100% сирий табуле з брокколі, морквою, м’ятою та насінням - рецепти Джульєтти
Отримуй мої рецепти
Слідуй за мною
100% сирий табуле з брокколі, моркви, м’яти та насіння
Привіт, друзі,
Ось я з новим 100% сирим рецептом. Як я вже говорив вам у своїй статті про кефір та його користь , З початку січня я дещо змінив свій раціон.
Я включаю набагато більше сирої їжі, з причин, які я обговорю в наступній статті. Моя мета - не стати сирим, а забезпечити свій організм усім необхідним.
Таким чином Овочі, які я їв систематично вареними, потрапляють сирими на тарілку.
Ви коли-небудь пробували сиру брокколі? Думаю, це стосується цвітної капусти, яку часто подають як аперитив у супроводі соусу з домашнього сиру. А як щодо брокколі ?
Ну уявіть, що це цілком смачно, до тих пір, поки ви його дрібно змішаєте.
➤ Я служив йому для цього першого досвіду, у вигляді табуле, манна каша тут замінюється брокколі. Для цього я використовував лише квіти брокколі, стовбур закінчився пюре.
Ви додаєте лимонний сік, натерту моркву, гарний букет свіжої м’яти та насіння - і все готово! Я люблю цей рецепт настільки, що зараз роблю його дуже часто.
Ви також можете зробити цей рецепт заміна брокколі цвітною капустою. Це буде так само добре і доброчесно.
Отже, ви готові? спробувати сирий досвід ?
Якщо у вас є якісь рецепти, якими ви можете поділитися, не соромтеся коментувати їх і поділіться ними із якомога більшою кількістю людей. !