2 тижні тільки фрукти та овочі; se пироги; Торт форум
Член з 7 січня 2008 р
20 повідомлень (ø0/день)
Член з 9 червня 2010 р
569 повідомлень (ø0.15/день)
| Привіт Торт ТІЛЬКИ виготовлений із фруктів також зацікавив би мене. Але я не можу собі уявити, що це спрацює. LG * ärbeeri |
| Цитата та відповіді |
Член з 29 жовтня 2008 р
779 повідомлень (ø0.18/день)
хмм, чи дійсно щось на кшталт "детоксикації" допомагає - це відкрите питання. Окрім того, що фрукти та овочі також забруднені пестицидами тощо.
Просто їжте збалансовану та різноманітну дієту зі свіжоприготовленої їжі, тоді вона підійде.
І якщо ви дійсно хочете це зробити, хоча б включіть в план бобові, щоб ви мали достатнє споживання білка.
Як ви насправді це собі уявили? Ви дійсно хочете ТІЛЬКИ їсти фрукти та овочі та пити воду та соки? Більш нічого?
Учасник з 03.03.2007
44858 повідомлень (ø8,99/день)
| Привіт, я можу уявити, що протягом 2 тижнів лише фрукти та овочі кислять шлунок. До того ж думка про необхідність «детоксикації» організму є такою нісенітницею. Маса людства була б отруєна зверху вниз. LG Ciperine |
| Цитата та відповіді |
Член з 20 грудня 2006 р
8199 дописів (1,61/день)
ну, я бачив пост і думав, що це щось, ну чи це щось приносить?
Краще харчуватися збалансовано.
Просто подивіться на Punkt12, бо внесок повинен бути десь!
з найкращими побажаннями.
Член з 07.07.2010
4106 повідомлень (ø1.09/день)
Правильне харчування також означає збалансовану дієту. Якщо ви їсте лише односторонню їжу протягом двох тижнів, незважаючи ні на що, це не може бути добре.
Член з 7 січня 2008 р
20 повідомлень (ø0/день)
| Привіт! Готувати свіжу їжу складно. Я студент і іноді сиджу на лекціях з 8:00 до 19:00, а потім їду додому 1,5 години. В університеті мені залишається лише зайти в їдальню або щось принести сам. На даний момент я зазвичай беру із собою хліб із зерна. Але оскільки у мене не вистачає часу на фізичні вправи, я завжди відчуваю себе таким роздутим і ситим. Тому я просто хотів спробувати щось інше. |
| Цитата та відповіді |
Член з 20 грудня 2006 р
8199 дописів (1,61/день)
усмішка Я завжди беру із собою сезонні фрукти, переважно яблука, а також вишню, полуницю, виноград, груші, грейпфрут, апельсини або мандарини. або так, або у вигляді салату.
Я завжди беру овочі з огірком, редискою, морквою, помідорами або салат, який завжди швидко готується!
Що стосується хліба, то я волію їсти хліб із спельтою або чистий житній хліб, але не так через вуглеводи.
Також не повинно бракувати білка, ні йогурту, ні кварку, ні вершкового сиру на хлібі з цибулею, пертерсілі або диким часником!
Але я все ще вважаю, що це на неправильному форумі
з найкращими побажаннями.
Член з 18 липня 2008 р
8745 дописів (1,94/день)
Скажіть, ви не в кращих руках зі своїми проблемами на форумах "Здорове харчування" або "Програми харчування"? Зеленшайн вам це вже вказав.
Так, я знаю, що ви запитуєте про цей пиріг, повністю виготовлений із фруктів, але насправді ви домагаєтесь цього "2-тижневої справи з фруктами та овочами", так?
До речі, я раджу вам це не робити, всі ці однобічні історії абсолютно нічого не приносять організму, ви лише програмуєте це на "надзвичайну програму".
Звичайно, ви повинні включати в свій раціон багато овочів і фруктів, але вам потрібно - і інші вже говорили про це - багато білка! Таким чином ваше тіло цього взагалі не отримає, і це почне отримувати з вашої м’язової маси. Для мене це не буде такою чудовою альтернативою.
І чи думаєте ви, що будете почуватись менш «роздутими», якщо весь день набивати себе фруктами та овочами? Для того, щоб бути достатньо наповненим і функціонувати в університеті, це були б такі величини, які змусили б вас почувати себе справді повними. Здорова змішана їжа в розумних порціях, як це описав, наприклад, Зеленшайн, це більше для вас, я думаю.
Член з 07.07.2010
970 повідомлень (ø0.26/день)
Тож спочатку я був би дуже обережний з вашим єдиним фруктово-овочевим туром - це вражає.
Ви знаходитесь там дуже швидко, не помічаючи цього в спочатку невидимій - для вас, можливо, також не хочеться бачити - пастці харчування, де ви, мабуть, спочатку схуднете без кінця.
КРАСИВО - поки ви більше не зможете вибратися - спочатку ви, мабуть, теж не маєте проникливості - а потім все одно зазвичай пізно.
Дозвольте мені сказати вам із досвіду, що ця дієта не має нічого спільного зі здоров’ям - збалансований план Зеленштейна є правильним - мені довелося прийняти його.
Зараз моє тіло бунтує проти багатьох речей, а метаболізм повністю закінчений завдяки програмі низького вогню останніх років.
ЦЕ коштує сили та енергії нудно і дратує, але для того, щоб жити, я повинен це пройти.
Зараз я усвідомлюю наслідки односторонньої дієти, і якщо ви піклуєтеся про своє тіло, то залиште його!
Я також не думаю, що ви можете впоратися з відчуттям роздутості фруктами та овочами - перейдіть до лікаря та рекомендацій з питань харчування - ваш шлунок/кишечник до цього теж не звикли, і це може зробити це ще гіршим!
Не все, що вам ведуть по телевізору, добре!
Інакше ніхто б уже не мав нормальної ваги - всі просто ложки пробіотичного йогурту, притулившись до кісток, просто знімаючи «кілька літрів», їдять Дулколл як сніданок. опівдні.
Вибачте, але це мало бути так.
Можливо, тому, що я сам мав розуміння лише незадовго до цього.