11 важливих фактів, чому нам відтепер слід починати їсти лляне насіння щодня; ICE AESTHETIC GmbH
Льняне насіння: всі їх знають, і все ж їх все ще часто недооцінюють. Оскільки насіння льону з його незліченними здібностями для нашого організму здавна вважалося суперпродуктом. Ось 11 цікавих фактів, чому відтепер нам слід їсти лляне насіння щодня і на що слід остерігатися, споживаючи його.
Льняне насіння: недооцінений суперпродукт з регіону
Насіння Чіа з Південної Америки в даний час вважається абсолютним суперпродуктом. Давно існує добре відома їжа, яка настільки ж корисна для нашого організму за своїми можливостями, а також може вирощуватися в регіонах: універсальне лляне насіння. Вони підтримують організм на декількох рівнях.
Що слід враховувати при споживанні лляного насіння
Тим не менше, насіння льону не можна споживати у великих кількостях. З одного боку це належне сильний набряк а з іншого боку мінімальна частка синильної кислоти. Оскільки якщо ви вживаєте багато лляного насіння без достатньої кількості рідини, це може призвести до серйозних запорів аж до кишкової та стравохідної непрохідності. Особливо обережно рекомендується людям із звуженим стравоходом, утрудненим ковтанням або гострими запальними захворюваннями в області шлунково-кишкового тракту.
Однак той, хто споживає 15 г на день з достатньою кількістю рідини (2 - 2,5 л на день), перебуває в безпеці, за даними Федерального управління з оцінки ризику (BfR) щодо вмісту ціаністого водню, а також ризику запорів. Не рекомендується споживання вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та дітям. Не до кінця ясно, як лляне насіння впливає на здоров’я дітей. Лляне насіння також може впливати на ефективність ліків. Тому, якщо ви регулярно приймаєте ліки, вам слід проконсультуватися з лікарем.
Насіння льону є претендентом на Зал слави суперпродуктів ProLon®?
Однак, якщо ви дотримуєтесь цих обмежень під час споживання, насіння льону по праву вважається суперпродуктом через їх численні позитивні властивості на організм. Ми вважаємо, що цього достатньо для твердої інтеграції льону в програму фіктивного голодування ProLon®. У формі хрустких сухарів з капусти, насіння льону є в меню майже кожного дня посту.
Крім того, ми маємо в нашому ® Superfoods: які ваші улюблені суперпродукти? "Rel =" noopener noreferrer "style =" box-sizing: border-box; колір: # 000000; оформлення тексту: жодного; фон: прозорий; межа-дно: 2px суцільний rgba (0, 0, 0, 0.2); положення: відносне; display: inline-block; "> Група FB" Імітуй голодування за допомогою ProLon ® "розпочала опитування, яке суперпродукти однозначно належать до числа суперпродуктів. У нашій групі фіктивного голодування ми також ділимося досвідом голодування, підтримуємо один одного і даємо один одному поради.
ProLon® Beans & Butternut: фіктивне голодування тепер з новим смаком!
З 9 липня 2020 р. ®? "style =" box-sizing: border-box; колір: # 000000; оформлення тексту: жодного; фон: прозорий; межа-дно: 2px суцільний rgba (0, 0, 0, 0.2); положення: відносне; display: inline-block; "> нові смаки від ProLon ®. Якщо ви ще не зареєструвались на нашу розсилку, тепер ви можете скористатися нашою новою знижкою для клієнтів у розмірі 15 євро на ваше перше замовлення.
(* застосовується один раз і не може поєднуватися з іншими знижками.)