20 кг скинути за допомогою голлівудської дієти!

ось я розпочав учора п’ятницю, 1 червня, голлівудську дієту, сьогодні вранці я схуд на 1,6 кг.

Шлях ще довгий. якщо ви в одній справі, давайте дотримуватися разом .

(1м58 на 80 кг) об'єктив 60 кг

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

Хочете скинути 10 кг за допомогою Голлівудської дієти!
Привіт 123boule2neige, я хотів би розпочати дієту в понеділок 11-го, я знайшов меню в Інтернеті:

Перший день: одна порція ананаса кожні дві години.
Другий день: папайя вранці, ананас на обід і манго вдень.
Третій день: ківі вранці, ананас опівдні, яблука вдень.
День четвертий: кавун цілий день.
П’ятий день: малина вранці, абрикоси опівдні, папайя вдень.
Шостий день: вранці чорниця та чорна смородина, опівдні ананас, вдень кавун.
Сьомий день: кавуни та яблука цілий день.

Оскільки я ніколи не снідаю, я буду пити каву цілий ранок. Тож їжте опівдні, післяобідній чай та вечерю.
Мені було цікаво, чи це буде ефективніше? Крім того, я буду займатися 1 годиною спорту кожного дня тижня.
За скільки днів я можу втратити 10 кг?

.
Сьогодні на 700 гр менше. Намагаюсь не спокушатися сімейною трапезою. Дуже складно. Дуже добре пахне.

.
Сьогодні на 700 грам менше. Намагаюсь не спокушатися сімейною трапезою. Дуже складно. Дуже добре пахне.

Здравствуйте
Як там режим Голлівуду? Я хотів би скинути 15 кг або більше 1,66 м 73 кг, починаючи з вас

Так
В основному це вживання фруктів

Перший день: одна порція ананаса кожні дві години.
День другий: папайя вранці, ананас на обід і манго вдень.
Третій день: ківі вранці, ананас опівдні, яблука вдень.
День четвертий: кавун цілий день.
П’ятий день: малина вранці, абрикоси опівдні, папайя вдень.
Шостий день: вранці чорниця та чорна смородина, на обід ананас, вдень кавун.
Сьомий день: кавуни та яблука цілий день.

Перший день: одна порція ананаса кожні дві години.
Другий день: папайя вранці, ананас на обід і манго вдень.
День третій: ківі вранці, ананас опівдні, яблука вдень.
День четвертий: кавун цілий день.
П’ятий день: малина вранці, абрикоси опівдні, папайя вдень.
Шостий день: вранці чорниця та чорна смородина, опівдні ананас, вдень кавун.
Сьомий день: кавуни та яблука цілий день.

.
на даний момент за 1 тиждень я схудла на 5 кг, після чого це залежить від організму кожного з них

Не можу знайти вашу відповідь ?

.
на даний момент за 1 тиждень я схудла на 5 кг, після чого це залежить від організму кожного з них

.
Добре, дякую
Ви дотримуєтесь суворої дієти, тільки прописані фрукти?
Я розпочав дієту з тунця: 10 кг за 14 днів, але це занадто обмежено, 2 дуже легкі страви і, чесно кажучи, погано. Тож я відчайдушно шукаю дієту, якої б міг дотримуватися.

.
це суворо, але це за бажанням

Всі підтримують одне одного
Привіт дівчата, я створив сторінку на facebook для обміну порадами та порадами
Я пропоную вам прийти і подивитися
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003914818320

Привіт 123boule2neige
Привіт, значить, я трохи схожий на вас. Мені 1,59, і я розпочав дієту 21.05.12 із 80,5 кілограмів, і сьогодні я на 77,3 без певної дієти, лише зі здоровим харчуванням. Я не впевнений, як діє голлівудська дієта, але не впевнений, що добре просто їсти фрукти. Тому що ви не будете дотримуватися цього все своє життя, тому я думаю, що харчуючись нормально, але в менших кількостях це теж може зробити трюк. Треба займатися спортом, чесно кажучи, я ходжу в спортзал раз чи два на тиждень, бо мені бракує мотивації. Але коли я бачу, що цифри зменшуються в моєму масштабі, це мотивує мене продовжувати! Як і ви, я хотів би досягти 60 кіло, але я поставив собі 70 кіло в якості першої мети, щоб не думати надто великими і не втрачати мужності. І перш за все, вам потрібно не поспішати, тому що, якщо ви програєте занадто швидко, ви, мабуть, почнете знову пізніше. Як проходить ваш типовий день? Бажаю тобі багато сміливості та мотивації. Поцілунки