10-ДНЕВНИЙ ПОСТ ПОЧАТКУ ДЛЯ ПОЧАТНИКА ВОДИ

10-ДНЕВНИЙ ПОСТ ВОДИ: ДНЕВНИК ПОЧАТКОВОГО

ASCO в суботу, 1 жовтня 2016 р. - 6:28 ранку

початку

ПРИВІТ УСІМ

Я збираюся розповісти вам про свій перший досвід голодування, водяного голодування, дуже позитивного, який тривав 10 днів у червні минулого року.
Я збираюся почати піст знову через 10 днів.
Тоді у мене буде кілька запитань для покращення мого наступного досвіду, якщо хтось захоче мене трохи просвітлити.

>> Зверніть увагу, що я зробив це швидко за власною ініціативою, без медичної підтримки, довго шукаючи в мережі, щоб відчути допомогу в підході до автодидакту.

КОНТЕКСТ:
Окрім бажання швидше очистити своє тіло та його метаболізм, я протягом 2 років страждав від хронічного розладу кишечника, який багато лікарі та методи лікування не змогли вилікувати, діагностувати чи виявити за допомогою численних обстежень (коло, фібро, irm).
Скільки б я не зупиняв молочні продукти та глютен, я все ще був дерегульованим та підвищеною чутливістю до певних продуктів.
Коротше кажучи, я почав постити з переконання та бажання також зцілитися!
СПОЙЛЕР: Для тих, хто не витримує напруги чи моєї прози, так, я зцілив, ми скажемо 80%, саме тому я маю велику надію на наступні пости.

МОЯ ПІДГОТОВКА ДО ПОСТУ ТИЖНЯ:
Здорове харчування, мало жиру, відсутність швидкого вмісту цукру, поступове зниження білка.
Щоранку натщесерце:
- Великий органічний лимонний сік у теплій воді (вітамін, мікроелементи, жовчовиділення та позитивна стимуляція печінки?)
і через 20 хвилин:
- Столова ложка порошкоподібного вугілля в склянці теплої води (детоксикатор травної системи).
Примітка: Тим не менше, лимон я беру щодня, не постившись. І вугілля часом.
Лимон і вугілля значно покращили моє самопочуття.

D-DAY: ЗАПУСКАЮ
> Я розпочав свій піст з того, що не їв вночі та робив чистку.
Я знаю, я розумів, що у Франції ми піддаємось дезінформації на цю тему, але я не хотів, щоб моє тіло продовжувало засвоювати те, що залишилось у моїх кишках під час посту.
Крім того, я визнаю, що зробив невелику клізму через 3 дні. Невеликий обіцяно. Для евакуації залишків, які утворюють пробку, яку важко вигнати після голодування.
Хіба ця чистка, ця маленька клізма мене не втомила? Я не вірю, але хто знає.

> Для цієї швидкої води я отримав дуже слабо мінералізовані джерельні води (32 мг/л), щоб полегшити роботу нирок. Я знаходжу ці води на великих територіях.
І я пив за бажанням щодня. За винятком передостаннього дня, коли я спробував сухий піст, зроблений без особливих труднощів, бо вже не голодний і не спраглий!

ДНІ 1 - 3:
Я був не дуже голодний. Думаю, саме завдяки лимонному соку я продовжив перші 2 дні.
Я читав, що зазвичай приймають інфузії для сечогінних препаратів, тому я класифікував священний лимонний сік вранці в розділі інфузій.
Потім з 3-го дня не більше, ніж вода.

4 ДЕНЬ: Ацидоз?
Вранці 4-го дня, величезне похмілля після пробудження!
Кров навантажується, як після великого випивки!
Я кажу собі, що це зараз чи ніколи, і що робота нарешті справді починається! Моє тіло зрозуміло! Ні, але!
Це запаморочливе відчуття швидко залишає мене вранці.

ДНІ 5 - 8:
Більше не голодний! Спочатку це було просто фантазією (я бачив, як літає піца.), Яка згасає день у день. Я вас заспокоюю, я сказав фантазію, а не галюцинацію
Вранці я залишаюсь трохи моркнутий протягом години.
Вдень у мене витривалість, але енергії немає, у мене швидко закінчується пара для завдання сили. Я досить позитивний.

Незручності для управління в цей період:
> Протягом кількох днів наприкінці дня сильне вироблення жовчі із печією та рефлюксом: важко переносити як сенсацію, я через 2 дні тріснув, прийнявши трохи питної соди у воді, що негайно полегшило мене.
Ці опіки зупинилися, я думаю через 4 або 5 днів.
Я подумав собі, що, можливо, це моя печінка почала нормально функціонувати або, принаймні, працювати. Тож я не панікував, навпаки.
Питання: У моїх пуристичних намірах споживати лише воду, я сумнівався, ковтаючи харчової соди, але моє горло починало дратувати від рефлюксу. Я сподівався, що не порушив свого оптимального позбавлення цим продуктом, крім води.

> Слинні залози перестають виробляти слину, язик став кашоподібним, і це мене найбільше турбувало.
Кілька разів на день роблю ополіскувач для рота:
Моя формула: На півлітра води: Столова ложка харчової соди, 2 краплі ефірної олії м’яти перцевої.
Язик залишається товстим, але дихання знову стає правильним.

Щодо моєї мови, так, він став білим на початку посту. Ні, на жаль, я не міг дочекатися, коли вона знову стане рожевою, щоб перервати піст. (Побачити більше)

ДЕНЬ 9:
Я вирішую спробувати досвід сухого голодування, щоб спробувати піти трохи далі.
Ніяких труднощів, оскільки я не голодний і не спраглий.

ДЕНЬ 10:
Повернувшись у формулу води, але я погано спав 2 дні через рот, який стає занадто пастозним.
Раптом я дуже втомився і неохоче вирішую наступного дня перервати піст, щоб вирішити цю мовну проблему, яка покращила мої наміри почекати, поки вона знову не стане рожевою.

Я ВИХАДАЮ ШВИДКО1-й день: 3 плоди розподілені та вода
2-й день: Додаю варені овочі та коричневий рис
3-й день: Додаю білу рибу та оливкову олію.
Особливих проблем немає. Транзит повертається поступово без особливих труднощів.

ОДНОВНІ ДІЇ: > Одне мене хвилювало: Мої слинні залози лише починали поступово знову, і через 3 дні, як тільки я розпочав їжу, у мене відбувся струм у щелепах. Залози під вухами були дуже болючими (я використовував крем від арніки), і я припускав, що у мене запалення слинних залоз.
Хто-небудь може мене просвітлити щодо цього симптому? Я боявся, що мені доведеться звертатися до лікаря, який сказав би мені, що я, таким чином, помилявся "це божевілля бідний невіруючий" ніж постити.
Це пройшло за короткий тиждень, але мені стало жарко.

ЕФЕКТИ ПОСТУ:

1/Фізіологічний:
- Я схудла на 8 кг. Іншого інтересу, крім ідеї всього, що могло бути усунене автолізом, я не уточнюю.
- Знову можу з’їсти майже все.
Мій транзит, травлення нарешті нормалізувались через 2 роки дисфункції!
Я залишаюся чутливим до певної їжі, але, можливо, наступного разу, коли я постим.

2/Психологічний
Раніше, при найменшій проблематичній думці, у мене були виділення в грудях, і це було щодня! Спалахи тривоги (адреналін) над банальними та раптовими набридливими думками. Ну ходімо.
Я уявляю, що моя кишка та всі містяться в ній нейрони повинні добре відновлюватися під час посту, звідси і вплив на психо. і мозок, можливо.
МОЙ НАСТУПНИЙ ШВИДКИЙ: >>> Через 10 днів я зроблю це ще раз, але з цим досвідом я спробую 2 альтернативи:
- Щодня жуйте щось гумове, щоб обдурити мої слинні залози і стимулювати їх, щоб вони, по можливості, не повністю інактивувались?
- Робіть ополіскувачі для рота з органічним продуктом, який повинен підтримувати флору порожнини рота.
Це важливо, оскільки саме ці два аспекти змусили мене кинути навчання і, можливо, спричинили запалення слинних залоз.

ОСЬ. Це був мій перший досвід. Сподіваюся, вам сподобалась ця пригода.
Порада, сподіваюся?
Будь ласка, будь-які відповіді щодо проблем, з якими я зіткнувся?
Питання. Я з радістю відповім на них.
Я повертаю це через 10 днів, тому ваш відгук буде ласкаво просити, щоб допомогти мені вирішити мою другу подорож до країни здоров’я;))