1м70 на 80 кг (мені лише 18 років) R; рішення - я хочу схуднути - Journal des Femmes

Привіт, ось у мене величезна проблема для мого віку (18 років). Я важу 80 кг за 1 м71, я пробував кілька дієт або не втрачу жодного кг
чи знаєте ви, як це зробити
Я хотів би скинути 20 кг за 2 місяці, чи можливо це?
Який метод використовувати?
оптом перейти від розміру 46 до 38
будь ласка, потрібна відповідь!

Очі інших змушують мене страждати
або коли я приміряю штани в салонах

8 відповідей

Я хотів би скинути 20 кг за 2 місяці, чи можливо це? == небезпека

Який метод використовувати? = збалансоване харчування та пийте воду

приблизно переходьте від розміру 46 до 38 = не за два місяці

треба займатися спортом + їсти, щоб все збалансувати. Ви не тільки втратите, але й будете здоровими

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця

Ваша відповідь

Інформаційний бюлетень

Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.

Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.

Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.

Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .

---