16 тижнів вагітності тиждень вагітності календаралAptaclub
16 тиждень
На 16 тижні ваша дитина має розмір приблизно авокадо, довжиною майже 12 см і вагою 100 г.
Важливі дати на 16 тижні вагітності
Третій профілактичний медичний огляд відбувається між 13-м та 16-м ПдЗ на Якщо ви цього ще не помітили, зараз саме час. Наш практичний огляд усіх важливих дат вагітності ви можете знайти тут.
Тепер ультразвукове обстеження може надати інформацію про стать вашої дитини. Якщо ви вважаєте за краще здивуватися, будь ласка, повідомте лікаря в якості запобіжного заходу.
Ваша дитина на 16 тижні вагітності
До 16 тижнів ваша дитина може використовувати всі м’язи свого тіла і стискати руки. У цей момент ваша дитина почне згинати руки і пальці. Його руки можуть навіть зустрічатися, утворювати кулак і тримати один одного. У міру розвитку нервової системи вашої дитини обсяг рухів дитини також збільшуватиметься. На 16 тижні вагітності брови та вії дитини також починають рости. Самі очі можуть робити невеликі рухи з одного боку в інший.
Ваш малюк почне робити міміку, яку вони поки не можуть контролювати.
Зараз ваша матка зросла приблизно до розміру грейпфрута і містить достатньо навколоплідних вод, щоб при необхідності провести дослідження навколоплідних вод. Це використовується для перевірки розвитку вашої дитини.
Ваша дитина вже може сприймати шуми, і слух продовжує розвиватися. Через кілька тижнів воно розпізнає ваш голос і відповість на нього.
Інформація та поради щодо вашого самопочуття
Напевно, ви все частіше намагаєтесь уявити, як ви будете виконувати роль матері. Довіртесь своїм інстинктам, і просто нехай це захоплююче завдання з’явиться на вашому шляху. Якщо у вашому колі друзів є маленькі діти, ви можете шукати контактів і мати справу з ними.
Поради щодо правильного харчування під час вагітності
Дивний ненажерливий голод
Будь то салат айсберг і холодна відварена картопля або морозиво з огірком: незвичайна харчова тяга часто зустрічається під час вагітності. Деякі вважають, що це пов’язано з гормональними змінами або потребою в певних поживних речовинах. Незважаючи на багато досліджень та досвід мільйонів вагітних жінок, наукових доказів, що підтверджують ці теорії, немає.
Однак, поки те, чого ви прагнете, не є шкідливим, ви можете це масово їсти. Спробуйте також дотримуватися здорової та збалансованої дієти для вагітних.
Навіть якщо немає чітких харчових уподобань до тяги, пов’язаної з вагітністю, ви завжди повинні вибрати більш здорову альтернативу, якщо ви прагнете солодкої їжі або їжі з високим вмістом жиру:
· Поміняйте шоколад на сухий фрукт
· Поміняйте печиво на банан
· Поміняйте торт хлібом з цільнозернового пшениці
· Поміняйте картопляні чіпси на невелику жменю горіхів і насіння або шматочок сиру
· Поміняйте морозиво фруктовим десертом
Порада від Мелані, мами двох дітей у команді батьківських служб Aptaclub
Якщо ви хочете щось солодке, просто змішайте 150 мл молока зі 100 г бананового пюре і вичавкою лимонного соку і полийте чайною ложкою шоколадного соусу. Ця закуска підтримує вашу фізичну форму, наповнює вас і є смачною альтернативою нездоровим солодощам.
Календар вагітності Aptaclub
Станьте членом Аптаклубу!
Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте БЕЗКОШТОВНІ подарунки!
Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте
- цінну інформацію про вашу вагітність та вашу дитину електронною поштою
- БЕЗКОШТОВНІ зразки продукції
Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте БЕЗКОШТОВНІ подарунки!
Зареєструйтесь зараз в Aptaclub і отримуйте
- цінну інформацію про вашу вагітність та вашу дитину електронною поштою
- Невеликі пакети-сюрпризи з невеликими подарунками
- БЕЗКОШТОВНІ зразки продукції