15 рецептів для синглів “Fork” та “Bikini Express”
Експрес-лазанья на 1 особу
Поодинці вдома, ти приходиш додому ввечері втомлений від роботи і маєш звичку заходити до місцевого ресторану швидкого харчування чи замовляти по телефону піцу, пожирати перед телевізором, схилившись на дивані? Так, як кажуть, у вас є гострий флеммінгіт і не хочете, але насправді зовсім не хочете розбивати голову на кухні, щоб готувати їжу до обіду або підготувати свою ланч-буфет на наступний день до роботи (що змушує вас проковтнути день узагальнено) J бутерброд, придбаний у вакуумній упаковці в супермаркет або замовлення - ще раз! - у місцевої доставки з Китаю чи Японії.). Як наслідок, ви втратили всяке поняття «хорошої їжі», починаєте нудьгувати від їжі, або ви мрієте про смачну їжу і, що ще гірше, набираєте вагу. !
Якщо ви відмовляєтеся вірити в те, що коли ви одинокі, ви можете приготувати гарну їжу, не витрачаючи години на кухні, або що вам неможливо схуднути і скинути зайві кілограми, з’ївши щось, крім двох салатних листків та скибочку помідора, Вилка та Бікіні придумала вибір 15 рецептів для схуднення для однієї людини надзвичайно швидкий і простий у приготуванні, їсти від сніданку до вечері !