Еллі Уайт за 10 днів скинула 4 кг із найдивнішим салатом у світі
Нещодавно Еллі Уайт показала завидну фігуру, яку хвалять шанувальники в соціальних мережах та колеги з шоу-бізнесу на світських заходах, в яких вона бере участь. Художник цвіте ніби від однієї зовнішності до іншої, насичений життям і має сяючий колір обличчя.
Улюблена солістка змінила свій спосіб життя за останні місяці, вона документує все, що означає жити красиво і здорово в гармонії з природою, і бере участь у гуманітарних заходах, які живлять її душу.
Однак силует і завидний тон сьогодні також є результатом 10-денного лікування, яке включає спеціальний салат, створений шведським дієтологом. Багато хто вважає його найдивнішим салатом у світі.
"Це був період, коли я не займався спортом так часто, як хотів би чи потрібно. Я ніколи не був послідовником суворих дієт, бо знаю, які великі шанси у вас повернути втрачені кілограми після того, як ви їх закінчите. Я багато читала про те, що насправді означає справді здоровий спосіб життя і як важливо дотримуватися рівноваги у всьому і знаходити свою радість і щастя кожен день у всьому. Що стосується харчування, то нещодавно я виявив салат, який привернув увагу і який, як би дивно не здавався, настільки здоровий та ефективний, як і дає відчуття благополуччя та розтоплює кілограми там, де це потрібно. Я їв його вранці та ввечері, а в обід 10 днів вибирав зелені овочі з невеликим нежирним м’ясом! ", - каже Еллі Уайт.
Художник розкриває чудові інгредієнти цього салату, які на перший погляд здаються важкими в поєднанні, але містять поживні речовини, необхідні для живлення організму та його детоксикації.
Салат включає:
325 гр помідорів чері, розрізаних навпіл
165 гр винограду, розрізаного навпіл
150 гр сиру фета, нарізаного кубиками
2 столові ложки оливкової олії
Як це готується:
Додайте всі інгредієнти у велику миску і перемішуйте, поки інгредієнти не розподіляться рівномірно.
Подавайте негайно, але якщо хочете, можете поставити накриту миску в холодильник на годину. Таким чином, аромати проникнуть, а смак стане більш гармонійним.
Я рекомендую їсти цей салат того ж дня, оскільки він свіжий, корисний і дуже смачний, - каже Еллі Уайт.