2 триместр вагітності ваше тіло Королева Марія

Часто 2 триместр вагітності є найприємнішим періодом вагітності, оскільки він відновлює самопочуття. Що було важче з нудотою, минуло, і дитина не надто велика, щоб створювати вам проблеми, оскільки вона стискає ваші органи черевної порожнини. Однак певні симптоми також є у 2 триместрі вагітності.

2 триместр вагітності: ваше тіло

Груди продовжують рости

Стимульовані естрогеном і прогестероном, молочні залози в грудях збільшуються у другому триместрі вагітності. Крім того, жир може накопичуватися в грудях. Хоча чутливість грудей у 1 триместрі вагітності значно покращилася, чутливість сосків триватиме протягом усієї вагітності. Таким чином, a бюстгальтер Підтримка грудей стає необхідністю.

Живіт продовжує рости

Коли матка стає важчою і збільшується, щоб звільнити місце для зростаючої дитини, живіт розширюється - іноді швидко. Починаючи з 2 триместру вагітності, почекайте набрати вагу майже 1,4-1,8 кілограма на місяць, до терміну.

Матка починає скорочуватися, щоб підготуватися до великої події. Ви відчуєте ці "тренувальні" скорочення внизу живота або стегон, вони часто слабкі і непередбачувані. Зверніться до свого лікаря, якщо сутички стають болючими або регулярними, оскільки це може бути ознакою передчасних пологів.

Ділянка навколо сосків стає темнішого кольору. Те саме може статися зі шкірою на внутрішній стороні стегон і на статевих органах. Крім того, ви можете побачити темну лінію, чорну лінію, яка починається від пупка до лобка. На обличчі, особливо на щоках і верхній губі, можуть з’являтися коричневі плями. Вони відомі як хлоазма або маски для вагітності.

Розтяжки

Хоча невеликій кількості жінок пощастило не залишитися з цим «клеймом» вагітності, переважна більшість вагітних відчуватимуть розтяжки, особливо в області живота, грудей, рук, сідниць і стегон. Якщо вас приваблює реклама різної косметики, яка стверджує, що запобігає або лікує розтяжки, втримайтеся від спокуси. Хоча ці креми не небезпечні, вони вам не надто допоможуть.

Проблеми з яснами і слизовою оболонкою носа

Зі збільшенням кровообігу посилюється приплив крові до слизових оболонок, що спричиняє закладеність слизової оболонки носа та дихальних шляхів, що обмежить кількість вдихуваного повітря та призведе до хропіння, закупорки носа та кровотечі з носа ( епістаксис). Ясна також набрякають, що може спричинити незначну кровотечу під час чищення зубів або використання зубної нитки. Виберіть м’якшу зубну щітку, щоб зменшити подразнення ясен.

В результаті гормонів вагітності кровоносні судини розширюються. Оскільки об’єм крові недостатньо збільшується, кров’яний тиск падатиме, і час від часу у вас може запаморочитися. Якщо запаморочення турбує, пийте багато рідини і обережно вставайте з ліжка або стільця. Якщо ви відчуваєте непритомність, ляжте на ліжко з лівого боку.

М'язові спазми - болісні мимовільні скорочення м'язів - часто трапляються вночі, особливо у 2-му або 3-му триместрі вагітності. фа вправи на розтяжку на рівні литкових м’язів перед сном.

Відчуття задишки

Ваші легені переробляють більше кисню, ніж до вагітності, щоб забезпечити дитині достатню кількість - так ви відчуєте, що дихаєте швидше і відчуваєте легке задишку.

Вагінальні виділення

Ви помітите рідкі, білуваті виділення з піхви. Вважається, що ці кислі виділення допомагають придушити ріст потенційно небезпечних бактерій або грибків. Щоб почуватись комфортно, використовуйте абсорбенти. Зверніться до лікаря, якщо виділення стануть неприємними, зеленуватими або жовтими, або якщо вони супроводжуються почервонінням, подразненням або сверблячкою, оскільки це можуть бути ознаками вагінальної інфекції.

Гормональні зміни можуть уповільнити потік сечі, а зростаюча матка може здавити сечоводи або сечовий міхур, що може сприяти інфекціям сечового міхура або нирок. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви відчуваєте печіння при сечовипусканні, гарячку, біль у животі або спині. Нелікована інфекція сечовивідних шляхів збільшує ризик ускладнень під час вагітності.

2 триместр вагітності: як ви почуваєтесь

Вагітність - це і біологічна, і психологічна подорож. Протягом другого триместру вагітності ви будете відчувати себе менш втомленими та набагато більше прагнете підготувати будинок до появи дитини. Скористайтеся цим благополуччям. Йти до курси підготовки до пологів, Знайдіть педіатра для своєї дитини і прочитайте про це годування груддю .

Якщо ви вирішите не робити, дізнайтеся про батьківські відпустки.

У міру прогресування вагітності та змін у вашому тілі ви можете відчувати себе менш привабливими у своїх очах або в очах свого партнера. Ви можете переживати, що надто надмірно набрали вагу і виглядаєте «вгодованим», тоді як більше не можете займатися спортом, як раніше або як хотіли б. З іншого боку, деякі жінки можуть відчувати підвищений сексуальний потяг.

У міру збільшення очікувань у вас може виникнути багато питань чи побоювань щодо пологів, народження чи материнства. Пам’ятайте, що ви не можете все планувати або контролювати під час вагітності. Натомість ти можеш якомога більше дізнаватися про речі, які трапляються з тобою. Зосередьтеся на виборі здорового способу життя, який дасть вашій дитині найкращий старт у житті.