20 кг втраченого за місяць (схуднення, вага)
Гей, люди, мені 18 років, 180 чоловіків високого зросту, і нещодавно, не думаючи (!) Робити що-небудь з цим або робити це свідомо, просто схуд на 20 кг за один місяць, я важив 94 кг і я піднявся 74 вниз, я не займався жодним видом спорту, я не займався спортом, але харчувався нормально, я просто схуд, і ось уже 2 місяці я тримаю цю вагу, це нормально, і я не маю претензій чи чогось іншого, наче моє тіло це 20-е без будь-якої причини кг і просто працював із задоволенням, я прокинувся одного разу вранці, так би мовити, і раптом я важив менше 94 кг, кожен день було трохи менше, поки я не досяг 74 кг, і нічого іншого зовсім незвичного, цікаво організм «просто» худне самостійно, ?
Тому що я знайшов це пояснення в Інтернеті, яке стверджує, що воно не працює:
Чому? Щоб схуднути на 1 кг, вам довелося б заощадити 7000 калорій, на 20 кг - 140 000 калорій. Якщо ви хочете зробити це за 30 днів, це буде 4670 калорій на день. Як доросла людина, ви навіть не отримуєте такого дефіциту, якщо НІЧОГО не їсте, навіть тоді ви ніколи не отримуєте понад 2000-3000 калорій на день.
Але для мене "це просто сталося" я хотів би пояснити ^^
5 відповідей
це дуже багато звучить після хвороби, хоча я трохи сумніваюся, що, наскільки мені відомо, неможливо зменшити вагу на 20 кг за такий короткий час. кажучи по-іншому, ви теж виглядаєте такою худою? або ваша машина зламана:-D
тест: чи можете ви розтягнути шкіру на ахілесовій п’яті, як гумку?
Отже, "друзі" вже говорили, як ти худий зараз і т. Д. Але ти навіть сам цього не помічаєш, але всі мої найліпші зараз виглядають на мені смішно занадто великими, тільки мені знову підходять перші завужені джинси не підходить роками: D, шкіра, як правило, нічого не гумова, але моє ахіллове сухожилля ніколи не було жирним ^^ мої ноги до вадена насправді не змінились так сильно,
Ідея мені просто спала на думку, вже в 12 років я виглядав як добре навчений культурист, і це за своєю природою, тобто досягнуте за допомогою звичайних спортивних занять, а не тренувань у студії, було також настільки великим, як зараз, можливо, це пов'язано з цим ?