15 фруктів та овочів для детоксикації, які потрібно вживати цього літа
Цього літа ми запасаємося фруктами та овочами. У соку, як і в салатах, ми віддаємо перевагу сезонним продуктам, корисним для організму. Ось 15 фруктів та овочів для детоксикації, які потрібно вживати цього літа.
Цього літа ми цим користуємось сезонні фрукти та овочі корисний для організму і чудовий для очистити свій організм від засвоєних токсинів протягом року. Огірок, диня, малина... Які фрукти та овочі надавати перевагу в цей сезон? І як їх споживати ?
Детокс фрукти та овочі: як їх споживати ?
У салаті, в соку або як є ...існують різні способи споживання літніх фруктів та овочів. В салати, ми маємо привілей огірки, кабачки, базилік і неперевершений зелений салат ! Для сік, ми обираємо фрукти, які легко вичавити, наприклад лимон, морква, малина... ми не соромлячись складаємо асоціації: морквяно-апельсиновий, лимонно-м'ятний ...
Також розгляньте можливість приготування смачного фруктові салати: абрикоси, малина, диня та відтінок м’яти щоб підняти все. Ви також можете зробити домашні компоти або дещо холодні супи.
Детокс фрукти та овочі: наші поради щодо їх хорошого вирощування
Якщо у вас вдома є овочевий патч або міні-сад, тим більше причин споживати детоксикаційні фрукти та овочі! Однак ми думаємо про це добре обробляти їх, щоб мати хороший урожай. Ми дбаємо про полив городу: рано вранці або пізно вночі, для того, щоб обмежити випаровування і тим самим уникнути пересихання ґрунтів. Ми також дбаємовідрегулювати запаси води залежно від вирощуваного сорту: помідори повинно бути менше поливається (кожні 15 днів, якщо умови сприятливі), що дині, які вимагають не менше двох рясних поливів на тиждень. Відкрийте для себе без подальших затримок 15 фруктів та овочів для детоксикації, які можна споживати без помірності цього літа !