10in2 LustvollLeben - їжте лише через день - форум

Обговоріть 10in2 LustvollLeben - їжте лише через день дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Мені було б цікаво дізнатись, чи хтось використовує метод 10в2 для схуднення. Я читав про це на іншому форумі і вважаю все це дуже дивним.

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Дієти
дієти, що не входять до списку
10in2 LustvollLeben - їжте лише через день

10в2

AW: 10 дюймів2

Привіт Джехане, я практикую 10 дюймів з жовтня 2008 р., І я перейшов зі 114 до 88 кг протягом 6 місяців, потім до 94 (протягом 4), і в даний час ця тенденція падає на 92.

Однак я не обов'язково практикую це через втрату ваги, а тому, що я очікую ефекту проти старіння, і тому я вирішив займатися протягом усього свого життя. (Це також має інші переваги - бути зайнятим їжею лише через день):-) --- редагувати---

Зараз є декілька повідомлень від користувачів про ефект йо-йо у групі Facebook (до якого можна дійти через --- редагувати ----). Теоретично він навряд чи повинен існувати, оскільки час голодування занадто короткий, щоб організм міг реагувати на нього, коли його не враховують. Але це буде відрізнятися від людини до людини.

Через спорт я ходив у фітнес-центр по 1,5 години щодня протягом 2 місяців, не маю жодних проблем, але на початковій фазі (приблизно 6 тижнів) з 10 на 2 я полегшив свої дні голодування за допомогою фруктових соків.

Висновок. 10in2, мабуть, не підходить для втрати трохи зимового жиру в короткостроковій перспективі, але це, очевидно, метод, який показує товстим людям, що вони не можуть нічого їсти цілий день, не відчуваючи почуття голоду (оскільки він зменшується з кожним нулем).

Змінено Бендіно (12 липня 2010 р. Об 11:41) Причина: небажані посилання

10in2 LustvollLeben - їжте лише через день

Привіт з Австрії,

З п'ятниці я будував на новій формі харчування, і я хотів би розповісти вам про це:
10в2 - Живіть із задоволенням

1 і 0 стояти день, коли ви їсте (1), і один, коли ви не їсте (0), все відбувається за 2 дні. - 10 у 2

Ви можете знайти додаткову інформацію за адресою:
---редагувати---

Стаття, яка привела мене до місця події:
---редагувати---

То хто бере участь?

Змінено Бендіно (19.07.2010 о 13:41) Причина: комерційні/небажані посилання

AW: LustvollLeben 10in2 - їжте лише через день

Привіт Верена також привіт з Австрії.
Мій друг використовує цей метод і клянеться ним.
Однак це було б не для мене. Я не думаю, що це добре - не їсти цілий день.

AW: LustvollLeben 10in2 - їжте лише через день

Доброго ранку Верена! Я живу в Граці, і в неділю я також намагався схуднути - сподіваюся, що зможу це зробити, це просто повинно бути. Я запустив Power-Plate 3 місяці тому і з тих пір набрав 4 кг. - божевільний або, згідно з рекламою, його знімають, але мені сказали, що це нарощені м’язи. ну давайте подивимось, це не може бути правильно, правда? ?
Однак я не підходжу до вашої дієти, я не можу нічого їсти протягом цілого дня, тому я даю перекид. Ну, я спробую метод Валецека, добрі 2 роки тому я купив книгу і спробував насправді на 75 днів менше щотижня - давайте подивимось, сподіваємось, що цього разу це спрацює знову! Це просто повинно бути.
Я також подивився на СІС, це не звучить погано, просто не знаю, чи справді ви худнете за рахунок такої кількості їжі (КГ)? ну дивись, ма так кажу.
Якось це має працювати зі схудненням або ?

Бажаю тобі найкращого успіху та дуже послідовного тіла
lg Хельга

AW: LustvollLeben 10in2 - їжте лише через день

ви не зможете наростити чотири кілограми м’язової маси за три місяці з допомогою pp (це, можливо, навіть неможливо за допомогою «додаткових препаратів»). скільки рідини ви накопичили за той час?

@te
яке відношення має ця система харчування до приємного життя? в моїх очах це самовмирування.
в чому тут сенс?