20 млинців з вівсяних висівок для дієти дукан - рецепт ковша

10 липня 2011 р

20 млинців з вівсяних висівок на дієту Дюкана

Експрес-рецепт приготування великих млинців з вівсяних висівок. Щоб зробити приблизно 20 вівсяних печива з висівок діаметром 12 сантиметрів.

дієти

Що стосується інгредієнтів, це просто:

На 20 млинців:

  • 12 столових ложок вівсяних висівок
  • 6 столових ложок 0% сиру
  • 6 яєць.

Змішайте інгредієнти віночком, потім на дуже гарячій сковороді та злегка змащені маслом і протерті абсорбуючим папером залийте 2 столові ложки цього препарату на блині.

45-60 секунд на сторону:

І вуаля!

Ми можемо навіть приготувати більші, які ми можемо скуштувати з сиропом агави на десерт або з 2% шинкою та смаженим яйцем.!

Приклад 20-сантиметрового торта:

Смачного! Спробуйте безліч ідей, щоб скуштувати млинці !