Степерна дієта

Я хочу розпочати дієту, пов’язану з 10 хв степпера вранці та 10 хв ввечері.

степерна

Я важу 61 кг і хотів би досягти ваги 58 кг. У цій вазі я почуваюся найкраще. Кілька років тому я був дуже худий і приблизно у віці 19 років я набрав більше 30 кг з 55 кг до 85 кг. Мені вдалося їх втратити за 3 місяці, щоб знизитися до 52 кг, але я був занадто худий і межував з анорексією, тому почав знову. Тоді протягом моїх 20 до 27 років я мав вагу 57 кг. Але там я трохи дозволив собі піти. Я сподіваюся, що хтось із вас захоче приєднатися до мене, щоб мотивувати себе та порадитись.

Цілує дівчат

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я можу порадити вам, що я схуд на 37 кг
Привіт тим, хто сидить на дієті і хоче опублікувати своє блюдо та їх еволюцію, перейдіть на http: //loseweightbymely.canalblog/. Подобається, що ми мотивовані принаймні

Щоб взяти участь у блозі та розміщувати коментарі c внизу статті (наприклад, Опублікував meli2nice о 14:19 - Мої щоденні страви - Коментарі [11] - Зворотні відхилення [0]), і ви натискаєте на коментар, вводите псевдонім та Поштова адреса