15 рецептів для схуднення для легкого початку навчального року Форк та бікіні
Салат з яблук, буряка, фети та фундука
Літні канікули підходять до кінця, але жодним чином не витратити всі зусилля, які ви докладаєте протягом літа (і раніше), щоб похизуватися в бікіні! Цього року повернення до школи буде римуватися з витонченістю та легкістю! Щоб допомогти вам залишатися розумними у вересні, радуючи свої смакові рецептори, Fourchette et Bikini підібрали 15 спеціальних рецептів для схуднення, що повертаються до школи. сезон звичайно !
Почати новий навчальний рік з радістю та гарним гумором, нічого кращого, ніж почуття легкого, доброго у своєму тілі та гордості за свою фігуру. І для цього, нічого кращого, ніж легкі рецепти, звичайно! Але будьте обережні, занадто часто рецепти для схуднення не мають смаку та різноманітності. Можливо, часто, але не у Fourchette et Bikini! Тут ми пропонуємо 0 гарантовано складних рецептів, які одночасно багаті на смак і колір, наповнені користю і навіть обжерливістю. !
Ми, звичайно, ставимо все на фрукти та овочі (з урахуванням сезонності) за їх низьку калорійність, а також за клітковину та вітаміни, нам подобаються м’ясо та риба, які корисні для фігури, ми прикрашаємо продуктами нежирні молочні продукти, і ми не ігноруємо крохмалисті продукти, інакше ви ризикуєте тягою !
У програмі, що повертається до школи, відкрийте рецепти салатів з яблук, буряків, фети та фундука, кабачків, пиріжків для схуднення з курятини та гауди, легкого велюте з цвітної капусти з маскарпоне, помідорів, фаршированих кукурудзою, авокадо та краба в 0% білого сиру, макарони з легкими яловичими кульками, морквою та томатним соусом, легкий фланець з баклажанами та оливками, легкий пиріг з лісовими фруктами, виноградний та вівсяний смузі, легкий терпкий татин з мірабелями або навіть, серед інших делікатесів для схуднення, білі сирні верріни з малиною та кукурудзяними пластівцями . Хай легенько живе назад до школи !