11 порад для заспокоєння опіків на задньому відділі (печія)
Ретростернальне печіння або печія - це неприємне відчуття печіння в «грудях». Це найпоширеніший симптом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби - надзвичайно неприємного розладу травлення, що характеризується тим, що шлункова кислота та ферменти потрапляють до стравоходу, викликаючи запалення та біль.
Відчуття ретростернального печіння часто виникає після їжі, нахилів, фізичних вправ, а іноді навіть вночі, лежачи в ліжку. За словами експертів клініки Клівленда, приблизно у кожного десятого дорослого спостерігається така печія принаймні раз на тиждень і у кожного 3 місяця. Іноді вагітні жінки мають печію майже щодня через підвищений тиск в животі або гормональні зміни під час вагітності...
Бувають випадки, коли відчуття задньогрудного опіку іррадіює на шию, глотку та обличчя і може супроводжуватися регургітацією.
Як відбувається гастроезофагеальний рефлюкс?
Кожного разу, коли ми ковтаємо, їжа сповзає по горлу і через стравохід потрапляє в шлунок. Отвір між стравоходом і шлунком контролюється м’язом, який називається нижній стравохідний сфінктер, який відкривається, коли ми ковтаємо їжу. В іншому випадку м’яз залишається добре закритим. Однак, коли він не закривається повністю, шлунковий вміст шлунка може досягати стравоходу, викликаючи рефлюкс.
Коли шлункова кислота потрапляє в нижній відділ стравоходу, виникає задньогрудне печіння.
Ряд факторів може пояснити, чому виникає гастроезофагеальний рефлюкс:
- Положення тіла після їжі - вертикальне положення допомагає запобігти шлунково-стравохідному рефлюксу
- Розмір порції - невеликі порції зменшують шлунково-стравохідний рефлюкс
- Характер споживаної їжі - певні речовини, які дратують стравохід або послаблюють здатність сфінктера закриватися, можуть спричинити шлунково-стравохідний рефлюкс
11 кроків для полегшення відчуття задньогрудинного печіння
Не слід ігнорувати опіки головки грудної клітини, які піднімаються до шиї, але перед тим, як звернутися до лікаря, можна вдатися до ряду заходів, щоб заспокоїти та зменшити симптоми, запобігаючи таким чином посиленню проблем:
Дотримуючись наведених вище порад, більшість людей зможуть запобігти або зменшити дискомфорт, спричинений печією. Антацидні ліки також можуть лікувати та усувати випадкові опіки. Якщо зміна харчових звичок та інші профілактичні заходи не зменшують симптомів, слід звернутися до гастроентеролога, щоб визначити як причину, так і найбільш відповідні ліки.
Текст: Мірабела Віасу, Медичний редактор