15 освіжаючих кавунових виделок та рецептів бікіні

Легкий кавуновий смузі з трояндовою водою

рецептів


Кавун - наш вірний союзник цього літа. Його також називають кавуном, він має природний освіжаючий смак, який надає йому незрівнянну силу втамування спраги. Його можна зустріти в різних сортах: білий або жовтий або очевидно червоний або рожевий. Fourchette & Bikini пропонує вибір з 15 рецептів, якими можна насолодитися !

Чому ми любимо кавун ? Перш за все, його можна вживати різними способами: салати, супи, гаспачо, морозиво або навіть граніту. Крім того, він завантажений лікопіном, антиоксидантом, який допомагає боротися з багатьма захворюваннями: наприклад, це допоможе боротися з раком передміхурової залози або високим кров’яним тиском. Ці насіння також косметичні та дуже багаті вітаміном С! Нарешті, кавун складає лише 28 калорій на 100 г. Справжній союзник для схуднення, коли ти голодний. або трохи спраги, звичайно !

Щоб вибрати його добре, візьміть його важким і по можливості з дуже блискучою шкірою. Зберігайте при кімнатній температурі (кавун не любить холод), щоб він не дозрів занадто швидко. !


Потрібна допомога на кухні? Дієта Кічен готує для вас свіжі та збалансовані страви, які допоможуть вам схуднути !