18-й тиждень вагітності симптоми і поради Пемперс
Час читання: 3 хв
Вагітність тиждень за тижнем: розвиток вашої дитини на 18 тижні
Унікальний у своєму жанрі. Цього тижня у вашого малюка з’являється характеристика, яка зробить його унікальним: його відбитки пальців. Жирові відкладення, що накопичуються на кінчиках пальців рук і ніг, утворюватимуть виразні криві лінії.
Формування травної системи. Травна система, що розвивається, доводить свою ціну вже кілька тижнів. Ваша дитина ковтає навколоплідні води, які циркулюють у шлунку та кишечнику. Ця рідина поєднується з мертвими клітинами та виділеннями в кишечнику, утворюючи меконій - коричневу смолисту речовину, яку ви побачите під час першої зміни підгузника.
Народження вух. Приблизно в 18 тижнів вуха вашої дитини починають відриватися з боків голови і навіть можуть почати вловлювати звуки.
Активація жовчного міхура. Вашій дитині знадобиться жовч для перетравлення поживних речовин, і на 18 тижні жовчний міхур може почати функціонувати.
Наскільки велика ваша дитина у 18 тижнів ?
Коли ви вагітні на 18 тижні, ваша дитина має розмір солодкої картоплі, довжина від голови до сідниць становить близько 14 см і вага близько 200 грам.
Тіло мами на 18 тижні вагітності
Якщо це ваша перша вагітність, ви можете відчути, що дитина починає рухатися в животі. Це пульсуюче відчуття відповідає першим рухам плода. У міру зростання вашої дитини ви помітите різкіші рухи і навіть удари ногою протягом наступних тижнів. Оскільки кожна мама по-різному, ви можете відчути цей рух раніше (це часто, якщо це не ваша перша дитина) або в деяких випадках пізніше. Тож якщо ти не відчуваєш жодного рух в 18 тиждень вагітності, немає причин хвилюватися.
На цьому етапі вашої вагітності ваше тіло переживає багато змін кровообігу, таких як збільшення об’єму крові та швидке розширення судин, що знижує артеріальний тиск. Якщо у вас надто низький приплив крові до голови та верхньої частини тіла, у вас може запаморочитися.
Ви також помітите близько 18 тижнів, що ваші ноги більше. Частково це пов’язано з набряком, пов’язаним із затримкою рідини, званим набряком, який може виникнути з другого триместру. Гормони також відіграють певну роль у набряках ніг. Гормон вагітності релаксин, який розслаблює суглоби в малому тазу, завдяки чому ваша дитина знаходить своє місце в родових шляхах, також розслаблює зв’язки ніг, в результаті чого кістки ніг розширюються. Зняти набряк можна за допомогою ванни для ніг з холодною водою і підтримуючи ноги піднятими; не хвилюйтеся (і пригощайтеся!), якщо вам потрібно придбати взуття в більших розмірах.
18 тиждень вагітності: ваші симптоми
Період запаморочення. Ваше серце працює на 40-50 відсотків важче, ніж до вагітності. Це напруження, поряд з тиском на судини вашої зростаючої матки, може іноді спричиняти легкий дискомфорт, особливо коли ви швидко встаєте. Обов’язково часто відпочивайте. Ляжте на бік, якщо у вас відчуття непритомності або запаморочення. Низький рівень цукру в крові також може викликати запаморочення. Відпочинок, лежачи на боці або з’ївши шматочок фрукта підвищить рівень цукру в крові та зменшить запаморочення.
Міні-рухи. Більшість жінок відчувають перші рухи своєї дитини між 16 і 20 тижнями. Ваша дитина ще маленька на 18 тижні вагітності, тому ці рухи будуть більше нагадувати м’яке пульсування, а не енергійні удари у вашому тілі. живіт.
Судоми в ногах. Ви можете страждати від судоми до ніг на 18 тижні вагітності, зазвичай вночі. Спробуйте розтягнути литкові м’язи перед сном і зволожити себе. Душ, гаряча ванна або масаж також можуть допомогти.
Носові проблеми. Через гормональний сплеск і збільшення об’єму крові під час вагітності, що спричиняє набряк слизових, у вас може кровоточити з носа і закладати ніс.
Біль у спині. Збільшення живота та гормональні зміни можуть призвести до болю в попереку.
18 тиждень вагітності: аспекти, які слід враховувати
Їжте дієту, багату на жирні кислоти омега-3. Отримання поживних речовин, необхідних вам та вашій дитині, має важливе значення, а омега-3 - важливі складові здорового харчування. Омега-3 допомагають нервовій системі дитини розвиватися, і деякі дослідження показують, що вони також можуть допомогти вашій імунній системі та зменшити симптоми депресії. Вибирайте продукти, що містять ці поживні речовини, такі як лосось та інша жирна риба, або отримуйте омега-3 з вегетаріанських джерел, таких як насіння льону, брокколі або горіхи. Щоб дізнатись більше про харчування під час вагітності, перегляньте наш завантажувальний посібник щодо вагітності.
Збільште споживання калорій здоровим чином. Вам будуть потрібні додаткові калорії для підтримки росту вашої дитини, але вам не потрібно їсти за двох. До того часу, коли ви досягнете другого триместру, це може додати додаткових 300 калорій - наприклад, половину бутерброда та склянку знежиреного молока - понад середньодобові 2000 калорій. Ви можете стежити за збільшенням ваги під час вагітності за допомогою нашого посібника з відстеження, який можна завантажити та роздрукувати.
Керуйте лавиною порад. Ви помітите, що всі, від вашої свекрухи до зовсім незнайомих людей, відчувають тиск, щоб дати вам поради щодо вашої вагітності. Хоча небажані відгуки можуть дратувати, спробуйте їх пристосувати, не мигаючи повікою. Не відчувайте, що вам доводиться виправдовуватися. Просте "Дякую, я спробую подумати над цим" повинно зробити свою справу. Майте на увазі, що люди бажають вам добра і захоплюються так само, як і ви. Ви можете виявити, що деякі поради щодо виховання дітей, які ми даємо вам, є корисними.
18 тиждень вагітності: проконсультуйтеся з лікарем
Попросіть свого лікаря про рухи та положення вашої дитини на 18 тижні вагітності.
Якщо ви цього ще не зробили на 18 тижні вагітності, попросіть лікаря призначити УЗД.
18 тиждень вагітності: ваш контрольний список
Ми рекомендуємо вам із співчуттям слухати небажані поради, навіть якщо ви не збираєтесь їх приймати.
Ви можете стимулювати кровообіг, лежачи на боці або з’ївши фрукт
Зараз чудовий час почати збирати книги для читання вашою дитиною