20 кілограмів втрачено - Bonez MC показує результат - Raptastic

Bonez MC

Той, хто деякий час стежив за дядьком Бонезом, знає, що гамбургер не завжди приймав найкращі рішення. У музичному та комерційному плані це твердження взагалі не відповідає дійсності, але стосується здоров'я. І це повинно бути на першому місці у всіх.

кілограмів

Репер багато гуляв протягом останніх кількох років і регулярно вживав алкоголь. Екскурсії 187 вуличною бандою були переважно єдиною тижневою вечіркою. Зі зростаючим успіхом додавали все більше і більше наркотиків. Окрім марихуани, зараз він також дуже регулярно вживає кодеїн. Близько двох років тому споживання було настільки великим, що він ледь не зазнав зупинки серця під час перельоту з Лос-Анджелеса до Німеччини.

харчування

Що стосується наркотиків, то, незважаючи на всі обіцянки, які він дав, він, здається, ще не значно покращився. Однак він принаймні переосмислив свої харчові звички і вже деякий час харчується більш свідомо і здорово.

Протягом кількох тижнів було відомо, що Bonez MC навіть став веганом і більше не їсть продуктів тваринного походження. Уникання м’яса, молока та сиру за станом здоров’я - на першому плані. Більш радикальні вегани навіть обходяться без меду

Навіть якщо думки щодо цього радикального підходу розходяться, підйом до веганської дієти також супроводжується тим, що їдять переважно фрукти, овочі та інші культури, такі як картопля, рис та сочевиця. Оскільки щільність калорій у цих продуктах є відносно низькою, нерідкі випадки, коли вегани бувають значно худішими, ніж люди, які харчуються “нормально”.

Прийнято

Завдяки свідомому харчуванню Bonez MC, за власною інформацією, схуд на близько 20 кілограмів і повернувся зі здоровим ІМТ менше 100 кілограмів та 1,98 м у висоту. Ви можете переконатись, наскільки струнким він став, особливо порівнявши його нове фото в Instagram та розміщене вище зображення. Виглядає дуже добре.

Bonez MC зараз струнка