13 НІ при приготуванні їжі для вашої дитини

Гей, мамо, якщо твоя дитина почне пригоди диверсифікація продуктів харчування і ви готуєтеся до приготування їжі для своєї дитини, ось список 13 НУ, які ви повинні знати.

Ось що вам НЕ потрібно робити!

Якщо ви готуєте їжу для дитини вдома - ось що НЕ слід робити:

1. НЕ дайте дитині: горіхів, винограду, попкорну, сирих овочів, очищених фруктів або арахісового масла - якщо немає 2 років

2. НЕ дайте мед дітям до 12 місяців - бо існує небезпека ботулізму

3. Не давайте буряк, шпинат, ріпу з капустою Капуста - дитині, якій не виповнилося 12 місяців через високий вміст нітратів, що в них міститься - і яка може знизити рівень гемоглобіну дитини

4. Не пропонуйте дитині печиво як соску.

5. Не додавати в їжу дитині сіль, цукор та міцні спеції. Якщо ви даєте дитині їжу, яку пропонують іншим членам сім'ї - відведіть частину для дитини - перед приправою.

6. Не використовуйте консервовані овочі та фрукти для приготування їжі дитини, оскільки вони можуть бути завантажені натрієм, консервантами та іншими небезпечними добавками. Завжди вчіться читати етикетки на продуктах харчування, які ви даєте своїй дитині, і пам’ятайте, що в заморожених овочах, як правило, мало натрію або взагалі їх немає, тому ви можете використовувати їх у їжі дитини.

7. Не використовуйте мікрохвильовку для нагрівання їжі вашої дитини. Навіть якщо ви добре змішаєте їжу, розігріту в мікрохвильовій печі, можуть залишатися ще дуже гарячі порції. Перш ніж давати дитині розігріту їжу - протестуйте її на верхній губі - для контролю температури. І якщо ви скуштуєте його чайною ложкою, помийте чайну ложку перед тим, як годувати дитину. Ось наскільки це гігієнічно.

8. Не кладіть розбавлену їжу в пляшечку з широким отвором - щоб годувати дитину вночі. Це дуже небезпечно, оскільки може потонути.

9. Не давайте фрукти з підвищеною кислотністю дитині до 12 місяців (апельсини, мандарини, ананаси), оскільки лимонна кислота дуже важка для його травної системи, ще незрілої.

10. Не годуйте дитину віком до 12 місяців яєчним білком, оскільки яєчний білок - це їжа, яка може викликати харчову алергію. Можна дати йому варений жовток.

11. Не давайте фрукти з підвищеною кислотністю дитині до 12 місяців (апельсини, мандарини, ананас), оскільки лимонна кислота дуже важка для його травної системи, ще незрілої.

12. Не змушуйте дитину їсти. Почавши диверсифікувати, починайте з чайної ложки - максимум з двох прийомів їжі. Нехай дитина веде вас. Він знає свої межі, коли мати занадто амбітна.

13. Не обмежуйте жири в харчуванні дитини протягом перших 2 років. Для його розвитку необхідні жири.

Диверсифікація: це дитина, готова до твердої їжі?

Коли ми починаємо урізноманітнювати раціон дитини? Коли ми знаємо, що дитина готова до твердої їжі? У деяких батьків може виникнути спокуса поступитися родичам, а іноді власним матерям, які кажуть: «Дайте дитині справжню їжу, чи не бачите, що він голодний?» Або «Грудного молока недостатньо, йому потрібна справжня їжа». Насправді вашій дитині може бути 3 або 4 місяці, коли ви починаєте відчувати, що йому потрібно "щось більше", ніж суміш або грудне молоко. Він може почати прокидатися частіше вночі або їсти частіше, ніж зазвичай, і ви можете задатися питанням, чи потрібно вводити тверду їжу. Ось порада від Desprecopii.com.

Рецепти для 6-місячних немовлят: початок диверсифікації

Диверсифікація є важливим кроком як у житті матері, так і дитини, переходячи від молочної до твердої їжі.

Класична диверсифікація починається у віці 6 місяців, навіть якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні або на штучному вигодовуванні. Ідеально і рекомендується вводити по одній їжі, дотримуючись правила 3 днів, тобто між кожною новою введеною їжею добре витримати період 3 дні, щоб перевірити, чи є у дитини алергія чи ні.

А для нових мам у диверсифікації невелика допомога: 10 рецептів пюре для віку 6 місяців: дивіться мережі тут.

Рецепти для немовлят у найближчі місяці диверсифікації

Урізноманітнення раціону дитини - повне керівництво

Урізноманітнити раціон дитини рекомендують педіатри у віці до 7 місяців. Тоді ви будете знати, як жувати і ковтати більш послідовну їжу і звикати до нових смаків - дивіться повний путівник тут.