1x1 для тренувань та харчування - Оздоровчий центр Еггельсберга
Чому дієти не працюють? Чому б вам не покращити свою фігуру за допомогою СТИПОВИНИ в “зоні спалювання жиру”? Вивчіть порівняно прості основи харчування та тренувань, і дізнайтеся, який найефективніший тренінг для поліпшення вашої фігури.
СПАЛЕННЯ ЖИРА
Як ви найбільш ефективно спалюєте жир, одночасно підтримуючи м’язи? Я покажу вам це та багато іншого.
БУДІВАТИ М`ЮЗИ
АБСОЛЮТНО, оскільки вони збільшують базальний рівень обміну речовин у вашому організмі та полегшують спалювання жиру. І більше м’язів має безліч інших переваг! Жінкам не бійтеся гірських м’язів, м’язи нарощуються в потрібних місцях.
Вуглеводи, жири та білки
Я покажу вам, скільки всього, що вам потрібно, і як ви можете найпростіше інтегрувати це у своє повсякденне життя.
СПОЖИВАННЯ КАЛОРІЙ
Скільки калорій насправді використовує ваше тіло? Я покажу вам найпростіший спосіб дізнатися.
НАВЧАННЯ
Ви дізнаєтесь, чому спорт на повільну витривалість та дієти заважають отримати своє "тіло мрії"!
Інформація про лекцію
Зустріч: Субота, 17 листопада 2018 р., 10:00 ранку (тривалість приблизно 2 години)
Місце: Центр здоров'я Еггельсберга
Вступ: безкоштовно
Герберт Шмідт
Герберт Шмідт має 25-річний досвід у змагальних видах спорту та тренує спортсменів та спортсменів-аматорів з метою підвищення продуктивності, запобігання травматизму та реабілітаційних тренувань. Його спеціалізація - уникнення пошкоджень від перевантаження за рахунок диференційованої функціональної сили та спортивної підготовки. Він регулярно читає лекції у спортивних клубах, компаніях та центрах продуктивності.
Освіта та кваліфікація:
Сертифікований "Майстер-персональний тренер - Інститут доктора Готтлоба"
Диференційована сила та спортивна підготовка
Диференційовані силові тренування для спини
Тренер у галузі профілактики травм, специфічної для спорту
Держава Сертифікований інструктор з тенісу BAFL
Додаткова інформація та навчальні програми: SMISS TRAINING