12 дивних фактів, що; ми дізнались про це завдяки «Дотримуйтесь свого здоров’я» від доктора Салдманна
Біблія справжнього здоров’я, Фредерік Салдманн береться за своє здоров’я вчить нас дивовижним речам про наше тіло та наш розум і пропонує продовжити наше щастя, а отже, і наше життя !
1) Вживання яблука на день стимулює жіноче збудження.
Хіба ми випадково не зробимо римейк Буття? Очевидно, яблуко діє як статевий гормон у жінок, що викликає підвищений ентузіазм до сексу на додаток до збільшення змащення. До ваших яблук !
2) На перетравлення 3 сардин потрібно 9 годин.
Три сардини - це еквівалент 200 калорій. Справжня біда. Однак на їх усунення травній системі потрібно 9 годин, що робить її справжнім пригнічувачем апетиту, оскільки відчуття ситості подовжується.
3) Вживання занадто великої кількості тваринного білка еквівалентно викурюванню 20 сигарет на день.
Для тих, хто споживає 20% тваринного білка при добовому споживанні калорій, смертність на 74% вища, ніж у осіб, які споживають менше 10% тваринного білка. Ризик смерті від раку в чотири рази, такий самий ризик, як у тих, хто викурює 20 сигарет на день. Очевидно, що ми повинні гальмувати стейк (і сигарету).
4) Фізична активність зміцнює ДНК
Клітини тіла регенерують протягом усього нашого життя. Фізична активність допомагає запобігти пошкодженню копій клітин, які є джерелами хвороб, включаючи рак. 30 хвилин щоденних зусиль на день - це не ковдра !
5) Співайте цей м’яз !
Спів під душем або на вулиці мобілізує майже 300 м’язів! Дивовижний і приємний вид спорту, який додає радість життя на додаток до ремінця для живота !
6) наше життя змінює нашу ДНК !
Примхи нашого життя трансформують нашу ДНК! Хто б міг подумати, що розлука, емоційний шок змінює нашу генетичну спадщину, яку ми вважали незмінною! Щоб жити довше, ви повинні жити повною мірою, знаходити пристрасть, і, таким чином, ви продовжите своє життя на 20%.
7) Ми можемо вижити 40 днів без їжі, але лише 11 днів без сну !
8) Спати голим означає спати краще !
Сон голим допомагає охолодити температуру тіла і тим самим сприяє сну і відновленню. Ви, що були шанувальниками піжами з пілоу ... Це буде щаслива, кохана !
9) Позіхання охолоджує мозок
Від -0,5 ° C, але все одно! Завдяки цьому новому запуску мозок стає більш пильним і ефективнішим. Як анекдот, психологи помітили, що коли жінка позіхає в присутності чоловіка, вона насправді виявляє бажання до нього, а не нудьгу. Не впевнений, що він отримав повідомлення !
10) занадто багато відпусток робить вас дурним.
З 3 тижнів відпустки ваш коефіцієнт інтелекту зменшується на 20 пунктів щотижня. Гіпер турбує! Щоб сповна насолодитися відпочинком та його розслаблюючим ефектом, вам доведеться поїхати на тиждень у невідоме місце. Пільги тривають 5 тижнів після повернення !
11) 12 статевих актів на місяць збільшує тривалість життя на 8 років. Кохана .
12), щоб отримати оргазм, тримайте шкарпетки !
Група дослідників, зацікавлених у жіночих та чоловічих оргазмах, виявила, що жінки, які тримали шкарпетки під час сексу, постійно досягали оргазму 30% випадків !
Візьміть на себе відповідальність за своє здоров’я