17-денна дієта з січня 2014 р. Стор. 31 Форум про втрату ваги
досадна
На жаль, не встиг зв’язатися зі мною вчора, тож зараз невелике оновлення від мене.
сьогодні ваги показали хороших 76,2 кг. Я щасливий! Це йде вниз, і це має значення
@kessy: Я з радістю надішлю тобі прем'єр-міністра зі своєю сукнею. але поки що у мене є лише фотографії, де все все ще "вгорі" ззаду, бо я не можу закрити сукню сам або фотографії, які показують мені лише "наполовину". У будь-якому разі, я все одно надішлю тобі.
вчора ми поїхали на курс кузні обручок та виробили наші персні. Я подивлюсь на WE, як саме це працює з PN, і надішлю вам кілька вражень від нього. Мені цікаво, яке у вас плаття, якщо воно залишається тим самим, яке ви приміряли на ярмарку, але вагою 70,5 кг (SUPEEEEERRRRRRRR.)
плаття дуже добре виглядає на вас. Я справді думаю, що це так само сильно, як це робити. І ви заслуговуєте на винагороду в MC.
@lenny and briko: побажайте вам або вашим близьким швидкого одужання та приємного МИ.
@ all: треба йти знову. Бажаю вам продовжувати успіх, тримайтеся, де б ви не були, це того варте.
Сьогодні на роботі я отримав 3 компліменти про своє прийняття. це було добре
briko78
Дякую вам шановні.
Мені цікаво, як проходить фаза 3.
Почастую мене трохи передчасними булочками у вихідні. Мені це просто потрібно прямо зараз.
І я просто насолоджувався роше.
Я сьогодні не подрібнив. У п’ятницю завжди так зайнято, що там, мабуть, моя спортивна перерва.
Завтра я буду займатися спортом, залежно від того, як я почуваюся. Подивимось. Я довго в школі, бо репетую. Швидше скасувати, але це не працює.
Це буде.
Я ненавиджу імбир. Я одного разу отримав Віка Меді Найта. Подивимось.
kessy86
Я був досить божевільний від покупок. Але я купував лише дешеві основи, в середньому 3-5 євро за товар. Я був повністю щасливий від розміру L, зараз я маю розмір M. Багато все ще досить стискає живіт. насправді не на животі, а близько до золотого стегна. Я також купив кілька топів, які легко вдягаю. Фото виглядає гірше, ніж є
В обідній час я їв китайську їжу зі своїм другом. засмажте овочі з хрусткою качкою. Я їв рис лише 1/4. Врешті-решт ми вибрали гарну каву та випили ще одну латте. Ідеальний день. Вечеря була скасована так пізно. Сьогодні вранці знову невеликий плюс у 300 грамів, але це не шокує мене сьогодні
Тепер після сніданку гардероб нещадно перебирається. пральна машина працює. . то з завтрашнього дня може знову з’явитися щось нове
Вкладення
lenny555
сьогодні вранці мої ваги показали: 75,2, тож насправді це означає:
Досягнута цільова вага. Але якось я не такий ейфоричний. У будь-якому випадку, я продовжуватиму фазу III як зазвичай, якщо ще є кілометрове катання, це нормально. На даний момент я не хочу чекати від своєї шкіри більше, тому, сподіваюся, я зможу підтягнутися до фітнесу і «прикрасити» результат
Кессі: це був вдалий, прекрасний день для тебе вчора, я щасливий, ти знайшов багато прекрасних нових деталей і красивих кольорів.
Мені доведеться запастись новинками і на весну, я з нетерпінням чекаю цього.
Всі: побажаю всім приємної суботи, тим, хто захворів: одужуйте швидше, нехай це буде спокійно. Ми вже робимо краще знову, привидів більше немає, ввечері в суботу буде трохи комфортніше, ніж учора.
з найкращими побажаннями
Ленні
LuckyLucy
@lenny: Вітаю, це справді дивовижне зниження: HYbravo2:
@ kessy: Покупки - це дійсно чудово. На жаль, для мене це поки не варто, але, з іншого боку, я добре підготовлений до зими і мені не потрібно кілька штук знову до весни, тоді, сподіваюся, трохи менше
Сьогодні я зайшов до магазину здорового харчування і подумав, що запасся кількома соєвими продуктами. Навіть якщо я лише на 10 день, я захворів на курку. Але коли справа стосується цін, ви повертаєтесь із магазину назад. Для цього я отримав дуже доступне мигдальне масло для печива наступного тижня.
Сьогодні вдень я був на дні народження мого хрещеника. Незважаючи на 6 різних пирогів та тістечок, шматочків піци та Co., я залишався непохитним і пив лише чай. Але сьогодні мені вперше було справді важко, це виглядало так чортово смачно. Але я це зробив
Згодом я займуся спортом перед телевізором, подивимось, яке це відео буде згодом. Вибір на Youtube справді величезний, і я вже знайшов кілька чудових відео про фітнес.
Тож, бажаю всім приємних вихідних, добре розслабтесь
briko78
Гарний магазин, Кессі
Ленні, чудово, що ти вже досяг своєї мети, вітаю з цим.
Для мене це не так добре з точки зору збереження влади. Я вирішив з’їсти МИ відносно нормально і побалувати себе чимось солодким. Протягом тижня я буду суворішим.
І як тільки мені це вдається, фаза 1 починається спочатку.
Треба також сказати, що сьогодні вранці мені особливо сподобалися булочки
Будьте в курсі подій.
Брита
досадна
Просто мені довелося довго і важко думати про те, в який день я опинюсь у фазі III. хороший знак, тому що я більше не рахую "днів", але дієта для мене більш звична. і ваги сьогодні вранці показали новий мінімум:
75,5 кг .
Це йде вниз, і хоча я зараз їжу вуглеводи щодня, здається, це падає краще, ніж у фазі II. Я все ще дотримуюся "відсутність вуглеводів після 14:00", і цього, здається, достатньо.
@kessy: Божевільний, від L до M це, звичайно, надзвичайно. Я все ще пам’ятаю, коли вперше зрозумів, що мені доводилося переходити з переважно М до L або XL, оскільки я точно не міг потрапити в М. Я також вважаю ваші покупки дуже привабливими, особливо кольори виглядають чудово і точно вам підійдуть.
@lenny: Досягнуто цільової ваги. НЕЙМОВІРНО. Отже, ви схудли майже на 25 кг і можете пишатися собою. Вітаю, це велике досягнення. І я вважаю чудовим, що ти кажеш, що продовжуєш робити це до тих пір, поки тобі добре.
Думаю, було б соромно більше не «зустрічати» вас тут.
@briko: іноді бувають просто моменти, коли ти розумієш, що повинен зробити перерву, бо це не може тривати. слухайте себе і насолоджуйтесь цим, як тільки зможете. Понеділок можна починати знову, і це спрацює! Удачі!
@Luckylucy: чудово, що ти залишився непохитним. це чудово! і всі ми знаємо, наскільки складні такі ситуації. Так тримати!
@all: гарної неділі та гарного початку тижня завтра!
lg
d