14ans-36kg як швидко набрати вагу

Я хотів би декількох порад, щоб набрати вагу досить швидко.
Мені так нудно від цих відгуків, я б хотів, щоб цей кошмар закінчився.
Будь ласка, допоможіть мені благати вас.
Заздалегідь дякую усім великим поцілункам

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я зовсім одна?
ніхто не в такій ситуації, як я?
сподіваючись отримати ваші відповіді.

Чекаю і чекав би.

Сподіваюсь, ви прочитаєте цю публікацію та повідомте мені свої відповіді
багато любові

Я зовсім одна?
ніхто не в такій ситуації, як я?
сподіваючись отримати ваші відповіді.

Чекаю і чекав би.

Сподіваюсь, ви прочитаєте цю публікацію та повідомте мені свої відповіді
багато любові

Здравствуйте
Перш за все, я хотів би знати, наскільки ти високий? Що ти їси.

Зозуля !
Я точно такий же, як ти !
Мені 16 років, і я важу 40 кг за 1 м65, щоб сказати вам, що я справді бідний = S .
У мене теж є багато критики .
Я пробував безліч вантажівок, щоб жирувати, і нічого не працює.
ось воно, Бізоу Бідзуу .

Привіт ^^
Зараз мені 15 років, мені 1м60 і 40,7кг. Тож я все-таки трохи товстіла за рік.
На даний момент я бачу дієтолога, вона порадила мені набрати вагу. Я купив усе, що вона сказала мені, на даний момент результатів не надто багато, але я сподіваюся =)
Ну, удачі вам і скажіть собі, що ви не єдині такі
Поцілунки

Здравствуйте
Alor Me 'jsui той самий ke toii, мені 15 років jpéze 42Kg І я хотів би' товстіти теж ! І я хотів би знати, як змусити дієтолога дати вам пораду, як стати більшим, будь ласка, Репп Бізу. Заздалегідь дякую '

Я зовсім одна?
ніхто не в такій ситуації, як я?
сподіваючись отримати ваші відповіді.

Чекаю і чекав би.

Сподіваюсь, ви прочитаєте цю публікацію та повідомте мені свої відповіді
багато любові

.
Привіт, мені 16 років, я вимірюю 1м63 і не важу 30 кг .
c жахливо довелося зварити примусово g, навіть майже кинути школу, бо я втомився (нестача сил)
Я відчайдушна, я не можу набрати вагу Мені справді нудно від усіх цих дітей, які називають мене анорексією.
ми сказали їсти багато картоплі, з початку тижня я не їм картоплю, подивимось, що буде.
Можливо, я не можу товстіти, тому що заздрю, що це відбувається дуже швидко, постійний струм. Я втрачаю надію, що не знаю, сподіваюся, про те, що наступне повернення Хоре набрав вагу.

Це я!
Гаразд, зараз я сильно набрав ваги, але це все одно мене не влаштовує, тому я хотів знати, що ти думаєш
Зараз я важу 49 кг за 1м60.

Це я!
Гаразд, зараз я сильно набрав вагу, але це все одно мене не влаштовує, тому я хотів знати, що ви про це думаєте
Зараз я важу 49 кг за 1м60.

що ви купили для набору ваги?

Здравствуйте
Перш за все, я хотів би знати, наскільки ти високий? Що ти їси.

Вам допомогти
Привіт друзі, я Мелі. довгий час у мене були проблеми з набором ваги через анорексію

є кілька цікавих посилань, щоб збільшуватися, це допомогло мені, сподіваюся, воно допоможе і вам !

Вам допомогти
Привіт друзі, я Мелі. довгий час у мене були проблеми з набором ваги через анорексію

є кілька цікавих посилань, щоб збільшуватися, це допомогло мені, сподіваюся, воно допоможе і вам !

Як я беру стегна, я худий і мені нудно, коли люди сміються з мене !

Всім доброго ранку .
Ось я тут, я вимірюю 1м80 і маю вагу 56 кілограмів, я був чудовим хлопцем і не міг більше терпіти, тому мене побачили в Інтернеті, і я знайшов чудовий сайт, дотримувався порад і дотримувався їжі вони кажуть, що магер, його ходьба дуже добре зараз, я 1m80 за 79 кілограмів ні, я не товстий, це моя ідеальна вага для мого зросту хаха. Цей сайт дозволяє навіть розрахувати індекс вашого тіла (якщо ви худі, нормальні, супер або ожиріння)
Тут я даю вам веб-сайт: http://www.mag-nutrition.com/nutrition/prendre-du-poids.htm

Ти встигаєш молодий
Я теж завжди був дуже худий, і мене також вигнали в школі.

Сьогодні мені 30 років і я дитина!

У вашому віці ваше тіло ще не зростає, воно змінюватиметься з контрацепцією, вагітністю тощо.

Не беріть за голову цю деталь, у будь-якому випадку, у цьому віці ви товсті чи худі, красиві чи потворні молоді ідіоти завжди знайдуть щось для критики. так що вперед і не заперечуйте, що говорять інші.

Домовляйтеся лише про те, щоб пристосувати ваш стиль сукні до вашої форми тіла, щоб не розкривати своє тіло (віддайте перевагу вільному одягу, такому як туніки тощо, і особливо не надто високому взуттю, яке тонке .)

Якщо у дорослому віці ви бачите, що ваша вага залишається дуже низькою, то подумайте про прийняття рішення та консультацію лікаря чи іншого. але тим часом скористайтеся молодістю кошенят.

Щасти

Я зовсім одна?
ніхто не в такій ситуації, як я?
сподіваючись отримати ваші відповіді.

Чекаю і чекав би.

Сподіваюсь, ви прочитаєте цю публікацію та повідомте мені свої відповіді
багато любові

Кілька маленьких порад.
Привіт, гого

Після цього у мене є кілька речей:
1. Я харчуюсь здорово під час усіх прийомів їжі і ніколи не пропускаю жодного, це дуже важливо. Але перш за все їжте, коли ви голодні, не змушуйте себе робити, наприклад, готуйте перекуси, але немає сенсу змушувати солодощі та погані жири, які принесуть вам більше шкоди, ніж користі
2. Спробуйте брати участь у більшій кількості видів спорту на ліпку тіла, як танці, плавання тощо, м’язи важчі за жир. Я роблю вправи для живота, сідниць, стегон, рук.
3. Я з’їдаю шматочок цукру за чверть години до кожного прийому їжі, це допомагає жирувати.
4. Пристосуйте свій одяг, щоб демонструвати себе і відчувати себе красивими інших, нам все одно!

Тут я сподіваюся, що це може вам трохи допомогти, але я знаю, як важко прийняти себе з критиками. Не соромтеся поговорити про це зі своїм лікарем: це мені допомогло

Великі поцілунки та удачі
Пімполо