2 правила, як добре упакувати свій туристичний рюкзак - Randonner Malin
Ласкаво просимо до Randonner Malin !
Якщо ви тут новачок, можливо, захочете переглянути відео "Як орієнтуватися під час піших прогулянок", прочитайте мою керівництво з вибору туристичних черевиків і мій список обладнання, яке потрібно взяти: Клацніть тут, щоб завантажити відео та путівники (безкоштовно) !
Дякуємо за візит і до нових зустрічей! 😉
Це стаття, яка більше призначена для людей, які ходять у тривалі походи і мають досить повні сумки, але якщо ви більше любите походи в день, ви, безсумнівно, знайдете це за користь.
Правило № 1: Добре розподіліть вантажі та збалансуйте сумку
Навіщо наповнювати рюкзак збалансовано ?
Збалансування рюкзака та розподіл вантажу в ньому дозволяє:
- Менше і краще фізично змушує. Якщо ваш рюкзак важчий з одного боку, ніж з іншого, або не завантажений стратегічно, це може змусити вас сильніше або неправильно (особливо в довгостроковій перспективі). Тому метою є економія енергії та уникнення травм через неправильне навантаження.
- Щоб рідше впасти або отримати травму. Неправильно завантажений мішок може вивести вас з рівноваги або віднести легше, ніж добре збалансована і добре завантажена сумка. Багато дисбалансів проходять добре, але деякі закінчуються падінням, а інші - травмою, коли організм намагається відновити рівновагу (розтягнення, розтягнення тощо).
Очевидно, що чим легше ваша сумка, тим менше зусиль вам потрібно докласти і тим менше ризику це виведе вас з рівноваги. Добре розподіліть навантаження і збалансуйте сумку слід розглядати як "оптимізацію", це не те, що змусить вас почувати себе, як 20-кілограмовий мішок важить 10.
Як упакувати туристичну сумку ?
Трохи фізики !
Коли ви носите важкий предмет у своїх руках, чи несете ви його близько до тіла, а точніше витягнувши руки? ?
Якщо ви не робите вправу для силових вправ, носіть її близько до тіла і зігнувши руки, щоб обмежити навантаження. Однією з причин цього є чисто фізична: відсуваючи предмет від вашого тіла, важіль стає більшим, а отже, зусилля більшими.
Щоб зарядити рюкзак, це майже однаково. Якщо його вага, точніше, якщо центр ваги знаходиться далеко від вашого тіла, вам доведеться докласти більше зусиль, щоб нести його. Таким чином, мета наблизьте центр ваги сумки якомога ближче до середини спини - оскільки більша частина ваги рюкзака несеться на стегнах.
"Франсуа, ти дуже приємний, але що я насправді роблю? "
Конкретно це означає, що ми повинні розмістіть найважчі предмети посередині спини. Вони нам потрібні центр якомога більше (на рівні хребта), покладіть їх найближче до спини (не в бік зовнішньої сторони рюкзака) і в ідеалі нижче плечей і вище стегон. Для спрощення я підготував дві невеликі пояснювальні схеми:
Користуючись нагодою, я хотів би дати вам кілька порад:
- Іноді це простіше окремий великий матеріал. Наприклад, замість того, щоб мати мішок, що вміщує цілий намет, іноді краще відокремити кілки від полотна.
- Не забудьте покласти певні предмети по вертикалі - часто легше розподілити навантаження таким чином.
- Якщо у вас є мішок для води, не забувайте користуватися внутрішньою кишенею, яка часто міститься в сумках на задній панелі. Інакше не забудьте залишити в цьому місці місце.
Діаграми досить загальні, щоб пояснити вам принцип. Насправді це залежить від типу рюкзака що ви використовуєте. Деякі сумки, наприклад, дуже вузький і ви можете дозволити собі не навантажувати сторони інакше, ніж посередині (часто це неможливо, якщо у вас немає дуже дрібних предметів). З іншого боку, для сумок широкий, Потрібно стежити за тим, щоб не накласти занадто велику вагу на боки і не відцентрувати вантаж. Для мішків, які це дозволяють, це також необхідно уникайте перевантажень вище плечей - те, що я часто бачу на стежках.
Зазвичай, якщо ви стежите за тим, що ми щойно побачили, ваш рюкзак повинен бути добре збалансованим, але все одно перевірте, чи не важче з одного боку, ніж з іншого - тому що після цілого дня прогулянки ви можете це відчути.:–(
Примітка: коли я говорю про вагу, більше думайте про щільність. Тобто вага предмета по відношенню до його обсягу. Саше, наповнене манною крупою, може бути легшим за пуховик, але воно щільніше - якщо ви сильно не стискаєте пуховик.
Нехай ніхто не рухається !
Окрім того, щоб добре розподілити навантаження, щоб уникнути незбалансованості під час ходьби, ніщо не повинно рухатися ні в сумці, ні навколо неї (трохи обговорюю тему обладнання, що висить на вулиці трохи пізніше).
Очевидно, неважливо, чи дрібні речі рухаються, але треба запобігати руханню великої ваги - тому що якщо ви нахилитесь набік, вага буде перенесена, і це може вас збалансувати.
Зробити це досить просто, це просто має бути дуже компактний. Найпростіший спосіб зробити це - використовувати компресійні ремінці або гумки які зазвичай регулюються з боків сумки (див. зображення).
Коли такого немає, або мішок дійсно занадто великий для свого вмісту, це краще «упакувати» все до дна сумки а верхній залиште порожнім. Головне, чого слід уникати, це те, що предмети можуть переміщатися в ту чи іншу сторону. Ви можете до речі клин важких предметів з одягом або іншими легкими та громіздкими предметами.
Правило No2: тримайте під рукою те, що вам потрібно
Правило No2 для упаковки туристичного рюкзака є більш очевидним, ніж перше, але навіть знаючи це, ми часто отримуємо обман. 😉
Щоб уникнути необхідності розпаковувати всю сумку і повторювати її знову і знову, краще організувати її стратегічно. Загалом, ми це організовуємо по днях, тому що ввечері нам, як правило, потрібна велика частина вмісту нашої сумки, чи то в біваку, чи в притулку. Мета - не переробляти сумку протягом дня.
Нічого складного: просто залиште обладнання, необхідне вам протягом дня під рукою. Це може бути в кишені для зберігання сумки, в кишенях одягу (куртка, штани, шорти тощо) або на верхній частині сумки.
ось a неповний перелік що нам зазвичай потрібно протягом дня:
- вода (до речі, мішок для води дозволяє завжди мати воду в межах досяжності - див. статтю тут);
- що їсти (закуски та на обід);
- карта, компас, GPS;
- аптечка;
- Сонячний крем;
- фотоапарат;
- дрібні практичні предмети (ніж, світильник тощо);
- необхідний одяг (для дощу та/або проти холоду).;
- тощо.
Збираючи туристичну сумку вранці, запитайте себе, що вам потрібно протягом дня. Спочатку це може трохи боліти в голові, але якщо ви підете на кілька днів, ви швидко повторите ту саму процедуру, і все швидко знайде своє місце у вашій сумці.
Примітка: Деякі сумки також відкриваються знизу або спереду зробити бізнес доступнішим. Зверніть увагу, що ці отвори все ще менш практичні, ніж верхній отвір, і що якщо вміст мішка досить щільний, іноді важче закрити все (зверху часто залишається трохи більше місця).
Правило n ° 1 + правило n ° 2
Коли ви збираєте туристичну сумку, мета полягає в тому, щоб "Поважайте" 2 правила і правильно розподіляти навантаження, тримаючи під рукою те, що потрібно. Ви швидко це переконаєтесь не може бути ідеальним і що вам доведеться піти на компроміс, ось що робить це цікавим. 😉
Деякі інші міркування щодо зберігання рюкзака
Підвісне спорядження за межами вашої туристичної сумки
Мене часто запитують: "чи можу я повісити матеріал зовні з моєї сумки? Якщо так, то як? ". Як нас тут цікавить організація туристичних рюкзаків, Користуючись нагодою, я звертаюся до цієї теми, розрізняючи переваги з недоліки.
Більшість
- Звільніть місце у своїй сумці і, отже, дозвольтевізьміть більше за допомогою меншої сумки.
- Дозволяємати легший рюкзак. Наприклад, 40-літровий (порожній) мішок важить менше 50-літрового. Підвісне обладнання ззовні дозволяє виїхати з меншою, а отже, легшою сумкою.
- Не дозволяємо не мати п’ятнадцяти туристичних мішків адаптуватися до кожної ситуації. За допомогою сумки середнього розміру ви можете робити невеликі походи, для яких вона буде трохи великою і трохи важкою, але куди вона все одно піде. А для походів, що вимагають додаткового спорядження, таких як походи, що тривають кілька днів, спорядження можна повісити на вулицю, не торбину, схожу на мандрівний блошиний ринок. 😉
Примітка: ось стаття, яка допоможе вибрати обсяг рюкзака.
Менші
- Все, на чому ви тримаєтесь, - це на милість негоди. Тому необхідно класти лише обладнання, яке не боїться негоди, або захищати його (наприклад, у водонепроникний мішок).
- Підвісний матеріал має тенденція до розбалансування сумки, тому краще віддавати перевагу легким предметам.
- Не дуже практично, матеріал має схильність до руху і є іноді соромно. Тож вам доведеться його зв’язати.
- Матеріал має схильність до прилипання до рослинності та гірських порід. Це може дратувати і погіршувати матеріал.
Як, де і що зав'язувати ?
Щоб було по-справжньому цікаво, раджу докласти лише громіздкий і легкий матеріал, стійкий і не боїться води (обладнання часто безпечніше в сумці - за винятком цього випадку).
це є цілком практично над сумкою, навіть якщо це іноді може заважати низьким проходам або рухати головою. За сумкою також хороший варіант. Під торбою, це часто непрактично, якщо предмети невеликі. Також можна поставити обладнання з боків рюкзака якщо він не надто громіздкий.
Деякі сумки є передбачені для цієї мети системи кріплення, інакше можна використовувати шнур або дещо ремінці. я тебе не рекомендуйте кріпити своє обладнання простим карабіном як ми часто бачимо, бо це недоцільно.
Невеликий особистий приклад : Я довго вішав свій пінопластовий матрац над кузовом або за ним, бо він дуже громіздкий і легкий. Для мене це ніколи не було проблемою, за винятком походів у незайманий ліс, де під стовбурами дерев було багато (виснажливих;-)) переходів. Зараз я прийняв інше рішення, яке мені більше підходить: матрац служить рамкою для мого рюкзака, щоб трохи заощадити.
Пішохідне світло та правильна настройка рюкзака
Як я вже згадував вище, хоча розподіліть навантаження свого рюкзака і збалансувати це добре дві важливі речі щоб обмежити травмування свого тіла, це так не диво-рішення. Якщо ваша сумка занадто важка, ви можете постраждати фізично. Ось чому, перш ніж навіть подумати про розподіл вантажу у вашій сумці, спробуйте взяти лише найнеобхідніше. Ось стаття, яка розповідає (серед іншого) про цю тему: "Чи допускаєте ви ці 2 помилки для початківців у рюкзаку?" "
Як тільки вага вашої сумки буде оптимізований, ви можете турбуватися про розподіл вантажів. Також подумайте правильно відрегулюйте сумку, як я пояснюю у цьому відео.
Будь ласка, не соромтеся поділитися цією статтею з родиною та друзями! Заради їхніх спин і для того, щоб більше не бачити на стежках «мандрівних блошиних ринків» ...