20 кг трохи більше ніж за 2 місяці - FOODPUNK

місяці

Нещодавно дорогий претендент поділився з нами своїм успіхом. Ми дуже вражені!

Я хотів поділитися з вами своїм нинішнім статусом та заохотити інших панкерів до їх рішення та/або заохотити їх (особливо тих, хто хоче схуднути, оскільки я (все ще) страждаю ожирінням III типу)

СТАРТ: 16.01.2017 з ByB [Примітка: Це ttps: //foodpunk.de/ernaehrungsplaene/#boostyourbrain]
ПОСЕРЕДНИЙ СТАН СЬОГОДНІ (20 березня) з кетогенною дієтою

▶ - 20 кг
▶ - 6,8% жиру в організмі
▶ Від розміру 56 до 50
▶ Менше спрею від астми
▶ Більш мобільний та мобільний
▶ Більш мотивований
▶ Дійсно гордий
▶ Підвищення впевненості в собі
▶ У кращому настрої
▶ БЕЗ мігрені
▶ Моє обручку ковзає
▶ У мене шия
▶ У мене стегна
▶ Сім'я, друзі, колеги роблять компліменти
▶ Мені більше не потрібно регулювати автокрісло

Дякую моєму дорогому колезі за те, що познайомив мене з Foodpunk, і дякую Марині та її команді. Спочатку я ніколи не думав, що прорвусь ... або. що так легко і так весело змінювати свій раціон.
Я все ще просто в захваті від рецептів, і я думаю, що чудово, скільки енергії та любові ви вкладаєте в їжу панку. Так тримати.

Я продовжу!

Керстін мав індивідуально розрахований план харчування для нашого виклику “Підсилюй свій мозок”. Ця проблема - низький вміст вуглеводів та кетогенність. Ви можете знайти інформацію про цей та інші варіанти плану харчування у розділі "Плани харчування".