська програма сприяння здоров’ю повідомляє, що обмеження їжі в цілому може призвести до голоду, тяги, одержимості, соціальних розладів та соціальної ізоляції. Ганді час від часу дотримувався чисто фруктової дієти, але врешті-решт відмовився від неї, оскільки вона не була довговічною. Ну, якщо ви не вважаєте, що це смішно, як щодо біблійного діалому?
Біблійна дієта (або дієта творця) заснована на ідеї, що певна їжа заборонена ("нечиста") або "прийнятна" ("чиста") для Бога. Головним претендентом на випускника Біблії є Джордан С. Рубін, який стверджує, що дієта відповідала за одужання від хвороби Крона у 19 років. У 2004 році Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів наказала Garden of Life, Inc. припинити подавати необґрунтовані претензії щодо восьми своїх продуктів та добавок. Дієта починається і закінчується щодня молитвами подяки, зцілення та благання. Людина повинна робити вправи "життєва мета" протягом двох-п'яти хвилин, перш ніж день стане занадто напруженим. Щоб отримати якомога більшу духовну користь від часткових пісних днів, рекомендується молитися кожного разу, коли відчувається голод. Дієта ділиться на три фази. На фазі 1 обмежено використання м’яса, такого як свинина, бекон, страус, шинка, ковбаса, ему та імітація м’яса. Риба та морепродукти, такі як смажена риба, панірована риба, вугор, акула, краби, молюски, устриці, молюски, омари, креветки, молюски та раки, заборонені.
Для людей, які люблять їсти, дієта Шангрі-Ла - це знахідка. В основному, ви можете їсти те, що вам подобається. Принцип цієї дієти полягає в тому, що організм має задану точку (вагу, яку він хотів підтримувати), а апетит регулюється тілом, щоб гарантувати, що ви залишаєтесь на встановленому рівні. Винахідник дієти, Сет Робертс, каже, що за допомогою його методу ви можете знизити встановлене значення, тим самим знижуючи апетит і, зрештою, вагу. Метод? Щодня ви повинні випивати 100-400 калорій надмірно легкої оливкової олії або цукрової води у двогодинному вікні, де заборонено відчувати будь-які аромати (включаючи сигаретний дим). Саме споживання додаткових несмачних калорій нібито знижує заданий показник. Хоча є деякі критики методу (що принесло Робертсу місце в списку бестселерів New York Times), більшість лікарів вважають дієту повноцінною, незважаючи на відсутність наукових доказів. [Права на зображення (c) Ерік Сансом: джерело]
«Природа каратиме тих, хто не скаржиться». Ці слова Горацій Флетчер використовував на рубежі століть, щоб випустити на ринок свою нову дієту: «флетчерізування». Ця дієта вимагає, щоб людина жувала кожен укус 32 рази, нахиливши голову вперед. Після закінчення жування дієтер відхиляє голову назад і дозволяє вмісту рота ковзати по горлу. Будь-яку їжу, яка природним чином не ковзає, слід виплюнути. Флетчер також виступав за жування рідини і сказав, що не слід їсти, коли він злий або сумний. Флетч помер мільйонером у віці 69 років - більшість грошей отримував від пропаганди дієти, яка була дуже популярною.
Диханство складається з їжі: нічого. Правильно, це називається диханством, тому що ви виживаєте лише на диханні. У цій дієті є деякі езотеричні елементи, і деякі практики вважають, що вона несеться енергією сонця або «життєвою силою», яка називається праною. Інститут дихання Америки пропагує харчування та пропонує семінар, який допоможе вам розпочати роботу за низькою вартістю лише 10 000 доларів, що, за даними їх веб-сайту, "не є помилкою". Цими курсами керує Уайлі Брукс, який раніше виставляв рахунок за свої курси до 25 мільйонів доларів. Іноді Уайлі їсть чізбургер та дієтичну газовану воду і стверджує, що в оточенні нездорової культури та шкідливої їжі споживання додає рівноваги. Принаймні троє людей загинули під час цієї "дієти". Якщо ви спробували цю дієту і ще не померли, повідомте нам про це в коментарях.
Як випливає з назви, ця дієта включає сон - багато його. Принцип цієї дієти полягає в тому, "якщо ви не спали, не їжте". Отже, адвокати роблять сильний седативний ефект і сплять цілими днями, щоб схуднути. Очевидно, дієта діє, але це настільки нездоровий підхід до схуднення, що спробувати божевільно. Спочатку дієта була сформульована в 1970-х і, як повідомляється, була популярною у Елвіса Преслі, який поступово намагався зав'язати свої сині замшеві туфлі.
Ця дієта така ж огидна, як і назва. На цій дієті ви їсте солітера в кісті і даєте йому рости у вашому тілі, поки він повністю не дозріє. Потім ви черв'як себе і викачує хробака. Прихильники цієї божевільної дієти запевняють людей, що їх метод може скинути 1-2 кілограми на тиждень. Оскільки імпорт стрічкових черв’яків у США незаконний, деякі організації в Африці та Мексиці ведуть ферми стрічкових черв’яків, які туристи можуть відвідати, щоб «безпечно» заразитися. На цих фермах корів навмисно заражають солітером, готуючись до збору врожаю для споживання людиною. Ця дієта нібито діє, оскільки потрапивши в організм, черв’як прилипає до кишечника і поглинає поживні речовини з їжі, яку ви їсте.
Це не стільки дієта, скільки швидка дієта, тому вона додається як бонус. В рамках цього доктором Програма Роберта Лінна, розроблена в 70-х роках, люди взагалі нічого не їли. Але кілька разів на день піст переривався невеликим напоєм з проліннської варки, винайденим Лінном. Це був рідкий білок, який забезпечував менше 400 калорій на день. Він складався із подрібнених та подрібнених рогів тварин, копит, шкір, сухожиль, кісток та інших побічних продуктів бійні, які обробляли штучними ароматизаторами, барвниками та ферментами для їх розщеплення. [Джерело: CBC News]
Listverse - це місце для дослідників. Разом ми шукаємо найзахоплюючі та найрідкісніші коштовності людських знань. Три або більше списків фактів щодня.