11 питань - фітнес

Обговоріть 11 питань у Біг - біг підтюпцем - ходьба Форум у галузі фітнесу - тренування на витривалість - тренування тіла та душі; Привіт, для статті мені потрібні відповіді на наступні запитання, хто може допомогти? 1. Як довго середньостатистичний чоловік повинен бігати, щоб отримати Снікерса (або

Workout.de
Форум
Фітнес - тренування на витривалість - тренування тіла та душі
Фітнес - тренування на витривалість - тренування тіла та душі
Біг - біг підтюпцем - ходьба
11 питань

11 питань

Для статті мені потрібні відповіді на наступні запитання,
хто може допомогти?

1. Скільки часу середньостатистичній людині доводиться бігати, щоб спалити Снікерса (або інший бар?)?

2. Чи ефективніше бігати вранці чи ввечері для втрати жиру, чому?

3. В якому виді спорту найбільший ефект втрати жиру спостерігається через годину?
Їхати на велосипеді. або біг підтюпцем або плавання

4. Які м’язи ви використовуєте найбільше під час пробіжки?

5. Коли тренований м’яз починає регресувати?

6. Який вид спорту має найсерйозніші травми?

7. Як працює сигарета відразу після тренування?

8. Чому ви важите в середньому ввечері? Кг більше, ніж вранці?

9. Чи правда, що келих вина на день є здоровим?

10. Скільки метрів потрібно пробігти, щоб в середньому спалити таку ж кількість калорій, як під час сексу?

11. Як часто Йошка Фішер займається пробіжкою протягом тижня?

4. Тож для мене однозначно теля, але це також залежить від стилю бігу. і стегна теж, звичайно

6. Верхова їзда, лижі + сноуборд, екстремальні види спорту, я б сказав

8. Оскільки організм спалює енергію вночі, але ви нічого не їсте, коли спите

9. Джо, але лише келих, не більше того

10. Можливо, це залежить від статі. ха-ха

11. хто є joschka fischer?

1. Скільки часу середньостатистичній людині доводиться бігати, щоб спалити Снікерса (або інший бар?)?

2. Чи ефективніше робити пробіжки вранці або ввечері для втрати жиру, чому?

займіться пробіжкою перед сніданком, тоді організм прямує до резервів. логічний .

Я б сказав, біг підтюпцем

4. Які м’язи ви використовуєте найбільше під час пробіжки?

стегна, литки, сідниці

5. Коли тренований м’яз починає регресувати?

6. Який вид спорту має найсерйозніші травми?

7. Як працює сигарета відразу після тренування?

вона, мабуть, стріляє

8. Чому ви важите в середньому ввечері? Кг більше, ніж вранці?

9. Чи правда, що келих вина на день є здоровим?

- говорить народна мова

10. Скільки метрів потрібно пробігти, щоб в середньому спалити таку ж кількість калорій, як під час сексу?

Я повинен пробігти марафон

11. Як часто Йошка Фішер займається пробіжкою протягом тижня?

як він виглядає зараз, мабуть, вже не

Ви можете щось виграти?

1. Скільки часу середньостатистичній людині доводиться бігати, щоб спалити Снікерса (або інший бар?)?

дуже залежить від інтенсивності !

знову ж залежить від інтенсивності виконання
Але при порівнянному виконанні біг підтюпцем, безумовно, є найбільш напруженим і, отже, найбільш ефективним

4. Які м’язи ви використовуєте найбільше під час пробіжки?

5. Коли тренований м’яз починає регресувати?

залежить від типу, залежить від м’язів, залежить від навантаження, а також залежить від того, як швидко він нарощувався (швидко нарощувався - швидко руйнувався і навпаки)

6. Який вид спорту має найсерйозніші травми?

@Malte: Бокс - це оооочень неправильно
Навпаки - всі бойові мистецтва (і я маю на увазі повний контакт) значно відстають у статистиці травматизму

За допомогою цього питання ви повинні порівнювати травми з кількістю людей, які практикують, інакше масові види спорту, такі як катання на лижах та ін.
Тоді командні види спорту (футбол, гандбол) мають перевагу над окремими видами спорту.

9. Чи правда, що келих вина на день є здоровим?

Тож якимось чином 100-річні «п’ють» - інакше ви, мабуть, не постарієте
однак рекомендації лікарів коливаються від однієї склянки до більше половини пляшки на день

10. Скільки метрів потрібно пробігти, щоб в середньому спалити таку ж кількість калорій, як під час сексу?

Я ввів "Секс" у програму калорій. - Тож ти не використовуєш так мало, як кажуть. - Принаймні ні, якщо ви також пересуваєтесь