101 продукт, який може врятувати вам життя, безкоштовно завантажити книгу (EPUB, PDF, TXT, FB2, MOBI, DOC)

Опис книги:
Природа забезпечує нас різноманітними рослинами, корисними для здоров’я. Спираючись на багаторічний досвід автора як дієтолога, у статті представлені продукти, багаті на поживні речовини, антиоксиданти та омега-жирні кислоти, що є корисним посібником для покращення нашого щоденного раціону. Фрукти, овочі, спеції, напої сортуються за алфавітом, для кожного із зазначенням походження, терапевтичних якостей, зберігання та пропонуючи поради та рецепти приготування від майстрів-кухарів. Додатки містять план дієти з 2000 калорій на день, а також перелік основних поживних речовин.
Зміст: Ананас? Юрист? Брокколі? Василь? Абрикос? Шоколад? Коріандр? Гарбуз? Квасоля? Фісташка? Імбир? Хреан? Йогурт? Ківі? М’ята? Милий? Мигдаль? Горіхи? Материнка? Orz? Папайя? Патрунджель? Апельсини? Кукурудза? Родій? Розмарин? Кориця? Інжир? Сомон? Шпинат? Теліна? Часник? Баклажани? Малина

врятувати

  • Автор: Девід Грот
  • Видавництво: Поліром
  • Збірник: Здоров’я. Дієтичний
  • Категорія: Продукти харчування
  • ISBN: 978-973-46-1283-3
  • Зовнішній вигляд: 2009
  • Кількість сторінок: 512
  • Розмір паперу: 135 х 200 мм

Ціна: 35,10 лей
(ціна включає ПДВ)