10-денна детоксикація, 7-денна детоксикаційна дієта
Подавайте з порцією коричневого рису - запечений лосось з натуральною картоплею - запечіть філе лосося в духовці і приправте паровою картоплею та овочами - тунцем та креветками з локшиною - готуйте кілька видів овочів цибуля, гриби, 10-денна детоксикація, кабачки та цибуля-порей у невеликій кількості оливкової олії.
Трохи підрум’янивши, додайте жменю креветок. Варіть все кілька хвилин, додайте помідори або консервований томатний бульйон, чорний перець і консервований тунець з водою. Варити склад, поки соус не загусне.
Подавати з рисом - кисло-солодко-соус з рисом - підігріти дрібно нарізані овочі, цибулю, перець, кукурудзу, гриби та додати 10-денну детокс-ананасову консерву, помідори та бульйон, консервований, білий винний оцет та мед . Варити суміш, поки соус не загусне.
Подавайте з відвареним коричневим рисом - картоплею та квасолею - злегка обсмажте на невеликій кількості оливкової олії кілька видів овочів, цибулю, моркву, пастернак та часник, коли все підрум’яниться, додайте нарізану кубиками картоплю, яка залишиться смажитися. Кілька хвилин.
Зверху посипте чорним перцем і змішайте все з квасолею. Варіть суміш у воді, поки вода не опуститься.
Закуски для плану детоксикації Закуски, які можна приймати між прийомами їжі, можуть включати: - натуральний йогурт, змішаний з медом, - попкорн без цукру та солі, - несолоне насіння або горіхи. Магда Зарожану - Інститут діабету, пластирів кінокі та метаболічних захворювань, професор Камелія Адіна Калін - Спеціалізована амбулаторія - Інститут діабету, харчування та метаболічних захворювань, проф.
Мірела Іоана Кульман - амбулаторія - Інститут діабету, харчування та метаболічних захворювань, проф.