12 рецептів БІО-масок для будь-якого типу шкіри
Якщо ви обережно живите своє тіло та розум натуральними та свіжими продуктами, чому б не зробити те саме для вашої шкіри? І що може бути більш природним, ніж використання деяких інгредієнтів з власної комори для приготування спеціальних масок, які допоможуть вам зберегти шкіру красивою та здоровою?
Навіщо включати маски для обличчя у свій тижневий розпорядок дня?
Навіть якщо ви надаєте шкірі належний догляд щоранку та ввечері, очищаючи та зволожуючи її, час від часу їй потрібна додаткова увага. Часті перепади температури, тривалі дні в офісі та вплив повітряно-крапельних домішок - все це відбивається на нашій шкірі, особливо на нашій шкірі.
Для боротьби з цими факторами дерматологи рекомендують щоденний режим догляду супроводжувати раз на тиждень застосуванням спеціальних масок. Вони виконують роль очищення пір від накипу, видалення відмерлої шкіри та домішок, глибокого зволоження шкіри, стимулювання її регенерації.
На цьому етапі догляду існує незліченна кількість варіантів, які можна придбати в аптеках та фізичних магазинах або в Інтернеті. Але якщо ви шукаєте натуральні маски, вам не потрібно витрачати великі суми грошей. Вам знадобляться лише три-чотири інгредієнти і кілька хвилин, щоб отримати максимально свіжі маски.
Як правильно вибрати інгредієнти для кожної маски?
У будь-який час за допомогою простого пошуку в Інтернеті ви знайдете безліч рецептів домашніх масок. Але як вибрати їх і перевірити, які з них працюють, не пробуючи їх усіх?
Натуральна маска повинна включати:
- Інгредієнти з корисними властивостями, навіть терапевтичні
Чим більше ви знаєте про використовувані інгредієнти, тим краще. Якщо ви хочете вилікувати певні захворювання, такі як пігментні плями або розацеа, дізнайтеся про властивості кожного інгредієнта, щоб з’ясувати, яку користь він приносить для людського організму.
В принципі, деякі суперпродукти, які вважаються особливо корисними в харчуванні, такі як зелений чай, авокадо, какао в порошку або мед, також будуть рекомендовані для різних зовнішніх процедур.
- З’єднувальний елемент із зволожуючим ефектом
Для того, щоб легко застосовуватись, натуральна маска повинна містити елемент, який діє як сполучна речовина для всіх інших, коагулюючи композицію.
Цей елемент може мати кремову консистенцію, таку як банани, грецький йогурт або тверда кокосова олія, або він може мати липку консистенцію, таку як мед. Інгредієнти цього типу зазвичай також надають зволожуючий ефект, тому після їх використання ви отримаєте подвійну користь.
Крім того, порошкоподібні інгредієнти, такі як харчова сода, вівсяна каша або мигдальне борошно, перетворюються в пасту з легкою у застосуванні консистенцією при змішуванні з іншими рідкими інгредієнтами.
- Інгредієнт з відлущуючими властивостями на основі природних ферментів
Щоб усі інші інгредієнти дійсно працювали, вам також знадобиться елемент, який м’яко відлущує шкіру. Але уникайте натирання шкіри абразивними частинками, які можуть подряпати шкіру та спричинити руйнування капілярів. Натомість він включає інгредієнти, що містять природні кислоти, включаючи фрукти, такі як лимони, папайя або полуниця.
Принципи застосування натуральних масок
Завдяки обмеженій кількості інгредієнтів натуральні маски чудово підходять людям з чутливою або нетерпимою шкірою. Коли ці маски готуються вдома лише зі свіжих інгредієнтів і застосовуються відразу після приготування, ризик алергічної реакції значно зменшується.
Однак деякі харчові продукти, рекомендовані до вживання, можуть викликати подразнення шкіри при зовнішньому застосуванні, особливо такі спеції, як кориця, мускатний горіх або фрукти та овочі з сильними ферментами, такі як помідори або певні цитрусові.
Щоб запобігти цим шкірним реакціям, попередньо протестуйте будь-який рецепт маски, наносячи невелику його кількість лише на невелику частину шкіри. Нехай маска діє лише в цьому місці протягом 10-15 хвилин, а потім змийте її. Якщо до наступного дня ваша шкіра не матиме алергічної реакції на ці інгредієнти, ви зможете без проблем використовувати цю маску.
Види масок, що підходять для всіх типів шкіри
Залежно від типу шкіри, а також враховуючи сезон або гормональні зміни, що впливають на шкіру, чергуйте маски, якими ви користуєтесь, щоб забезпечити шкірі необхідний догляд.
Маски для жирної шкіри
Хоча може бути спокусливим використовувати жорсткі інгредієнти та абразивні розчини для видалення надлишків шкірного сала, що виробляється шкірою, такі розчини діють лише короткочасно. Тоді, на жаль, вони матимуть ефект, протилежний очікуваному, прискорюючи вироблення шкірного сала.
Щоб справді побачити довгострокові результати, зупиніть свій вибір на освіжаючих масках та інгредієнтах, які м’яко відлущують шкіру, роблячи її більш чистою, оксамитовою та збалансованою.
1. Алое вера + мед
Алое вера - це інгредієнт, відомий своєю протизапальною дією, саме тому його використовують у різних заспокійливих кремах, особливо як засіб проти сонячних опіків. Але алое вера також виконує в’яжучу роль, саме тому його рекомендується включати до складу кремів для обличчя та масок для усунення проблем з жирною шкірою.
Натомість мед є дуже ніжним інгредієнтом для шкіри, який надає їй додаткового зволоження та оксамитову текстуру. Крім того, гель алое вера та натуральний мед мають антибактеріальну дію, і регулярне використання цього виду масок буде виконувати роль очищення шкіри та запобігання майбутнім висипань.
Ці інгредієнти можна знайти в магазинах здорової їжі, і вам просто потрібно змішати їх за допомогою блендера, щоб отримати потрібну консистенцію. Якщо ви отримаєте більшу кількість, ніж потрібно для однієї маски, тримайте суміш у холодильнику та підготуйте до наступного застосування.
2. Яєчний білок + йогурт
Для цього рецепт все, що вам потрібно - це яєчний білок і ложка йогурту, які ви можете добре перемішати міксером. Яєчний білок зменшує вироблення шкірного сала і завдяки своїй липкій текстурі діє як відлущувальна маска, виводячи домішки та скорочуючи пори.
Йогурт також м’яко відлущує шкіру завдяки молочній кислоті, яка видаляє мертві клітини з поверхні. Це допоможе шкірі одночасно регенерувати і тонізувати її.
3. Вівсянка + папайя + йогурт + мед
Вівсянка входить до багатьох рецептів натуральних масок завдяки своїм протизапальним властивостям, які заспокоюють подразнення. Вівсяна каша також поглинає надлишок шкірного сала і надає освітлювальну дію на шкіру, яку вона одночасно очищає, завдяки вміщеному в ній сапоніну. Ця речовина утворює рясну піну при контакті з водою, і маска перетворюється на очищуючий гель, коли ви її змиваєте, виконуючи подвійну функцію.
Папайя містить кислоти та ферменти, які очищають та розгладжують шкіру. До цього входить йогурт рецепт буде краще зв'язувати склад, тому ви легко зможете застосувати цю маску, а мед має ніжний зволожуючий ефект.
Для приготування цієї маски вам знадобляться дві столові ложки вівсяних пластівців, чверть плоду папайї, три столові ложки йогурту (грецький) і дві столові ложки меду. Передайте інгредієнти і добре перемішайте, а потім нанесіть їх товстим шаром, який можна залишити на 15-30 хвилин.
Маски для комбінованої або схильної до вугрів шкіри
Іноді буває важко знайти правильні засоби для догляду за комбінованою шкірою, враховуючи, що в Т-зоні обличчя утворюється надлишок шкірного сала, а решта шкіри може бути навіть сухою або зневодненою і лущитися. З цієї причини цей тип шкіри часто схильний до появи вугрів, якщо за ним неправильно доглядати.
Отже, маска, придатна для такої шкіри, повинна бути досить м’якою, щоб вбирати надлишки жиру з центральної області обличчя, але не пересушуючи шкіру, щоб не посилювати проблеми, характерні для комбінованої шкіри.
1. Овес + мед + жовток
Для цього рецепта вам знадобляться чотири столові ложки меленого вівса або вівсяних пластівців, столова ложка меду та жовток, які ви дуже добре змішуєте, поки не утворюється однорідна паста. Нанесіть суміш рівномірно, а через 15 хвилин видаліть її теплою водою і зволожите шкіру кремом, що підходить для вашого типу шкіри.
Овес пом'якшить подразнення шкіри та свербіж, які іноді виникають через надмірне пересихання шкіри взимку. Мед виконує антибактеріальну роль і буде дезінфікувати та розгладжувати шкіру. Крім того, багатий на вітамін D жовток має антиоксидантну дію і захистить шкіру від впливу зовнішніх факторів.
2. Лимонний сік + сода + мед
Ця маска відлущує шкіру природним шляхом, не потребуючи скрабу з твердими частинками. Для його приготування знадобиться половина чайної ложки лимонного соку і стільки ж харчової соди, змішаної зі столовою ложкою меду, щоб суміш поєдналася.
Харчова сода та лимон мають доведений протизапальний та антибактеріальний ефект, а мед буде зволожувати вашу шкіру до тих пір, поки ви не знімаєте цю маску, як скраб. Залишивши його на 15 хвилин, використовуйте теплу воду, щоб обережно видалити його, не натираючи шкіру частинками соди.
3. Куркума + нутове борошно або рисове борошно + йогурт + мед
Одним з найпопулярніших варіантів масок для шкіри, схильної до прищів, або для тих, у кого шрами, викликані висипаннями, є домашня маска з куркумою.
Куркума багата антиоксидантами, борючись із запаленнями та дегенерацією клітин, саме тому її рекомендують застосовувати в різних ритуалах догляду за обличчям, особливо для шкіри, схильної до вугрів, а також для здоров'я тіла або навіть волосся. Однак у деяких людей може бути алергічна реакція на цей інгредієнт, тому перед нанесенням цієї маски на все обличчя потрібно буде зробити невеликий тест на одній частині шкіри.
Рисове борошно або борошно з нуту виконує роль поглинання надлишків шкірного сала, а також вирівнювання тону шкіри. Ці інгредієнти допомагають підтримувати еластичність шкіри та пом’якшують шрами або плями, спричинені прищами чи впливом сонця.
Змішайте дві столові ложки куркуми зі столовою ложкою нуту або рисового борошна, двома ложками йогурту та половиною ложки меду. Розподіліть отриману пасту по всьому обличчю, уникаючи області очей, залиште її діяти, а потім видаліть її водою або очищаючим молоком.
Щоб жовтуватий відтінок маски не забруднив руки, нанесіть її пензлем або за допомогою рукавичок. Крім того, якщо ви спробуєте цю маску вперше, використовуйте її принаймні за два дні до важливої події, щоб уникнути ризику появи плям на шкірі.
Маски для сухої, зневодненої або постарілої шкіри
Суха і зістарена шкіра не виробляє достатнього шкірного сала природним шляхом і потребує ретельного зволоження. Поживні креми та зволожуючі креми, які застосовуються регулярно, необхідні, щоб уникнути надмірного висихання шкіри та появи або поглиблення зморшок.
Крім того, зневоднена шкіра має тьмяний і втомлений вигляд, навіть якщо ви достатньо відпочиваєте. Будь-який тип шкіри може в якийсь момент зневоднитися, а не просто сухий. І в цьому випадку зволожуючі маски дуже корисні для боротьби з ознаками зневоднення ззовні, але найпростіший спосіб виправити цю ситуацію - правильно зволожити, випиваючи не менше 2 літрів води на день.
1. Морква + авокадо + мед + жовток + оливкова або кокосова олія
Ось цей рецепт включає моркву, яка багата калієм і має протизапальну дію, живлячи шкіру та зменшуючи подразнення або свербіж. Морква, поряд з іншими високо зволожуючими інгредієнтами, що входять до складу цієї маски, матиме живильний ефект на будь-якій сухій або зневодненій шкірі.
Щоб отримати цю маску, вам знадобляться лише варена і очищена морква, половина авокадо, столова ложка меду, половина столової ложки косметичного масла (оливкова, кокосова, арганова, жожоба тощо) і жовток. вас. Передайте всі інгредієнти і добре перемішайте, а паста наноситься на 15 хвилин, після чого змийте. Після цих кроків використовуйте свій улюблений крем, щоб продовжити корисний ефект цієї маски і продовжувати зволожувати шкіру.
2. Кокосова олія + мед + зелений чай
Зробити таку маску дуже просто, включаючи лише столову ложку кокосового масла, дві столові ложки меду і столову ложку листя зеленого чаю. Антиоксидантна дія зеленого чаю, поряд із високо зволожуючими ефектами кокосової олії та меду пом’якшать термічний вигляд зневодненого кольору обличчя, відновляючи його світність.
Однак, хоча кокосове масло високо цінується за його зволожуючі властивості, воно має комедогенний потенціал у людей, схильних до вугрів. Отже, перед тим, як наносити його на все обличчя, протестуйте його лише на невеликій частині шкіри.
3. Яблуко + картопля + лимон
Зрілу шкіру найлегше зрадити через пігментні плями, які з’являються або внаслідок старіння, або внаслідок тривалого перебування на сонці. Маска з яблук, картоплі та лимона призначена для вицвітання цих плям, а також для вираження зморшок, а також для тонізування шкіри.
Зелені яблука багаті флавоноїдами, антиоксидантами, які борються зі старінням шкіри, і мають м’який відлущуючий ефект. Ця відлущувальна користь подвоюється дією лимона, а лимон і картопля виконують роль відбілювання шкіри, особливо пігментних плям, повертаючи шкірі світність, пов’язану з молодістю.
Для Ось цей рецепта, вам знадобиться лише одна столова ложка кожного з цих інгредієнтів, які ви подрібнюєте в блендері. Отриману пасту наносять на 20 хвилин як на обличчя, так і на шию, а потім змивають водою кімнатної температури.
Підтримуючі маски для нормальної шкіри
Хоча за нормальною шкірою легше доглядати, і в цьому випадку рекомендується застосовувати щотижневу маску для очищення, відлущування та глибокого зволоження шкіри.
Маски, придатні для нормальної шкіри, можна отримати, змішавши два-три інгредієнти, згадані вище, цінуючі їх зволожуючі та злегка відлущуючі властивості. Їм залишають діяти приблизно 10 або 15 хвилин, після чого їх видаляють, залишаючи за собою більш оксамитовий і сяючий колір обличчя.
Серед найпопулярніших рецептів є такі, що включають:
- Лимонний сік і мед, в рівних пропорціях;
- Яєчний жовток, столова ложка борошна і половина столової ложки меду;
- Дві ложки харчової соди і дві чайні ложки води;
- Столова ложка яблучного оцту, дві ложки сметани і дві ложки меду.
Якщо ви відчуваєте натхнення спробувати будь-який із цих рецептів, підготуйте свої інгредієнти до наступного випадку, коли захочете побалувати шкіру натуральною маскою.
Для більшості масок вам знадобиться миска або блендер, в які будуть передаватися інгредієнти, і лопатка, за допомогою якої їх змішуватимуть. Маски можна розтягнути руками або нанести пензлем, і більшість з них потрібно залишити на 15 хвилин, перш ніж змивати їх теплою водою або кімнатної температури.
Якщо ви приготували більше пасти, ніж потрібно для одного застосування, не витрачайте інгредієнти, а зберігайте решту складу в холодильнику. Потім, коли ви хочете відчути свою шкіру оновленою, все, що вам потрібно зробити, це дістати маску з холодильника. Однак якщо у вас не було можливості використовувати його протягом 3-4 днів після охолодження, найбезпечніше буде викинути відходи та приготувати свіжу маску.
Поки ви чекаєте, поки маска запрацює, скористайтеся цим часом, прочитавши книгу чи журнал або переглянувши улюблене шоу. Потім продовжуйте свій ритуал догляду, правильно зволожуючи себе кремом, що підходить для вашого типу шкіри.