12 звичок, які змінять ваше життя

від Тіма Шленціга

Коли Електронна книга (163 стор., PDF, Epub, Mobi), Аудіокнига (2 год. 40 хв., MP3) або пакет (Електронна книга + аудіокнига).

14 днів повернення грошей: Якщо книга вам не сподобалась, ви повернете свої гроші. Без жодних зусиль. Ніяких «якщо» та «але».

Про книгу

✓ Дізнайтеся, як звільнитися від шкідливих звичок і ввести в своє життя нові - маленькими, реалістичними кроками, і перш за все: назавжди.

✓ З 12 вибраними звичками для вашого життя, сповненого безтурботності, зосередженості та досягнутих цілей

Як електронна книга: 163 сторінки, з любов’ю проілюстровано. Читається на всіх комп’ютерах, планшетах, смартфонах та зчитувачах електронних книг.

Як аудіокнига: Нескорочена версія у форматі MP3 тривалістю 2 години 40 хвилин. Відтворюється на всіх пристроях.

зміст

Ви хочете схуднути і знову вписатися в шикарний одяг (або вперше)? Харчуйтесь здоровіше, регулярно займайтесь фізичними вправами або медитуйте, вивчайте новий інструмент або нову мову, отримуйте кращі оцінки, працюйте продуктивніше, знову зближуйтесь зі своїми коханими?

Ви хочете нарешті прокинутися вранці з посмішкою, відпустити і насолоджуватися своїм життям?

Але ви вже сотні разів намагалися щось змінити у своєму житті за допомогою “сили волі” та “самодисципліни” ... ні за що і знову ні за що, і вам набридло завжди штовхатися, завжди битися?

Тоді ця книга для вас.

Як Потайки визначайте звички протягом свого життя
Як ти всього за 30 днівнові хороші звички внести у своє життя або вас позбутися шкідливих звичок може
Чому «Самодисципліна» неправильно і що працює замість цього (це не ваша вина, якщо у вас багато разів не вийшло)
Чому ти ніколи не занадто старий або застряглий, щоб змінити своє життя ... і чому вам не потрібно чекати ударів долі, поки щось не зміниться
Як ти свій Досягайте цілей силою звички може, Ваше життя під контролем отримати і залишатися постійно на шляху
З якої зміни слід почати
Як ти всього за кілька хвилин на день Легкість, безтурботність і радість виграти

Книга закрутить вам перемикач і покаже реалістичний спосіб досягнення ваших цілей. Крок за кроком, день за днем, звичка за звичкою.

Без того, щоб бути пригніченим, без бійки, без судом.

Але з грайливою радістю ...

і з одним проста стратегія, яка дозволить вам рухатися безпечно і постійно, потроху щодня.

Хто я такий і чому я можу вам допомогти

Мені Тім, 30 років, я живу в Мюнхені.

У моєму житті були дуже темні часи. І це було не лише тому, що майже завжди у мене були завішені штори, поки я місяцями та роками жив один у своїй квартирі, яку майже ніколи не залишав (особливо погано було влітку, коли щасливі люди на вулиці чули подорожувати разом). Я весь час годував своє тіло чіпсами та хімічним лайном з мікрохвильовки, сигаретами та таблетками від головного болю. Мій розум лише з телебаченням. Я просто лежав у ліжку. Моє навчання було в руїнах. За два роки я навіть не склав жменьку іспитів, все було закінчено.

Звичайно, я намагався щось змінити. Як міг як міг. Одного разу я замовив тут гантелі, там було кілька компакт-дисків із «позитивними твердженнями», змусив мене виходити на пробіжку ... часто все одночасно, і завжди з одним результатом: моя стара поведінка повернулася швидше, ніж я кричала «ПІК! Могли б заплакати сльози розчарування. Я плутався зі своїми звичками, боровся з ними. І я щоразу програвав.

Моє життя змінилося, коли я перестав боротися зі своїми звичками і об’єднався з ними.

Разом із ними я пройшов шлях від поганого студента посереднього університету до одного з найкращих у своєму році у найкращому університеті; кинути палити; перейшов у вегетаріанство, відмовився від новин та телебачення, створив бізнес в Інтернеті, який дозволив мені покинути нелюбиму роботу; створив разом з myMONK та його 220 000 читачів щомісяця один з найбільших німецькомовних веб-сайтів для особистого розвитку та став більш впевненим у собі завдяки цьому.

Сьогодні я можу сказати: так, я перевернув своє життя. Звичайно, у мене теж не все йде гладко, але я знаю, що можу зробити більшість із того, що задумав - і як я можу це зробити.

У багатьох експериментах, з купою книг, досліджень та польових звітів, я важко дізнався, що саме працює, а що ні. Я не фахівець. Але досвідчений. І ви часто не вчитесь у них найкраще?

Що говорять читачі

Щотижня люди пишуть мені, як книга дала їм нову ясність у житті та як вони можуть крок за кроком досягати своїх цілей за допомогою нових звичок (зізнаюся, я цим пишаюся).

Нехай невеличка їх добірка скаже свою думку:

Скільки вам варто мати своє життя під контролем?

Ви коли-небудь записувались у спортзал за 30, 50, 70 євро на місяць ... а потім ніколи не ходили?

Або ви придбали нові кросівки, найвишуканіші, які можна було придбати в магазині, за понад 100 євро ... і замість того, щоб користуватися ними лише один раз, незабаром ви поклали їх у задню частину шафи, щоб уникнути ганьби їхнього зору?

Ми витрачаємо стільки грошей на речі, щоб вирішити наші проблеми. Але вони нічого не використовують, бо ми ними не користуємось. Або для речей, які роблять нас швидкоплинними, але також ні на метр далі - 20 євро в кінотеатрі, 50 євро в ресторані, сотні євро за технічні дрібниці або одяг, тисячі за нові машини.

Нам потрібні не більше речей. Але проста стратегія, яка нам дає насправді приносить вам далі.

Скільки вам коштує ваше життя під контролем?

Чому СЬОГОДНІ найкращий день для того, щоб отримати книгу і змінити своє життя

"Один сьогодні краще, ніж завтра десять", - йдеться в приказці.

Особливо це стосується звичок:

Якщо ви хочете позбутися шкідливих звичок, вам слід негайно впоратися з цим. Тому що: вони щодня пускають глибше коріння, і завтра їх вирвати трохи важче, ніж сьогодні.

Те саме стосується і хороших звичок: чим раніше ви їх посадили, тим швидше вони зацвітуть, вони стають сильними і стабільними і несуть вас розслабленою до своїх цілей.

Не чекай. Ви заслуговуєте на те, щоб бути добре.

Отож, дістаньте книгу зараз і розпочніть своє нове життя сьогодні. У вас теж є відсутність ризику завдяки повній 14-денній гарантії повернення грошей.

від Тіма Шленціга

Коли Електронна книга 163 с. (PDF, Epub, Mobi), as Аудіокнига (MP3) або як пакет з електронної книги та аудіокниги.