18 Чи є фізичні вправи основною вимогою до тренувань щодо блиску для схуднення?

У своїй практиці мене часто запитують, чи вправи абсолютно необхідні для схуднення.

вправи

Навіть якщо я сам спортсмен і хотів би, щоб кожен знайшов вид спорту, яким би справді сподобався, я завжди кажу своїм клієнтам, що спорт не є основною вимогою для схуднення.

Навпаки. Часто думка про необхідність займатися фізичними вправами заважає нам навіть почати худнути.

Іноді фізичні вправи навіть призводять до появи помилкових переконань, які в підсумку призводять до того, що мої клієнти або учасники навіть набирають вагу.

Що я маю на увазі під цим і що я б вам порекомендував, я розповім вам у сьогоднішньому епізоді LIFESTYLE SLIM.

Весело слухати 🙂

Ваш час блищати 🌞

Я роздаю свою книгу “ЖИТТЯ ТОНКИМ” серед усіх вас, хто залишив мені рецензію на Itunes. https://amzn.to/31Eff6N

Чи хотіли б ви навчитися активно впроваджувати у своєму житті те, про що я говорю, у цьому подкасті? Саме тому я пропоную тренінги та семінари. Якщо ви зацікавлені, просто напишіть мені електронний лист на адресу [email protected] або зателефонуйте мені сюди: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Я також пропоную тренінг по телефону або Skype, тому неважливо, якщо ви не з цього району.

Якщо вам сподобався епізод, я з нетерпінням чекаю позитивного рейтингу та приємного та чесного коментаря щодо Itunes або того, що ви ділитесь подкастом зі своїми друзями, родиною, Instagram чи Facebook.