1,2,3 схуднення! Для схуднення за допомогою ефірних масел Pranarôm
Ви знаєте, що тільки правильне збалансоване харчування та фізична активність дійсно можуть допомогти вам схуднути. Так, але ось воно, це далеко не проста і модна косметика обіцяє втратити 2 см навколо лінії талії і виліпити свою фігуру за кілька днів. Не кажучи вже про дієтичні добавки, що спалюють жир. Що це насправді ? Ефірні олії є дорогоцінними союзниками в рамках лікування для схуднення. Їх можна використовувати на декількох рівнях, щоб підтримати вас у дієті. Підводимо підсумки ? F
1. Целюліт і ямки:
Ефірні олії не мають рівних для витіснення локалізованого жиру та відновлення кровообігу. У випадку целюліту вони роблять чудову роботу, часто кращу, ніж креми для схуднення, що продаються в торгівлі. Рецепт антицелюлітного лікування ? До 75 мл молока для тіла (максимально нейтрального) додайте такі ефірні та рослинні олії:
- Кедр HE Atlas (cedrus atlantica): 3 мл
- ВІН кипарис (cupressus sempervirens): 2 мл
- ВІН Безсмертник (helichrysum italicum): 2 мл
- Він Ментольований евкаліпт (евкаліптові занурення): 2 мл
- HE Лимонний евкаліпт (евкаліпт цитріодора): 2 мл
- HE грейпфрут (citrus paradisii): 4 мл
- HV олія фундука: 4 мл
- HV Calophyllum олія: 6 мл
Ви отримуєте 100 мл засобу для догляду. Зберігайте все в скляній пляшці подалі від повітря та світла. Енергійно масажуйте ділянки, що підлягають обробці, вранці та ввечері (поглинання сідниць і стегон, живота).
2. Нестримна позива до їжі та булімія: пригнічувач апетиту з ефірними оліями.
Як частина дієти, ви не повинні тріскатися. Всякий раз, коли ви хочете поспішати з печивом або іншим, приймайте краплю цієї суміші прямо під язик і дайте їй розтанути, спокійно дихаючи:
- Китайська кориця HECT (cinnamomum cassia): 0,5 мл
- HECT благородної ромашки (chamaemelum nobile): 1 мл
- Мандаринова есенція (citrus reticulata): 0,5 мл
- Есенція грейпфрута (citrus paradisii): 1 мл
- HV Оливкова олія: 7 мл
Будьте обережні, якщо ви страждаєте від запою (примусово ковтаючи кількість їжі, а потім викликаючи блювоту), ви повинні проконсультуватися з лікарем і боротися з нервовим стресом. Тут також вам можуть допомогти ефірні олії, зокрема дифузія суміші ZEN або прийом капсул Aromastress. Для дуже великих тривог існує також новий HELPSPRAY SOS Stress
3. Роздутий живіт та аерофагія.
Іноді ми можемо втратити 1 см окружності талії, полегшуючи травлення. Прочитайте нашу статтю про здуття живота і кишкові гази, щоб допомогти вам краще засвоїти їжу. Багато ефірних масел сприятливо впливають на травлення: імбир, м’ята перцева, базилік. Вони містяться в Oléocaps 3 капсули - травлення.
Висновки:
Необхідно атакувати жири на декількох рівнях ефірними оліями і не нехтувати порадами лікаря. Тренування і вживання великої кількості мінеральної води - це також звичайно. Якщо для вас важливий лише детокс перед відпусткою, то прочитайте також нашу статтю про детоксикацію печінки.